| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
-
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
вход
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- помогли бы мужчине на фото?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- как вам такие образы? нравятся?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- любите ли вы такой зефир?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- где вы обычно покупаете сумочки?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- эти актёры похожи?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- какой костюм лучше выглядит?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- у меня очень некрасивые ноги?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- вы были в счастье у исаакия?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- где я ярче и вкуснее?
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|