отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +109
заметил веснушки у официантки! пусть ищет девушку,» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползласьконкурсы: 
0
-
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная.......конкурсы:
0
вход
- сказал, что у меня приятный голос! это дежурный комплимент или некое
- если трудоустроилась и уволиться через 3 дня, будет всё равно отметка в
- через пару дней у меня защита проекта перед комиссией, другими
- как попасть на закрытый показ фильма? там будет мой любимый актёр и я очень хочу
- как вам такое платье? можно ли его надеть на летнюю свадьбу к знакомым?
- ребенок во многом это - лотерея! если он далек от идеала и влипает в
- мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому, фоткается и хохочет! как
- кто была в молодости красивее?
- никакая девушка не сможет объесть взрослого мужика! едим раза в 3 меньше!
- человеку 37 лет, а за душой ничего нет и образования нет! пытаюсь его
- парикмахер перевела меня в блонд, но некоторые седые волосы не
- соскучился по твоим ножкам, шейкам, попке, ручкам. девушка с ним
- так орала что он не те чебуреки в корзину положил, что у него из рук выпал пакет
- сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить
- ваш бывший муж платит исправно алименты? как ваш ребёнок воспринял тот факт, что
- как проводите выходной? чем занимаетесь в воскресенье? завтра на
- как избавиться от мешков и отеков под глазами?
- чем отличаются танцы в дк от платных кружков по танцам? в дк малая стоимость или
- у вас красивая попа? делаете упражнения или от природы? на какую попу из
- парень разозлился, что я мою ванную для чужого мужика! мама попросила
- знаете красивых и одиноких девушек? почему они одни?
- устала и не хочет ни с кем общаться! я даже если очень занята, все равно найду
- много ли вы покупали одежды для беременных? или обходились оверсайзом?
- вам нравится эта участница шоу? очень красивая?
- как надо делать, чтобы беременной дали больничный? с женскими
- уже прощались и я не дала меня поцеловать. перестал писать после этого и
- пожили там-сям в разных городах, там-сям поработали, и вроде пора
- нахожусь в отношениях и не хочу их прекращать. из-за чего девушка
- как вам подобные платья? цыганские? лично у меня нет такой ассоциации с
- кто пробовал подтяжку лица с помощью альтера-терапии? там и правда нет
- не боитесь беременеть и менять свою жизнь? тратить время, быть привязанной к
- оказывается, у нас были свободные отношения и не вмешивались в
- тест выдал вторую полоску, чуть бледнее контрольной, но четкую. задержка 2
- будете вакцинироваться? или подождете когда закончится
- как вам костюмчик для тренировок? как сидит?
- как вам мой нюд на девушке? фильтров нет.
- маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между
- приступообразный кашель с искрами из глаз! в любое время, но по ночам
- во время беременности он меня оставил, изменял. попросил шанс на семью.
- какие моменты в ухаживании мужчины вас раздражают? бесит излишнее
- все об этом говорят в последнее время! кто из вас рассчитывал натальную карту?
- сказать при знакомстве что ему не идёт причёска, которая у него сейчас, она его
- женился на девушке, все счастливы, кроме меня. меня будто не стало, я так его
- странный у меня организм, выдаёт вот такое! пока ждала результаты,
- решила пройти 500 тысяч шагов за лето! думала миллион, но с моим
- нездорово помешана на внешности, хочется быть вообще идеальной как
- над бровями растёт щетина! выглядит очень странно и мерзко. можно чем-нибудь
- я лучше на другую работу выйду! но она отказала. с утра названивают и
- около года встречались без обязательств, а мне хотелось бы с
- работающие мамы с детьми, какой у вас примерный распорядок дня по часам?
- когда никто не видит, может взять мою руку. дурачимся, он берет меня на руки. не
- рост 152 см, а вес 52 кг. если мне 30 лет, такой вес не слишком большой? стоит ли
- первый раз я увидела, какие у меня белые зубы! никакое отбеливание не
- никогда раньше не встречала на своём пути стрельцов! у кого был опыт
- трачу на наше проживание гораздо, хоя у него зп намного больше моей! всё
- муж отдельно жить не хочет, а бабушка старомодная! не хочу плясать под чью-то
- в свои 22 выгляжу на 16! бесит. раздражает, что люди не воспринимают меня
- троллит и злобно смотрит после отказа, когда мимо прохожу! жалко его и
- как проходит ваш типичный день на пятидневке? как проходит типичный вечер?
- бывший повесил кредит при разводе, когда на руках остался сын! переживаю,
- когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас
- увидела царапины! до этого был на рыбалке с мужиками. измена?
- в рекламах просыпаются легко и с улыбкой. я просыпаюсь опухшей,
- познакомилась я с парнем. есть дочь от первого брака. сказал, что хочет детей и
- у кого не было отца и мужчин в доме, какой вы выросли? боитесь мужчин?
- не могу простить мать за то, что упекла меня в психушку! поливала помоями
- пошла в олимпийке косить. от травы остались следы. мать замачивала в
- без подтверждения меня там не будет! капец она наглая! что ей ответить? или просто
- как вам фото?
- кого часто путают или вообще путали с продавцом-консультантом? вас это
- ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в
- какой это вес у модели плюс сайз?
- ходит в моих вещах, хотя мы не общаемся! писать ли ей, чтобы отдала или же
- поправилась за 3 года на 23 кило. прибавку особо не замечала, пока
- для этого не обязательно раздвигать ноги. почему выбирают этот путь
- как вам психотерапевт?
- упахиваются на огороде и потом жалуются, что им тяжело! лук, морковь,
- продавец задерживает отправку! я всю неделю работала!
- у кого были миомы, повышенное соэ при анемии, как вы решали проблему? что
- кто вакцинировался от короновируса? как перенесли? какие
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- уф. позанималась. у меня еще есть 1 часик. и выхожу. устала. нужно голову
- совсем нет времени на дневники, вся в работе перед отпуском, еще и эта жара
- сегодня дочке наконец-то сняли гипс. завтра идёт в школу. но сын с утра проснулся
- сидят две лабораторных мышки и расуждают, одна второй говорит:- ты
- чото иногда так лениво писать дневники.
- всем доброго денёчка, как ваше настроение? какая у вас погодка?
- по белкам и углеводам на сегодня большой перебор, а вот с жирами как-то не
- с водой у меня с утра прям как-то не заладилось, во-первых, утром забыла натощак
- 6й день кето
- вторник сегодня, но у меня такое ощущение что уже четверг, на работе много
- все дневники»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- все диеты»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |