Я РАСТАЯЛА НА ГЛАЗАХ! МИНУС 25 КГ ЗА 2,5 МЕСЯЦА! КУЧА ШМОТОК В ШКАФУ НА ТРИ РАЗМЕРА МЕНЬШЕ! МОЕ ФОТО!
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала. Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная 5.0 |
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?
- это нормальная фигура? как считаете?
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети.
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля (а прогноз
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
- платье для морей океанов. как вам?
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально
- какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду.
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без осадков, но воды
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
- насколько оцените эту красотку?
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему
- как вам девушка?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит,
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая,
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- это считается большим размером?
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше?
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?
- сколько кг, толстая ли? рост 162
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- все темы» новые темы»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много
- завтра уже воскресенье, ещё один выходной день. завтра надо мне принять вахту на
- я сегодня встала очень поздно, после вчерашних гуляний и празднований
- питание по луному календарю
- нужно понять, что человек несет ответственость за все, что происходит на земле,
- 29-ый луный день
- я в жизни прошла огонь, воду и медные трубы и теперь, как самогонка: крепкая,
- 10-й день интервального кето питания.
- день пошёл не по моему плану.
- пока на горе рак не свиснет
- все дневники»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- все диеты»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |