мать твоя тварь что тебя так воспитала! схватил» +43
выпавшие волосы с белым уплотнением у основания,» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869181
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!

МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!

Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.


Как я худела:


Перестала есть:



- жареное,


- колбасы,


- хлеб, булочки,


- конфеты
(хотя конфетами пару раз грешила).


Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.



Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.


Белковые продукты:


- курица вареная,


- рыба,


- яйца,


- творог.



Спорт:


- крутила обруч, но не постоянно,


- стала больше пешком ходить.



Мое фото:



автор: alenka68-55, 23.05.11 20:37
комментарии: +64, просмотры: +19788
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
аналогично алкоголик пью очень много кофе. уже несколько раз так скрючивало! » 29
в 21 год появились брыли. если я похудею, ониуйдут? за последние 3 месяца резко » 4
подруга обвиняет, что не полечу к ней на свадьбу! а мы с мч боимся. страшно » 13
тема содержит фото как вам внешность? » 77
тема содержит фото как вам физическая форма? признаю, что +2 кг всё же прибавила » 53
сегодня день библиотек. вы ходите в библиотеку? работали там? » 21
закрытые, холодные. сами не проявляют инициативу. тяжеловато с козерогами общаться. » 37
тема содержит фото вы можете пить пустой чай или всегда вам надо с конфетами, печеньками, тортиком? » 73
тема содержит фото вы бывали в полях? как себя там ощущаете? нет чувства страха от того, что вы » 30
как сварить прозрачный бульончик из курочки, как в нашей столовой? не получалось » 33
тема содержит фото стоит ли забирать с почты? что скажете о таком бюстгальтере? » 31
в будущем хотела бы сделать кесарево, а не рожать самой. есть страх прохождения » 66
наела за маленький промежуток времени 10 лишних кг! то поесть забываю, то пихаю » 31
что бы люди тебе не говорили, будь выше их. неизвестно, что их в жизни ждёт, » 1
тема содержит фото как только начиналась гроза, так на нее находила страсть и она сразу кидалась » 3
расскажите свой любимый анекдот! » 17
какая-то отбитая! всем было весело, кроме нее. даже ее муж шикал, не понимая. » 43
тема содержит фото ты хотел бы переспать с другой? я была бы за! ведь ты дорог для меня, и это » 97
кому глазки строишь? - тебе. - мне издалека плохо видно. что можно ответить, » 19
поругались и я ушла. но всё же он мне родной. в это время знакомлюсь с другим » 17
только без презерватива предлагает! видимся раз в полгода. конечно, он тоже » 44
тема содержит фото слишком ли грубые черты лица? что изменить в себе? может губы подкачать? » 20
сложи свое имя! что получается? » 394
непонятная ситуация » 3
обычный день, а резко на душе прям какой-то праздник и хочется творить и всех » 6
был верным мужем, а стал похотливым. что с ним случилось? я делаю вид что не » 15
игралась с лапками и заметила, что у него усы на передних лапах! кот серый » 12
тема содержит фото скелет обтянутый кожей! меня можно такой назвать? » 41
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » 32
растительное молоко можно делать дома самостоятельно. кто пробовал, как получилось? » 9
что лично вы считаете изменой? взгляды, мысли о другой, флирт, переписку, интим? » 18
позвонили коллекторы и стали спрашивать с него по долгам бывшей. она - дама » 18
прокатит один и тот же диплом? когда защищала диплом в колледже, не было таких » 9
мелирование и бассейн не совместимы? кардиолог прописала регулярнее посещение » 22
позвала его в кино. сказал, что идет на этот фильм с друзьями! увидела у одной » 51
муж спалил за этим, что делать? » 36
не очень хорошие отношения с работодателем, а надо взять справку. бухгалтер » 17
кто тебе сказал сдавать хгч?! дюфастон пьется только до 25 дня! к врачу доверия » 4
на солнце так заметен целлюлит, ужас! девушки ходят в шортах и даже наверное » 20
семья распадается. живем, как брат с сестрой. и что ему не хватает?! уже похудела » 50
у кого узкие бедра, но рожали вы все равно сами. такое возможно? » 57
говорит, что без труда определяет девственниц, они себя ведут по-другому, более » 63
какие плюсы и минусы работы в продуктовом магазине? » 20
нет желания знакомиться с его друзьями. поначалу соглашаюсь, а потом придумываю » 6
тема содержит фото что поменять во внешности? хочу поработать с бровями и может что по поводу » 26
сидит на одном месте 14 лет! бухгалтер рядовой! сказала ей, чтоб меняла работу! » 63
у кого был демодекоз, скажите проверенные средства лечения. »
тут бьет, тут пьет, тут на сз сидит, тут изменяет, тут хамит! женщины более » 17
невозможно найти билет на поезд с юга на июль. ещё рано? или сидеть теперь » 81
вы умеете просить у мужчин деньги на что-то? испытываете ли вы чувство стыда » 30
ненавижу мужа! не бьет, но замахивается, а сына попе. и ему квартиру дарят! » 52
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » 74
капустная диета! кто пробовал? » 17
во сколько лет появился первый ребёнок у вашей сёстры или брата? сколько было » 41
никак не могу похудеть. вечно хочу есть, только начинаю на диетах сидеть, через » 17
тема содержит фото как вам такой цвет волос? отрастила свой! сильно некрасивый? волосы неухоженные? » 14
на моей банковской карте видны мои вклады! почему? могут ли они не прикреплять » 10
почему многие говорят что высшее образование ничего не даёт? » 48
за кого выйдет замуж воспитатель? » 11
кто избавился от близорукости? у меня только началось, минус один, но вдаль » 34
назвал тварью, когда я сказала, что буду бороться за чужого парня! у них был » 41
сорвался на меня, что я его достала. звонит мать и встаёт на его сторону, что » 50
тема содержит фото на лбу мелкая гармошка. если пальцами расправить лоб, то они уходят, если опустить » 11
всегда было безумно больно и ноль чувств! по анализам чисто. боюсь, с новым » 10
тема содержит фото щёчки портят лицо? оно круглое? » 82
кто красится в темный? какая профессиональная краска для волос вам нравится » 4
общаемся целыми днями, но никак не могу свой проект доделать, а он - работу » 9
сбил велосипедист и появился страх. сейчас сезон и иногда не хочется лишний » 23
как у вас проявлялась депрессия? сколько она длилась? как вышли из этого состояния? » 8
размер s это 42 или 44? в интернете написано по-разному. » 28
у вас при каждом мытье выпадают волосы? » 25
вы показывали своим парням заведомо ложные тесты на беременность? какая у них » 37
если муж любит жену, будет заигрывать с другой, или у него даже мысли не будет? » 14
25 лет - это много? » 55
проходила со стеклом 2 недели и оно начало отслаиваться. мне наклеили новое. » 17
стесняюсь носить на работу контейнер с едой и кушать при всех. ходить голодной » 38
боюсь устраиваться на работу! боюсь стать бомжом. под конец начала специально » 11
почему взрослые люди бывают инфантильными? зависит от авторитарных матерей » 24
платье, размер мой, но одевается с трудом. подруга говорит что одежда должна » 8
тема содержит фото на карантине развлекаюсь как могу. подстригла себе лесенку, при том что я не » 100
приготовила тефтели и зачем я туда муки добавила столько?! корю себя. обычно » 42
потом и гимны петь придется! слишком много заморочек для обычной компании и » 16
тема содержит фото для меня самое мерзкое, когда висит пузо! а у меня грудь сильно изменилась. » 23
тема содержит фото не могу определиться, кто мне нравится больше - оба идеальные! » 12
может ли старший сын отца от первого брака претендовать на имущество отца, » 23
боюсь, не выдержу! мне достаточно минуты 3, а ему минимум - 10! и утром ему » 58
эллиптический тренажёр заменяет бег? по пройденной дистанции тоже самое или » 11
тема содержит фото наращиваю ресницы несколько лет, сейчас сняла. непривычно, но не так уж ужасно. » 37
часто ссоритесь со своими парнями, мужьями? кто обычно первый делает шаг для » 22
кто применяет многоступенчатый уход за лицом, что вы делаете после занятий » 4
а какие вам самые смешные фамилии в жизни встречались? » 422
у кого рост 165-166 и вес 46-48 кг? для вас считается нормальным или нет? » 37
бесит когда приезжие хаят москву. а чего тогда тут сидишь? возвращайся в свою » 64
что изменили бы в профессиональном плане, если бы дали возможность отмотать » 8
аптекарша не выдает препараты! предоставьте мне видео, где я такое сказала. » 27
будто вся оконная рама целиком выпадает. я живу на 10 этаже. почему-то мне » 8
тема содержит фото с днем рождения тебя! покажи сиськи. но у меня др не сегодня. какое-то недоразвитие. » 47
где познакомиться с парнем мечты? где вы нашли его? на сайтах что-то даже просто » 20
тема содержит фото оцените фото и внешность. на сколько лет выгляжу и что изменить? » 147
вы верите в силу мысли? или это всё полный бред? » 34

««       топ дневники       »»       новые дневники»
babenfuhrer +94 +30 учеба закончилась.!у» +2
+5
Шмидт +5115 -4 ране утро — зло. а ране утро без завтрака — зло в квадрате. марина»нежное +1
+19



шибушная вчера узнали, что соседка короной заболела (на дачах). её забрали в больницу,»задумчивое +2
+8
Princess +771 -2 доброго дня. решила заполнить дневничок, снова некогда будит» +1
+6


Рукоделкина +318 +30 у нас погоды стоят! вчера был ураган, шквальный ветер.» +5
+5


***ЗЕФИРОЧКА +5 -1 вторая неделя кето пошла. всё прекрасно но только пмс и отвесов наверно» +2
+6

Рукоделкина +318 +30 через два дня у дочери последний звонок он лайн.» +4
+7


Palina555 +86 -1 уже неделю питаюсь правильно. мне кажется, что у меня даже желудок уменьшился.» +2
+16

Самая +4006 -3 у меня в гостях сегодня сестра.» +1
+6
Modystka +206 +245 так хочется тортика. увидела в магазине сегодня, чуть не купила. но прошла» +9
+10

Miya-mama +2722 +1 доброго ранего утра, дамы.»довольное +3
+16


Шмидт +5115 -4 знать бы заране - соломки бы подстелил, знал бы прикуп - жил бы в сочи.» +8
+9



Сладкая +4489 +1 если же, вы хотите очистить ваши взаимотношения с партнёром, то окурите» +2
+3



iizika тепло на улице! завтрак - гречка,кефир.обед - овощной суп-пюре.кусочек» +3
+6
UlyanaYVT* +832 привет. погода так себе. котенок спал рядом на подушке. царь!» +2
+8



Классика +6391 +1 победать забыла, обед мой перенёся» +3
+13



Olga-vanil 27.05.2020. доброе утро ! хорошего денёчка.» +1
+6
Классика +6391 +1 иду спать, занималась обработкой фотографий» +4
+31



Respekta 86.7» +1
+6

Annledi сейчас на сайте +804 +35 нужно идти на работу! а хочется под одеяло и валяться весь день!»задумчивое +4
+13



Самая +4006 -3 всем приветики! такой день у меня сегодня ленивый. день в делах, но в» +4
+17



Annledi сейчас на сайте +804 +35 сыро, холодно, хочется шоколадку!»сонное +2
+6




я буду 27.05.2020» +1
+4
margonika +2481 -1 утром у меня после прогулки был вакум, планка, стульчик, треня, душ и» +7
+13



margonika +2481 -1 впишу сюда рецепт вкусняшки, вдруг кому и пригодится для теста овсянку» +2
+4



katya_zlaya_ сейчас на сайте практика в полях» +2
+6
Шмидт +5115 -4 сегодня маленько поучусь, остальное время буду с детьми заниматься. на» +12
+15


Санькин@ +1548 +2 муж принес куриную печень и свиное рагу мясное такое , хороше) то будет» +4
+23



Тили +779 +35 27 мая, среда. (4:10)»хорошее +2
+8



Miya-mama +2722 +1 завтрак и другое.»рабочее +3
+7


Miya-mama +2722 +1 перекус и ужин. и до завтра.» +2
+8


Victoria_88 +1885 -2 вчера толком ничего и не ела, весь день где то бегала по делам, утром»задумчивое +3
+11




Самая +4006 -3 такой период у меня сейчас сумасшедший, жду просвета, а его всё нет. уже» +6
+20



Жиротучка +1215 -1 +1
+6




Алекс74 +72 -4 сдвинули учебу на неделю» +2
+12
Самая +4006 -3 погодка сегодня опять нестабильная-то дождь, то солнце.» +3
+6
Шмидт +5115 -4 сегодня приготовлю мясную запеканку, ещё и грибки добавлю, которые вчера» +6
+8



Слива*** +199 -4 вес не падает» +2
+12
Victoria_88 +1885 -2 поела я сегодня на 150, сейчас довариваю.суп и пойду гулять нахаживать»радостное +4
+9


Долли К пью по утрам и вечером тёплую воду с лимоном или лаймом.» +1
+4

Самая +4006 -3 сегодня проснулась с першением в горле. буду полоскать .» +3
+9
margonika +2481 -1 ой девочки, у меня такая вкусняха на перекус. п десерт. очень вкусно,» +8
+11



SSS112 +4903 +29 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод из-за контрольных ничего»раздражительное +6
+10



Modystka +206 +245 и снова плюс почти кило. черт знает что это такое.питаюсь ровно.» +5
+9
Самая +4006 -3 вечный вопрос-что готовить?)что у вас сегодня в меню?» +7
+12
relax_easy +8 -2 всем привет, я вернулась. на японку не села. проблемы большие.» +2
+13
Янчик698 сегодня с сыном ездила на велосипеде. совместили поход в садик и из садика» +4
+8


Шмидт +5115 -4 у меня сегодня больше 10 шагов, такое бывает редко, но устала я, что» +7
+9


Шмидт +5115 -4 а дома ещё есть пирожки с капустой и булочки с яблоками, а ещё суп гречневый» +14
+17



Victoria_88 +1885 -2 дома надо сегодня делать уборку, а сил нет и ребенок просится гулять,» +1
+5


Слива*** +199 -4 сегодняшне достижение» +2
+5


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»