| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
-
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
вход
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как вам такой макияж на женщине?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|