хорошее фото? кто-то говорит ужас, кто-то говорит» +33
попадаются безработные и приезжие! мамы им деньги» +23
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +873875
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!

Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.


Как я худела:


Перестала есть:



- жареное,


- колбасы,


- хлеб, булочки,


- конфеты
(хотя конфетами пару раз грешила).


Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.



Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.


Белковые продукты:


- курица вареная,


- рыба,


- яйца,


- творог.



Спорт:


- крутила обруч, но не постоянно,


- стала больше пешком ходить.



Мое фото:



автор: alenka68-55, 23.05.11 20:37
комментарии: +64, просмотры: +23310
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам этот образ? красиво, загадочно? » 10
дети реально ждут этого др. а я вообще не жду! и настроения праздновать нет. » 26
смущает молодой массажист-мужчина! как можно думать о массаже если делает » 12
паразит на веках глаз. они краснеют, слезятся, бывает воспаление. красить глаза » 48
женщины легкодоступны? я не буду так низко падать! я подрался с мужиками » 17
тема содержит фото кто, по вашему мнению, самый красивый мужчина всех времен и народов? кидаем » 103
тема содержит фото состав и фасон одинаковый, базовый. в каком цвете пиджак интереснее? » 19
болит грудина, тяжело дышать, отдаёт в ребра. можно ли пастырь нано-пласт клеить » 7
не пошла к нему и он отшил, типа не подходим друг другу! а теперь пялится прямо » 4
отдавали своего ребенка в детский сад? если да, то с какого возраста? как относитесь » 15
тема содержит фото больно говорить и глотать. опухло под языком. может это быть рак? всю ночь » 30
а вам нравится женская грудь? » 25
крик недовольных грачей раздаётся. где же весна? может быть, заплутала? бродит » 5
тема содержит фото хорошо одета, накрашена или колхозно? что скажете о внешности и стиле? сколько » 29
прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала больно! » 16
у кого была аменорея на фоне похудения и стресса? как долго налаживали цикл? » 7
как стать пофигистом, если ты мнительный человек? решила забить, но не получается, » 11
с моего выражения лица просто оборжаться во время интима! люблю, когда парень » 11
что вы отвечали на самые каверзные вопросы? кто анкеты заполнял, вас брали » 23
очень хочется жениться, обнимать своих детей! я не знаю, что мне делать, меня » 24
так некстати эта простуда! температура 37,5 и насморк, вроде силы есть. тренировки » 30
парень приглашает на пикник и спрашивает какие продукты мне нравятся! как бы » 86
было двое серьёзных отношений, которые в итоге распались и решила что больше » 112
боюсь собак, рвоты и мужского органа. какие фобии у вас есть? » 91
хочу сделать светлые пряди, но не от корней. что посоветуете? актуально ли » 7
тема содержит фото какая девушка нравится внешне больше? » 10
решил на мне жениться! денег и ресторанов не требую. готовлю вкусно и красиво » 25
именно женщина делает мужчину миллионером! именно от женщины зависит его заработок! » 217
тема содержит фото оцените попу и ноги по 5-балльной шкале! » 58
скачки давления, тревога, усталость, сонливость. лучше становится, только если » 9
мама требует, чтобы я жила с ней! когда к ней вернулась онкология, я во всём » 10
тема содержит фото как вам это платье? красивое? стоит ли заказывать? » 19
будущего в отношениях нет, но к человеку есть чувства. тяжело расстаться и » 32
посоветуйте соус покупной готовый к пасте или просто к отварной курице. » 11
с какой периодичностью вы моете полы? » 40
зачем вести себя как маньяк? не подходит, но издалека наблюдает, узнаёт обо » 2
думаю подстричься и подкраситься, но по луне сейчас дни очень неудачные. вы » 22
еда, приготовленная вчера, если разогреть сегодня и поместить в термос на 5 » 4
я - ходячая титька! полгода перебежками рядом с домом гуляем! хочу иногда давать » 32
для современного поколения девушек такой рост парня - маленький! так ли это? » 15
говорили с ним про языки любви. я сказала, что не читала книгу, и он мне прислал » 15
есть у кого-нибудь положительный опыт психотерапии? » 17
тема содержит фото оцените фотосессию для свадебного салона. модель ли девушка? » 41
кто вам помогает с машиной? с её обслуживанием, ремонтом? сами ездите на все » 25
чтобы сделать успешную карьеру, что нужно? ум, удача, блат? » 12
как вы едите авокадо? что бы такого интересненького наколдовать? делаете бутерброды » 37
вы считаете себя лучше других людей? успешнее, круче, умнее? или считаете, » 20
имею ли я право вести уроки в старших классах или заново переучиваться? специальность: » 3
кто читал это произведение чехова? почему главная героиня себя так вела? » 20
тема содержит фото может ли кот поджечь дом? облюбовал такую зажигалку и стал ею играть. забрала » 23
если вам не нравится работа и попросили другое направление, вам дали хорошее » 2
было ли событие, кардинально меняющее вашу жизнь или жизнь ваших знакомых в » 13
вдруг поставит меня на учет? это же клеймо на всю жизнь! наверно. она и сеансы » 29
тема содержит фото нравится ли вам эта актриса внешне и как актриса? » 5
часто хочется! как только выхожу из дома, сразу стресс и начинает пучить. вздувается » 3
тема содержит фото как вам парень? ничего такой? нравится ли вам такая внешность? » 18
почему когда только красишь ресницы, они объёмные и веером, а через минут 20 » 8
сочинает ахинею, что его сына зовут на работу в питер, а сам разыскивает его » 17
сначала добейся, потом критикуй! сталкиваюсь с недалёкими: у этого канала несколько » 7
девочка со мной поздоровалась и мне вслед сказала, что я красиво выгляжу. неожиданно, » 20
тема содержит фото можно носить? осталось на память о маме. по-моему дизайн классический » 54
мне его жалко, хочется посюсюкать как-то, но не представляю себя с ним в постели, » 15
изменил, ушел к другой. отвечаете бывшим на поздравления с праздниками и др » 21
люди отказываются вызывать себе скорую, когда им реально плохо! речь о непопулярной » 47
тема содержит фото кто красивее? » 15
кто делал оттопластику ушей? довольны ли результатом и сколько стоит это нынче » 1
в шкафу много одежды, но нечего одеть! просто смешно! есть брюки, но нет обуви, » 19
мешочки под глазами! что делаете? помогут ли косметологи или только блефаропластика? » 18
тема содержит фото мне все говорили что дочек отдавать в дзюдо ну никак нельзя, что за стереотипы » 20
свекровь унизила мой внешний вид! что я одета как продавщица! расстроилась. » 22
тема содержит фото у меня ужасная грудь! очень комплексую! ни одному мужчине не понравится » 91
красоте, фигуре, состоятельности, талантам, уму - чему вы завидовали? чему » 24
настолько ненавидят друг друга с мужем, что во время этого в губы не целуются! » 50
врач говорит, что телефон дают когда пациенты просят. тогда куда делись 200 » 5
как въехали, сразу ощутили все прелести: скрежет, грохот, дети бегают! вы нам » 72
вы пишете отзывы в интернете, если вас сильно не устроила услуга? к примеру, » 15
будет болеть - приходи: мы все почистим и нерв удалим! а смысл тогда было тупо » 40
тема содержит фото как вам внешность дочери моники беллуччи? очень красивая как по мне, даже маму » 36
тема содержит фото купила два золотых кольца! не люблю громоздкие, выбирала нежные. как вам? » 77
тема содержит фото оцените! как вам стиль? » 24
тема содержит фото как вам он? как мужчина привлекателен? » 33
тема содержит фото страшно все делать! кто делал несколько пластических операций сразу? как перенесли? » 60
от ботокса блестит лоб! будто крем на поверхность выталкивается. при том в » 11
некрасивая не должна рассчитывать на красивых, достойных мужчин, а строить » 26
поступил сверх подло, узнала о его двойной жизни! попросила выслать важный » 60
куда бы мы не шли, я должна ее уговаривать пойти! прождала ее 2 часа, а она » 27
тема содержит фото посоветовали ортодонта, собиралась звонить, а на фото вот это! бредово, как » 27
прошу любимого вызывать мне такси, а он отказывается и кладёт трубку! а автобусы » 4
перхоть достала! как вы избавились от неё? посоветуйте шампунь. » 24
вам не кажется, что компания ответила грубо? если платишь такие деньги, могли » 15
очень не хочется идти к мужчине-маммологу. попробую еще в пятницу, вдруг будет » 113
первый полёт на самолёте. билеты покупали не сами. слышала, что надо платить » 15
бывшие челночницы выставляют на оценку свои фотки с новыми шмотками! у нас » 18
ощущение, будто немеет часть лица или тики на лице начинаются. поток мыслей, » 7
а как ваш мужчина называет своего нижнего друга? мой называет боец и солдат. » 31
общаюсь со своим учителем по смс и иногда он мне это пишет! мне кажется, или » 10
тема содержит фото как вам? как уровень? это фото в мастерской, захотелось показать как завершила » 132
кто такая оксана самойлова кроме того что она жена певца? она дочь олигарха? » 22
убирай свои барские замашки! а сам заказывает шашлыки из ресторана и дорогие » 28
кормлю грудью уже 11,5 месяцев. этих дней после родов ещё не было. в последнюю » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Elle Nina +165 -3 обожралась конфет и булок.» +4
+8
Modystka сейчас на сайте +1531 +1 спать хочу,сил нет. а завтра снова день суматошный. как вчера с вечера» +7
+2


Libra08 давно я сюда не заходила. из жизни. вес не уходит, несколько раз были» +1
+3
tatyanakorol +868 -8 13.04.2021/ день 5/ отвес 10г /74.8кг»довольное +9
+2

***Грешница* +596 +1 день 34» +5
+15


ruzannacat +10 +43 13.04.2021 день 38» +2
+7
Хома1 +99 +192 все, заканчиваю наедать кг! жор какой-то сумасшедший напал.» +9
+9
Стройняшка Т +64 -2 13.04.2021» +1
+2


KissЮлик +2619 -1 всем доброе утро! я даже раньше будильника сегодня встала и видимо режим» +2
+11



President +2314 +1 сегодня я выспалась» +2
+16



MKA +79 -2 боле-мене все хорошо» +3
+6

Svetlanкa сейчас на сайте +2640 +1 привет всем еще раз! моя собака нашла себе друга, не знаю, что уже» +4
+9



Xозяйк@ +289 -138 готовлюсь сегодня к спортмастеру. завтра планируем с дочкой поехать за» +15
+5
iizika 30/48рацион на весь день - борщ с квашеной капустой. сегодня надо после» +3
+9
Шмидт сейчас на сайте +2182 -3 7 месяцев в москве, всё так же до сих пор радуюсь. многие пугали меня,»влюбленное +7
+6



Самая +1366 -1 вот какая красота у меня зацвела. да-да, это красные бархатцы. такие хорошенькие» +7
+23



Маруру -1 тяжело не нановой работе, ой тяжело. . но я пока не сдаюсь. отработала» +7
+5

Modystka сейчас на сайте +1531 +1 у нас из сетки tv убрали евроньюс. вот толкают покупать тарелку.» +14
+20

Электробабай сейчас на сайте +401 +1 доброе утро!вчера были на открытие одного проекта, в котором я принимаю» +2
+2



Modystka сейчас на сайте +1531 +1 колдуны готовы и попробованы» +16
+11
President +2314 +1 все таки сегодня пойду зелень садить» +4
+22



Самая +1366 -1 вопрос с готовкой решён. муж купил 2,5 кг свиных ребер и попросил их» +6
+18



Самая +1366 -1 встала сегодня на весы и обалдела. откуда такой отвес? несколько раз ещё» +6
+27




Senat +81 +50 не считая калорий и не думая, что я много ем, набрала вес незаметно, так»молчаливое +1
+5



KissЮлик +2619 -1 на завтрак я себе сварила геркулесовую кашку из крупных хлопьев и добавила» +5
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +2640 +1 привет всем! спала сегодня немного - 6 часов 10 минут, но зато крепким» +7
+16



KissЮлик +2619 -1 так не хочется сегодня на работу и в эту обитель зла.еще погода у нас» +5
+13



Modystka сейчас на сайте +1531 +1 пойду забацаю колдунов. фарш у меня остался, а картошечку только почистить.» +8
+13
SSS112 +2406 +50 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё в плане приготовление»сонное +5
+20



President +2314 +1 первую неделю без сигарет буду и без диет» +4
+18




Маргарита774 13.04.2021» +3
+5

Modystka сейчас на сайте +1531 +1 объемы медлено уходят» +20
+21


Modystka сейчас на сайте +1531 +1 допиваю свой кофе,муж дозавтракает и понеслось. вечером еще замариновали» +12
+17



SSS112 +2406 +50 4. доброго времени суток всем присутствующим!как же много у меня стирки»задумчивое +5
+12



Совушка ДВ +153 +5 сейчас приготовила майонез. конечно это жиры,но в салат иногда» +13
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +2640 +1 привет всем еще раз!ходила вчера немного, лень правила моим днем. натопала» +5
+12



Xозяйк@ +289 -138 вот и отпуск! правда так кайфово, словно чудо какое то! от всего отойти,» +2
+3
BSv сейчас на сайте +331 -1 13.04.2021 погуляли» +3
+4

Самая +1366 -1 всем приветики! сегодня у меня выходной и я планировала поспать где-то» +9
+20



oxinka +365 -2 05.04.2021 головная боль» +24
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +2640 +1 привет всем сегодня рискнула встать на весы, мне всё нравится, теперь» +33
+30




Жиротучка +180 -3 глаза» +3
+12




Modystka сейчас на сайте +1531 +1 что-то мой желудок вдруг взбунтовался,мне так нехорошо. пойду лежать и» +13
+7
SSS112 +2406 +50 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера ходили на день рождения»задумчивое +9
+12



Koloboshka +293 +1 13.04.2021 (2 день)» +14
+14


Ринуся +466 +2 всем добого утра и хорошей недели!» +4
+14


President +2314 +1 буду много пить, чтоб меньше есть» +2
+20



Шмидт сейчас на сайте +2182 -3 живу и радуюсь жизни. на улице солнышко, на день 21-23 градуса обещают,»влюбленное +13
+11



KissЮлик +2619 -1 встала сегодня на весы и надеялась увидеть ответ. а там нет никакого отвеса» +2
+13



Самая +1366 -1 сделала на всякий случай я и замеры. везде немного ушло. радует. но почему» +4
+24



President +2314 +1 не раз выручал меня черный чай с молоком» +6
+19



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»