поработаешь маленько, а там нормально будет. через» +15
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится!» +8
вход
худеем вместе
|
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
-
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
вход
- у кого до 35 лет нет близких родственников? не завидуете ровесникам?
- обиделись бы если сказали, что похожи на неё? считаете ли ее красивой?
- кто по душе из двух современных популярных певиц? чье творчество нравится?
- гулял в клубе и просто говорить не хочет. я без него не хожу никуда, а он вот так
- когда узнают об этом, таращат глаза, это что конец света?
- спите до упора, а потом быстрей-быстрей или встаете пораньше, чтобы не впопыхах
- никогда бы не подумала, что могу быть хорошим юристом! меня-то нигде
- посмотрел уши, горло, нос, потом сказал подождать в коридоре и отдал карту.
- какого цвета глаза у вашей кисы?
- на работе обязали ставить! но тогда мне придется топать в больницу за
- как вам такая? мне безумно нравится!
- девчата по знаку зодиака стрелец. какие вы?
- переспала с малознакомым мажором по пьяни. девочка она
- согласилась на второе свидание, но ничего не изменилось. больше
- считаете ли симпатичным? каким кажусь по характеру, исходя из
- не долечилась, но из-за крови боюсь! при интиме тоже кровь, сгустками!
- две полоски и какой ещё купить тест на беременность
- как вам костюмчик? стоит ли брать?
- каждый день врет! набрала пропусков как за весь год. стоит вопрос об отчислении.
- вы работали в банке?
- раз сцепилась с девкой! часто матерюсь, веду себя как быдло, быстро сносит
- столько вкладывать, чтобы получать копейки! а кто-то вообще пойдет в
- мужчинам нравятся женщины в очках?
- решения, сделанные на эмоциях, не всегда верные. когда вы поняли, что
- если баловать с детства вырастут совершенно неприспособленными?
- фантазии не хватало и мы сидели в машине! не каждая на такое согласится.
- что делать хочу вареников полкило!
- ищу подругу! замкнулась на семье, очень скучаю, рутина, бестолковость.
- стоит ждать в ближайшее время акции или купить товар в другом магазине, чуть
- вышла из кабинета и увидела ее удивленный взгляд! врать - самое низкое, что ты
- пообещала раздеться на мосту, который долго не могли
- как вам такие волосы? цвет, укладка, в целом
- как вы относитесь к заменителю сахара?
- ей я не могу нравиться, не красавчик, было пренебрежение с её стороны. и
- врачи не помогли. кто вылечил экзему и чем?
- не хочется вообще! болезненные менструации и прогестерон
- в каждом блюде лактоза! в столовой нет микроволновки и свою еду разогреть
- чтобы услышать радио, нужно перестать дышать! еще и песни отстой, не
- все происходит не просто так! встречать не первый раз человека - это судьба?
- не с кем поехать отдыхать за границу, и немного страшновато
- как считаете красиво смотрится. какое фото лучше?
- не защищает меня от нежелательной беременности! вариантов
- как нашли свои любимые ароматы?
- случайно нашла у парня переписку с другой девушкой, коллегой
- пока нет детей - вы ещё не семья! хотим побыть вдвоем и все у нас прекрасно!
- это случайно получилось! 10 лет она забеременеть не могла. простила, а на
- девушки с маленькой грудью, как к вам относятся ваши мужчины?
- что скажете о внешности парня?
- я не собираюсь жениться! не нравится - можешь езжать домой! слышать не хочу
- почему со мной никто не разговаривает?
- заканчиваются оба консилера и хочется попробовать что-нибудь
- любите калоши? носите их?
- я в этом деле чайник. какими фильтрами пользуетесь для фото?
- тельцы счастливы от нового знакомства, а скорпионам стоит сдерживать
- парень ходит в одном и том же на свидания, встречи с друзьями, работу!
- все время промахиваюсь и меня поправляют! не могу понять как это все
- раз сзади обнял, я аж почувствовала. предлагает сразу встретиться в
- финансовая подушка безопасности перед родами! как копили,
- с чем у вас ассоциируется слово мама?
- однажды к нам зашел парень и сказал привет, улыбнулся, спросил как дела, давно я
- орхидеи у меня в одинаковых прозрачных красивых, а вот кактусы в
- написано, что омолаживающий, я в это не очень верю. мне 21 год. кожа
- как часто вы ездите на кладбище навестить могилки умерших
- шпильки 20 см, короткая одежда, колготки с имитацией чулок, низкие
- хочу пойти работать уборщицей, это стыдно?
- мужчинам нравятся ваши широкие плечи? соблюдаете правила для
- купили билет, летим в марте на неделю. кто был в вене?
- когда был конфликт или тяжёлая ситуация в жизни, спасала вас работа?
- каким способом, кардинально изменить внешность, если красить волосы не
- отказалась от сахара, картошки и мучного. и все равно полновата.
- форумчане, помогите с проверкой небольшого текста на английском языке!
- сильно косячила, сказали, что не берут! где справедливость? одни умные и
- девушки, которые не могут забеременеть, которым за 35! смотрю на детей
- нравится страна? как относитесь к отдыху в турции?
- соседка живет с родителями, получает мало, сыну 6 лет. какой
- называют пищевым мусором! не было голодного детства, но по губам
- мне 24, не был больше трех лет на свиданиях с девушками , прошу совет.
- я к мужу уже ничего не чувствую, вообще не тянет, хочу другого мужчину
- у вас или ваших подруг было влечение? чем все закончилось?
- потеряла ноутбук сестры в аэропорту, но благо вернули. вчера
- все темы» новые темы»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- осенняя диета! теряем вес на томатной диете!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ты чего молчишь? слова подбираю.
- доброго вечера! как то все не так. нет времени, на гале я стала очень редкий гость.
- оставляйте раздражение за порогом.
- привет всем! устала ужасно. даже подшатывало меня к вечеру. скоре бы
- четверг рыбный день
- привет всем еще раз! турист подходит к фермеру: извините, не разрешите ли
- привет всем! на бракоразводном процесе идет спор, как поделить между
- привет всем! когда женщина говорит, что любит детей больше, чем мужа не верьте!
- спорт без фанатизма это хороший спорт.
- после работы с сыном побежали в дзюдо, на улице дождь льет целый день,
- все дневники»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- все диеты»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- вы инициативный человек? обладаете лидерскими качествами?»
- вы уравновешенны или принимаете все близко к сердцу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |