разве я должна это делать?! не нравится каждый» +46
купила купальник и комплект нижнего белья. как на» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползласьконкурсы: 
0
-
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная.......конкурсы:
0
вход
- подруга не поздравила с покупкой квартиры, только спросила, сколько
- вам нравятся такие собачки? увидел в сети - и не смог пройти мимо.
- попросила скинуть рестораны со здоровой едой, а мне отправили кафе с
- получила кучу обвинений, что я пожалела игрушку и её ребенок
- канадский или донской?
- бывший написал как кувыркается с новой девушкой в постели и прислал ее
- филлеры в губах или на лице как-то реагируют во время беременности?
- накупила тыкв, запекла в микроволновке. 10 мин и готово. одно плохо -
- хлопотала 3 года по судебным делам родича и вложила 300 тысяч! он
- мамы дошкольников и младших школьников, какой график работы
- только сейчас узнала, что существует заказная открытка. вы когда-нибудь
- какой десерт из магазинных вы любили в детстве? я любила торт, где много
- покупала сыворотки счастья для волос, но эффекта крутого не было! как
- смотрит на меня вампир! он тянет из меня энергию! я надеваю на себя кокон и
- укусила чёрная собака, а потом я мылась в ванной! к чему это? что
- ждала такси и ко мне подошел знакомиться парень, потом предложил
- знакомая попросила выкупить ее авто, чтобы не забрали судебные
- мама рассказывает всё другим! даже если они недолюбливают моего
- редко вспоминала, а тут увидела его фото на сз и так плохо стало, грустно,
- первый день зимы настал - поздравляю вас! пусть все беды заметет озорным снежком,
- как найти нормального мужа? не папика, не альфонсика. я со своей
- отец хочет алименты на своё содержание! отношения плохие, всю жизнь оскорблял,
- странные соседи утром прогревают машину! действуют на нервы. одно дело
- не прошло и недели, снова обида, но перед этим предупредил, когда остынет,
- видимо, ты не одна уехала домой! но я говорила, что пойду в клуб с подругой.
- родила ребёнка от женатого. дело дошло до суда и до его жены с
- смогла бы ты подпустить меня к себе? я разозлилась очень сильно. предложил
- какие казусы у вас были в постели?
- не боитесь вечером с работы ездить на такси? какие меры безопасности
- как себя ведёте с истеричными клиентами, которые орут или качают
- у человека к себе куча претензий, но считает себя особенным,
- у мужчины падает в презервативе, а без него всё нормально! это проблема в
- вы накручиваете себя? как с этим справляться? переживаю,
- что для вас означает скучный человек, скучная жизнь?
- па был 1 числа. изжога даже от воды, живот вздулся, часто бегаю по
- брюнетки или шатенки? вам больше нравится темненькая яркая брюнетка или
- нет больше слез, обид и грусти, лишь пустота в душе моей. прошла любовь, остыли
- разве я должна это делать?! не нравится каждый день носить бюстгальтер! мне как
- пропадает ли у мужчин влечение к жене, которая располнела? а женился
- думала, закажут такси, потому что не разбираюсь в местности, а они
- возвращались ли вы на прежнее место работы? очень нужна работа, но стыдно: ушла
- работаю год и 3 месяца, ставка декретная. говорить на работе, что у меня
- вы работаете на любимой работе? дело, которое по душе. как нашли
- удалили папиломы во влагалище. раньше всё было аккуратно,
- очень утомительно сидеть и учить! под конец дня голова квадратная! хочется
- вы были на пхукете? вам понравилось? что больше всего? какие недостатки?
- когда вы решаете свои вопросы, если работаете на пятидневке?
- я - рекордсмен по неадекватам! какое ты имела право без моего разрешения
- девушка все детство наблюдала как ее тетя шпыняла и унижала ее дядю! это
- как вам сумка? взяли бы на лето?
- как долго слышится перегар от алко?
- можно ли назвать руку изящной? слишком бросается кривизна пальцев?
- не могу продать товар, одна пишет, что заберёт после нового года. как
- он же знает мои обстоятельства, устаю и ничего не успеваю! чувствую себя
- у парня пропал интерес! мне от него ничего не надо. проводить с ним время, пока
- на представительницу какой национальности похожа? что можете
- стоит ли спрашивать про вакансию? дело в том, что я не поехала на стажировку и
- вы были когда-то на нудистком пляже? какая там публика, были ли симпатичные
- елизаветы, как вас называют ласково друзья, родители?
- заболела вчера. весь день на работе пила противовирусные, но не
- галчата, что делать при нервным срыве? начала реветь, охрипла и заснула. всё
- вы бы стали худеть на моём месте? или пошли бы в зал?
- вы яркая девушка, личность? говорят ли вам, что вы выделяетесь среди
- бабушка дала свои старые порванные трусы, когда попросила ее подать мне
- в приоритете у меня семья и чуть-чуть я готова посвящать себя работе,
- вам приходилось общаться с виновником дтп? какие были обманы и
- временами очень болит голова. делаю самомассаж, проходит на 10 минут и
- как вам внешка?
- хотели бы сняться в какой-нибудь рекламе? в какой? я, например, снялась бы в
- лицо старался не показывать! думала, позовет гулять, а он побежит за
- помаду наносите кисточкой, чтобы было ровное нанесение? наши
- можно сделать так, чтобы в менеджере не сохранялись в телефон все
- ты не очень-то в моем вкусе, на 7 из 10! специально так сказал? так как он прямо
- какой лучше бюстгальтер? какой симпатичнее?
- нравится мужчина, но его статус пугает! чтобы развестись, жена должна
- мужчина своровал в магазине! расстегнул куртку и наложил себе в нее
- нравится ли вам внешность? назвали бы красивой?
- верите в гадание на кофейной гуще? есть ли опыт? сбывались предсказания?
- тщательно готовитесь и намываетесь перед первым интимом? или
- почему меня все так хают и недолюбливают? ощущение, что у меня фигура
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вступаю на путь похорошения.
- перезд окончательный
- всем приветы! сегодня у меня второй выходной подряд и с завтрашнего дня
- находила сегодня очень мало, всего 50 шагов,но быстрым шагом и по
- завтра уже последний день осени и вот декабрь. надо хоть что-то купить из подарков
- сегодня купила 10 литров молока домашнего, из него буду творог делать,
- завтра хочу сама хлеб испечь, я давно его не пекла, хочу снова попробовать, в
- разбирала сегодня вещи зимние, некоторые обратно засунула на
- поразмыслила и поняла, что мне лёгкие перекусы между основными
- утром весы меня вобще не обрадовали. вес на месте. вчера понимаю что было по
- все дневники»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- все диеты»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |