как вы относитесь к дорогим хобби парня? отдаёт за» +45
смотрели корейские дорамы? как вам такой жанр? мой» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881584
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!

Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.


Как я худела:


Перестала есть:



- жареное,


- колбасы,


- хлеб, булочки,


- конфеты
(хотя конфетами пару раз грешила).


Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.



Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.


Белковые продукты:


- курица вареная,


- рыба,


- яйца,


- творог.



Спорт:


- крутила обруч, но не постоянно,


- стала больше пешком ходить.



Мое фото:



автор: alenka68-55, 23.05.11 20:37
комментарии: +66, просмотры: +32772
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
рядом с моим столом принтер, куда все подходят, толпятся! в первый день сидела » 16
у кого мужчины козероги? помогите понять поведение! я написала ему сообщение » 9
кто ездит в метро, вы видели такое, что на эскалаторе то носок валяется, то » 14
тема содержит фото москва, где это здание находится? » 35
тема содержит фото раскрутилась коронка на импланте в первый день! врач сказал, соседние зубы » 38
муж обвинил в шизофренизме только потому, заставляю его делать ремонт и ругаюсь » 56
тема содержит фото дурачок выбрал себе психичку от безысходности! его ростом будет освобождение » 8
вам жгли когда-нибудь мастера кожу круглой фрезой до крови? высказали ли вы » 8
поздравляете знакомых мужчин с 23 февраля? друзей, дальних родственников, хороших » 15
можно ли восстановиться в колледж, если прошло лет 5? у вас был такой опыт? » 12
подзапустила я себя! кого интересно почитать и послушать из современных авторов » 14
кто сколько моется или купается? как часто моетесь? » 73
метр с кепкой! за что такую содержать?! девушки немодельной внешности считают, » 29
сталкивался ли кто-то с перфорацией перегородки? сегодня обнаружила у себя »
бесят люди, которые вечно спрашивают: когда дети! пережила кучу неадекватных » 25
продала вещи на сайте, покупатель стал требовать их вернуть. я сказала, что » 3
внешность не главное и любят не за красоту? почему тогда люди согласны на операции, » 72
как попросить совета у человека? она часто игнорит и мне непонятно, как она » 14
тема содержит фото как вам ногти и руки, маникюр в целом? неженственно? » 34
как не быть мамой в отношениях? это не готовить, не убирать, жить в бардаке, » 32
подруга старается во всем обогнать и быть первой! я еле как купила телефон, » 45
тема содержит фото как меня ни отговаривали, купила вчера бежевое шерстяное пальто! с чем вы такое » 43
тема содержит фото у кого симпатичнее фигура? » 8
считаете моральной изменой, если партнёр хочет кого-то, кроме вас? о ком-то » 22
поехала в таиланд, ничего не взяла от прыщей. на лбу повылезали и лицо в веснушках! » 16
у меня ребёнок 3 года. встаю в 9 и не считаю, что это поздно. но родные мужа » 27
вы чувствуете апатию при плохой погоде? » 35
тема содержит фото вы делали фотоальбом для ребёнка? какой лучше сделать? купить простой фотоальбом » 13
вам когда-нибудь надоедает ваша внешность? что делаете в таком случае? меняете » 22
кого поздравляете с 23 февраля? » 54
безответно влюблена в него почти 2 года. млею, когда его вижу, и злюсь, что » 17
тема содержит фото в какой день лучше подать заявление на увольнение, чтобы и уволиться правильно, » 20
тема содержит фото как вам внешность? пошло слишком? » 48
тема содержит фото как вам такое телосложение у девушки? что вам нравится в таком телосложении? » 42
купил кроссовки, сегодня принес их поменять на размер больше. ему отказали » 16
удалили зуб 2 часа назад. сказали убрать бинт через час, но уже 3-й меняю! » 39
вам встречались жадные мужчины? в чем проявлялась их жадность? может быть вы » 33
10 лет общалась с мужчиной по переписке и телефону. я хотела с ним быть, но » 48
просил фото в рабочей одежде, подрабатываю горничной - отказала. всё равно » 4
в последнее время чувствуется, что ему приелось. узнала, что сидит на сз. стоит » 19
где бы вам больше понравилось жить: в северных странах и городах или южных? » 34
мне 41, появились первые морщины. тете моей 73, а к ней клеятся 50-летние мужчины! » 85
тема содержит фото какой чехол лучше? купила два, у одного есть защита камеры, но буду носить » 5
не очень нравится фамилия жениха. он обижается. род древний, все женщины брали » 43
бросила вредные привычки, теперь переживаю! только в 27 я одумалась! теперь » 33
что у вас сегодня вкусненького есть на столе? » 125
он очень состоятелен и ни в чем не отказывает! смогли бы жить с богатым, но » 32
знакомая рассказывала об этом мужчине. он добрый, по хорошим местам ее водил. » 2
родственница положила трубку, якобы уже попрощалась! грубит по телефону, кричит. » 9
в чём разница между домохозяйкой и содержанкой? почему первых принято осуждать, » 35
чудес не бывает! за сколько месяцев в зале у вас подтянулись тело? говорят, » 11
нифига себе, живет, как королева, вдвоем с мужем в квартире. а сама возмущалась: » 63
вы пробовали мясо гринд? считаете, что его нужно отменить по всему миру? » 18
есть 2 свиных эскалопа, как можно вкусно приготовить? » 6
зп 35000 в месяц, куда деваю деньги? на такси езжу - это 10000 в месяц! мч » 200
какие планы на предстоящие 4 выходных дня? » 43
тема содержит фото сегодня примерила такую рубашку вельветовую, но засомневалась, носят ли сейчас » 12
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » 37
написал, что развелся! мне че-то так стало обидно. когда-то сама от него ждала » 32
вы откладывайте деньги на всякий случай? держите вклад в банке? или же тратите » 64
возраст уже поджимал, решила родить для себя. мать осудила меня, назвав падшей » 34
очень давит затылок. опять что ль погода будет меняться?! кто как сегодня себя » 5
как поменять номер, чтобы нигде это не отобразилось? беспокоят двое, пишут » 5
отвечаете на сообщения от незнакомцев в телеграмме? на комплименты? одна спасибо » 20
из сочи в грузию. как быстрее добраться и отель? » 26
узнав, что 4 выходных, аж от радости запрыгал и всех уламывает на рыбалку! » 34
любите ли вы покушать? что любите? часто ли вы прям объедаетесь? любите готовить? » 32
что любите больше: блины или блинчики? я больше блинчики люблю с вареньем, » 32
тема содержит фото как вам такие туфли? с чем их можно носить? » 12
какие ваши любимые фильмы, сериалы, книги? начала жить одна, времени теперь » 68
бабка-соседка сделала замечание, что коридор плохо вымыт! назвала ее гадиной » 42
кто-то минусит тут на сайте, она пишет мне в лс, это маразм или как? » 62
мужчина скорпион, по восточному бык. как привлечь? что говорить, а о чём лучше » 10
мне какой-то номер стал писать, начинается с +20, имя моё знает. что за такие » 13
тема содержит фото как мэйк и фото? ресниц не хватает. » 302
тема содержит фото сходили с детьми в весёлый музей. зацените меня на фотке! » 17
некоторые люди хорошо запоминают танцы, а другие нет. от чего это зависит? » 8
показываете мужу, что любите его, когда замучены декретом, бытом? как показываете? » 23
ждет от меня моих желаний, куда хочу сходить, и что вообще хочу, а я устала » 43
мне 25 лет, не замужем, детей нет. каждое утро жутко стучит сердце, крутит » 45
кто гадал именно таким способом сделает мужчина предложение у кого-нибудь совпало? » 1
вы часто едите чипсы, сухарики, кетчупы, лапшу в пакете, фаст фуд? » 44
не могу слышать, что кто-то выходит замуж! чувствую себя себя недоженщиной! » 73
переспала с бомжом, и меня трясет! как можно вообще на сз познакомиться?! там » 22
вопрос к содержанкам: сколько вам платит мужчина в месяц? москва. » 32
не могу сходить в парикмахерскую, потому что парикмахеров тут нет! единственная » 96
если бы вам сейчас дали миллион, куда бы потратили? » 69
достала классная сына со своими тупыми жалобами! бежит в столовую первым, чихает » 69
живу отдельно от мамы и отчима. он виноват в разводе моих родителей! из-за » 11
15 тысяч за костюм - это бюджетно? купила со скидкой, стоил 21 т. » 37
знакомая спрашивает про работу! знает, что на данный момент у меня нет работы. » 36
мужественность уменьшается, беря фамилию жены! мужики забили ему голову, что » 37
с мужчиной спим, а я надеюсь на большее, но он на сайте знакомств ищет себе » 42
как бросить? хочу проверить лёгкие, может они слиплись уже давно от глицерина » 26
тема содержит фото что заставляет замужних женщин показывать интимные части? ищут подтверждения » 58
тема содержит фото сглупила, что сделала перманентный макияж бровей! получил на лице, чуть ли » 13
кто пробовал приготовить пиццу на слоёном покупном тесте? ерунда получится? » 18
тема содержит фото очень сильно худеет лицо! ввалились щёки, не благородно подчёркивая скулы, » 36
работаю на любимой работе, официально в браке, живу в однокомнатной квартире. » 11
нравится парень. год назад передавал через друзей, что я ему нравлюсь. в отношениях » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хотюшка +303 -1 воскресенье - день отдыха» +2
+5


Эйва Шекер +2872 -1 у нас сейчас 1 часов дня, а у меня такое ощущение, что уже часа два три» +4
+4



Ринуся +519 +2 ну вот я и в пскове» +14
+24



Аленька26 +3359 -2 вчера почти не нашагала ничего,всего 180 шагов,дети в гости приходили» +10
+4



Лучше чем +1146 -54 полное отсутствие мотиваци» +19
+10


Мисисс Дарси +2683 -1 желаю всем позитивного воскресенья, пусть сегодняшний день будет добрым,» +5
+7



liliya26 +919 -44 всем хорошего вечера. завтра если проснусь, то поеду флюру сделаю. но» +3
+9



oxyd +232 -44 тяжелый какой-то день был морально… устала на работе» +21
+17



Эйва Шекер +2872 -1 заказала доставку песка для детей в песочницу, в прошлом году была песочница» +6
+5



Глаша64 +250 -54 19.03.2023» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 у меня что-то недосып эту неделю. сижу сейчас и просто засыпаю. даже» +7
+5



Layla-777 +1132 -1 тёплая солнечная субота» +12
+7



Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 на сегодня ещё остались манты, только борщ сварю. так что на кухне я сегодня» +26
+12



keep_moving_ +915 -1 19.03.2023 день 1 / омад / вес: 69.6кг» +6
+5
SSS112 +3395 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+11



Совушка ДВ +4070 -1 16.03.2023 дневник№ 4» +83
+6



Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 свекровь привезла сушёный сельдерей и пастернак, сегодня суп будет с сушёными» +25
+29



Ш@хиризада сейчас на сайте +603 +1 добрый вечер и отличного настроения» +1
+7


oxyd +232 -44 а у нас сегодня дождь:) а у вас?» +35
+26



Мисисс Дарси +2683 -1 у детей ещё пять учебных дней и начнутся весение каникулы, а там уже» +4
+6



Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 советы по питанию при запорахпри запорах необходимо есть больше овощей,» +7
+2



vfqjh +1436 +1 доброго утра и хорошего дня всем!» +3
+6



Мисисс Дарси +2683 -1 завтра на работу, сегодня надо кушать наготовить, борщ сварить, котлеты» +4
+6



KissЮлик +3363 -44 все я побежала и уже брат подъехал. поехали мы поздравлять его дочь и» +5
+5



SSS112 +3395 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:2, медленый» +12
+4



Мисисс Дарси +2683 -1 сегодня тоже не взвесилась, и вчера не взвешивалась, вот завтра и начну» +4
+4



Белый_Ангел +635 -1 все, находились в садик, планы на выходные пошли по одному месту, сын» +2
+11


I am сейчас надо ещё маникюр сделать, на даче работала и как обычно после дачи» +5
+5


Совушка ДВ +4070 -1 15.03.2023 дневник № 3» +27
+16



Аленька26 +3359 -2 доброе утро,мои дорогие!время ещё 6 утра,но я уже выспалась,так как ложусь» +9
+8



Д@ШуткА +2571 -54 двадцать седьмой день луного цикла:» +4
+6



Мисисс Дарси +2683 -1 сейчас надо поехать в магазин за продуктами, купить много чего нужно,» +4
+6



KissЮлик +3363 -44 сегодня пришло уведомление, что моя овсяная крупа и полба приехали и надо» +9
+4



Классика +3676 -1 заказала саженцы актиниди» +12
+43



Аленька26 +3359 -2 все-таки решила позаниматься на велотренажере,а то завтра весы скажут:“одна» +2
+2



Тати 18 +32 +2 19.03.2023» +2
+2
OLIVOCHKA))) +624 -44 всем доброго вечера. пришла ,хотела на галю зайти,но перед этим зачем» +13
+9



KissЮлик +3363 -44 всем доброе воскресное утро! вот я уже пью кофе и отлично выспалась сегодня.хотя» +11
+22



Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 и еще надо наваять ногти. совсем обветшали. приспособилась делать на светлой» +6
+5



I am выходные провела на даче, сегодня приехала домой, и поняла, что мне не» +4
+5

iizika 19/48 великий пост- постные щи- постные ленивые голубцы- помидор- огурец-» +6
+7
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 возвращаемся. нашлись, как тузик на помойке. ну отказать там не могу,» +3
+2


keep_moving_ +915 -1 19.03.2023 день 1 , день. гуляю» +3
+2
SSS112 +3395 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +8
+4



KissЮлик +3363 -44 вчера я решила проэксперемнировать и постирать пуховую подушку в машинке.еще» +9
+10



Аленька26 +3359 -2 нашагала вчера не очень много,всего 396 шага сделала,это потому что толком» +25
+18



SSS112 +3395 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня год свекрови, напекла» +7
+10



Svetlanкa +2776 привет всем очень хорошо поспала, а браслету снова что-то не по нраву.» +14
+15



Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 все таки я решила поставить счетчик на воду, потому что по 9 м3 на человека» +77
+2


Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 сегодня в планах - вечерня прогулка по москве со свекровью. свекровь» +10
+19



Совушка ДВ +4070 -1 18.03.2023 дневник № 1» +36
+22




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»