В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: после:
автор: Moroshenka 5.0 |
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого
- это анкета содержанки?
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня, хотя вставать было
начало
-
вы на 2 фотке женственная такая
-
разница конечно есть, вот только кофточка на второй фото, стараеться скрыть эту разницу. Еще фото!!!
-
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!
- к чему снится ручей и огромный паук?
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- кто из этих актрис красивее?
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
Да как вам не стыдно!!! Вы у стольких пухленьких женщин(в том числе и у меня ) вызываете чуство зависти, и развиваете комплекс неполноценности Булку с маслом буш?
-
Молодец,так держать !
-
Молодец !!!
-
Вы большая молодец!!!
-
Молодец!!!
-
Изменения в лучшую сторону! Молодец!
Главное понять, что нельзя от чего-то зависеть. В данном случае - от еды.В жизни должны быть другие пристрастия. -
-
На весах 93 - учитесь жить красиво!
-
поздравляю.
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- может ли тонирование смыть кератин?
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит,
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый?
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное.
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- посоветуйте классные мужские духи!
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок,
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза!
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас -
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг.
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- к чему снится ручей и огромный паук?
- как вам стрелочки?
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- как для начинающего мастера?
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли
- все темы» новые темы»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не
- перемерила щас свой гардероб, вроде в целом и ничего, в смысле одежда, но
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году
- вчера был дождик и сегодня пасмурно . тоже обещали дождь
- хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!
- всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние
- добрый день и хорошего настроения
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я
- все дневники»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- все диеты»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |