УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- нравится или нет?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования?
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
начало
-
Боже ж ты мой!!!Такую красоту прятала!!Почитала продолжение истории..Вообще к Голливуду приблизилась!!Умничка!!Красавица!!
-
Напишите,пож,что за диета была в ноябре,которую Ваша бабушка вычитала.
-
Постоянно вдохновляюсь этой историей!
А тем более, через 1,5 месяца сама буду на Голубых озёрах.
Беру себя в руки! - если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты закрыта и недоверчива или открыта миру?
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует)
-
Super! Yatoje xocu tak, tolko sili voli hol(((A Vi molodec!!!
-
а кто-то уже пробовал сесть на эту диету?
-
-
молодец!!!
-
НУ КОММЕНТАРИЙ ТО У ВАС НЕ 902)
-
ответ для: Zaяса
дое*аться(простите) и до столба можно.черты лица те же-что еще нужно для подтверждения?я здесь тоже фигову тучу времени и меня тоже нет ни в одной группе. -
ПРОСТИТЕ ДЕВОЧКИ НУ Я НЕ ПЕВЫЙ ДЕНЬ НА ЭТОМ САЙТЕ. И ПОНИМАЮ ЧТО ЭТО ИЛИ ВЫМЫШЛЕНА ИСТОРИЯ ИЛИ АВТОР ПРИВРАЛ. ЕСЛИ ОНА С ИЮНЯ 2010 ГОДА. ТО ОЧЕНЬ СТРАННО КАК ОНА ДО СИХ ПОР НЕ В ГРУППЕ И КАК ТАК У НЕЕ МАЛО КОММЕНТАРИЙ. ЗДЕСЬ КОММЕНТАРИЯ НАБИРАЮТСЯ НУ ОЧЕНЬ БЫСТРО. ТАК КАК ЕСТЬ О ЧЕМ ПОГОВОРИТЬ. нУ НЕ СПОРЮ КАК ЗАМЕТКУ ИЛИ ПРОСТО ИНФОРМАЦИЮ ПРОЧИТАТЬ МОЖНО!
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- как вам фото? нормальное или нет?
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- разбила зеркало. что делать?
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- кто красивее?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- у вас есть любимый цвет волос?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- узнали кто это?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- вы когда-нибудь воровали?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- как вам фото? сегодня +23!
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- как я вернулась к былым формам после беременности
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов
- 19.04.2024дневник номер 4
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника
- 19.04.2024дневник номер 3
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер
- 19.04.2024дневник номер 2
- 19.04.2024дневник номер 1
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот,
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не
- все дневники»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- все диеты»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |