это большой нос? » +7
кто делал электроэпиляцию, сколько потребовалось» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползласьконкурсы: 
0
-
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная.......конкурсы:
0
вход
- завидую сёстрам! у неё скоро свадьба. она очень красивая и талантливая, умная,
- назвал меня капризным ребёнком и посоветовал взрослеть!
- написал нравоучения и везде заблокировал, потом сам стал назад
- с парнем встречаемся полтора месяца, вчера сделал предложение. я
- пойти в тц за курточкой на зиму была не самой хорошей идеей! везде оверсайз,
- было такое, что расстались с человеком, а потом пожалели? лучше не
- почему от минимального выпитого количества пива жжение в
- после похудения, ковида, смены работы повыбрасывала
- мужики на сайте знакомств так подчеркивают свой рост! надо тогда и размер
- были в моменты, когда резко стукнуло в голову, что жить как прежде больше не
- мне почти 25 лет, уже месяц мучаюсь болью в суставе пальца. это артрит или артроз?
- у меня короткие или длинные ноги? или средние?
- закон подлости работает стабильно: гости приходят только когда
- со скольки лет вы заказывали шоу программы детям на день рождения? или им нужны
- я тебе не изменяю, это много значит! я что радоваться должна после таких слов?!
- сказал, что бросит меня, если грудь увеличу! почему мужчины так
- с каким весом приседаете? а с какого начинали? гриф от штанги 20 кг
- кто использует соль для ванны, с каким эффектом берёте? как часто
- обращаете внимание на чужие недостатки во внешности?
- думала хоть в этот раз не придётся мучиться, будет эпидуралка, но сейчас она
- носите одежду из струящейся ткани? удобно вам в носке на каждый день?
- вдруг резко перестал читать мои сообщения! я ему пишу, а он молчит. можно же
- у вас хорошая кожа лица. можете обойтись без тоналки? как добиться такой
- шутки пошлее и пошлее, стал за грудь хватать меня! может при всех сказать: потрогай,
- захотелось перейти в красненький! у кого есть опыт? хочу рискнуть и
- как вам это фото? смотрю на себя, фигура хороша, 20-летняя, а лицо дряблеет
- думал, что я его воспринимаю как нищеброда! нахваливал меня, какой я
- пакеты проносятся перед носом ребёнка, это видит его отец и начинает
- переписывались, она мне помогала, а потом я ей не ответила и уже
- вы смотрели про неё передачу? меня очень поразила судьба этой чудо
- вам нравятся курящие мужчины? я лично курящего воспринимаю более
- что вы обычно пьёте при пищевом отравлении? кто-то до сих пор пьёт
- самая главная стерва сфотографировала для начальника! рейс
- к джинсам предпочитаете однотонный верх, скучный и строгий, или с принтом?
- как вы относитесь к камерам для собак? купили бы, чтобы знать, что она делает в
- как думаете, реально ли достичь такого эффекта липофилингом?
- есть среди нас на сайте мизантропы? или может быть кто-то из ваших близких -
- сижу, боюсь, съела половинку копчёной пеляди, а она не очень свежая. что
- пользуетесь ли вы ежедневками или считаете их вредными?
- прожитые годы провела словно в коме, очнулась - не добилась ничего:
- из-за проблем с головой не давала ему что-то купить или заплатить за меня. теперь
- чьи губы больше?
- многие говорят, что у меня красивые глаза, а я не понимаю, что в них
- как вам фото? как я вам на фото?
- хотел помочь по работе, а я сказала, чтобы отвалил. ответил, что он
- хочу купить линзы и поменять цвет глаз на время. насколько они вредные? реально
- гинеколог выписала препарат, так как есть превышение,
- прошлой зимой разлюбил девушку, увидел её зимнюю куртку и пуховик.
- серьги с бриллиантами нельзя выгодно продать, если они без бирки? в
- как вам такая обувь? купили бы?
- в 5 часов визит к стоматологу назначен, стали бы на обед есть
- из-за легкомысленности, лени и безответственности накопились
- сел в парке на лавку, достал рюкзак с едой и бутылку вина! я ушла. правильно
- соседи нам завидуют и считают, что они нам не ровня! к ним со всей душой, а они
- стали бы встречаться с подругой на полчаса в парке? ей надо в магазин потом
- простить не смогла, а он поныкался и так и стался с той, с которой изменил, а я
- мгу, мгимо, вшэ - реально хорошее образование? или они популярны больше
- хочу поступать в вуз на востоковеда после 9 класса. есть ли колледж
- почему хорошо воспринимают только активных, которые
- какое из них вы бы носили зимой?
- посоветуйте патчи для глаз от отеков и синяков при недосыпе. у вас есть супер
- нашла в шкафу целую упаковку просроченного чая! на вкус горький. только
- каких людей чаще всего оскорбляют и унижают? как им научиться
- через месяц на пенсию, а не могу записаться на приём! номера не отвечают,
- нравится мужчина, но я замужем! боюсь упасть в омут с головой, сильно тянет.
- назначил встречу на утро понедельника, а вчера не написал даже!
- бросила пить пачку после третьей таблетки! вечером начался ужас. кто
- кто рожал в петербурге, какой роддом вы выбрали? платно или бесплатно? в
- врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра
- хочу заказать себе пуховичок для разнообразия. как вам? нравится
- грумер стригла кошку и срезала ей усы! насколько это критично? не может она
- сказал, что я упала в его глазах и довела его до пьянства! на следующий день все
- спокойно живёте или часто случается ерунда? что-то ломается, рвётся,
- если бы вы были шеф-поваром в ресторане, каким было бы ваше главное блюдо? что
- муж часто в разъездах по работе, может пока фитнесом позаниматься?
- если вы не работаете, а у мужа зарплата 100 тысяч, какие пособия по
- вы как считаете это измена или баловство? как бы ваш мужчина
- решила исполнить давнюю мечту и стать бодибилдером? что бы вы
- дали бы вы свою яйцеклетку знакомым для эко? думали бы, что в другой семье
- есть ли у меня косоглазие? когда смотрю в сторону, по моему, глаз косит. вы что
- все темы» новые темы»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всё, я уже дома, неделю отработала, могу уже раслабится. завтра буду
- разгрузка на помидорах не состоялась от слова совсем :
- очень быстро день сегодня промчался
- привет всем у меня сегодня класный день, гуляем, собираем грибы вчера вобще
- 05.09.2021 хорошо погуляли
- увидела лайкфак и купила прес для чеснока. так ждала его с нетерпением, а жмать
- почувствовала вдруг желание съесть что-то. когда пришла на кухню готовить
- сегодня мне охото плакать от обиды. вчера в обед решила с пловом солёной
- 05.09.2021 / воскресенье / день 161
- не удержалась я на одних помидорах съела еще и яичко
- все дневники»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- все диеты»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- тебе нужно начинать бороться с ревностью или за жизнь твоего любимого не нужно опасаться?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- ты страстная и смелая с мужчиной или неопытна в отношениях?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |