КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884780
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!

Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.


Как я худела:


Перестала есть:



- жареное,


- колбасы,


- хлеб, булочки,


- конфеты
(хотя конфетами пару раз грешила).


Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.



Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.


Белковые продукты:


- курица вареная,


- рыба,


- яйца,


- творог.



Спорт:


- крутила обруч, но не постоянно,


- стала больше пешком ходить.



Мое фото:



автор: alenka68-55, 23.05.11 20:37
комментарии: +66, просмотры: +35792
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 15
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 22
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 17
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 64
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 21
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 34
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
любите стихи маяковского? » 11
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 25
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 38
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 6
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 23
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 10
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 123
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 35
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 13
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 4
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 122
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 41
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 14
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? »
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 36
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 20
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 8
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 21
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 12
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 53
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 13
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 19
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 39
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 30
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 3
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 14
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 6
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 24
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 16
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 6
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 41
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 54
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 6
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 47
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 20
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 48
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 7
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 14
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять » 72
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 2
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 16
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 60
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 10
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2671 -3 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



Классика +4105 -1 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» +8
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» +34
+12



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» +8
+11



Классика +4105 -1 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» +24
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» +26
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» +10
+18



Эйва Шекер +2778 +1 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



KissЮлик +3640 +12 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» +8
+13



OLIVOCHKA))) +1645 +12 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



OLIVOCHKA))) +1645 +12 всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» +27
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» +8
+14



Эйва Шекер +2778 +1 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» +9
+8



Эйва Шекер +2778 +1 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5152 +13 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



Классика +4105 -1 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



Olgadobro +283 +13 17.03.2024» +6
+6



Тили +567 +13 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 17.03.2024дневник номер 2» +12
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 16.03.2024 дневник номер 4» +17
+13



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» +10
+16



Д@ШуткА +2544 +1 восьмой день луного цикла» +1



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5152 +13 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» +8
+17



Д@ШуткА +2544 +1 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



новая_я_) +1237 масленица» +25
+7
Д@ШуткА +2544 +1 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» +12
+14



KissЮлик +3640 +12 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



Эйва Шекер +2778 +1 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 17.03.2024дневник номер 5» +21
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5152 +13 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



oxyd +172 -1 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +2
+5



Olgadobro +283 +13 16.03.2024» +3
+4



Стройняшка Т +135 -2 17.03.2024» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» +56
+23



Эйва Шекер +2778 +1 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



ЯРыба@ +1253 +11 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



Классика +4105 -1 много чего надо» +2
+12



Классика +4105 -1 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» +8
+17



Mmdms +1216 +12 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»