| |||||
| |||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная  5.0
|
- как вы вежливо провожаете гостей домой, если они засиделись?
- муж не отпускает одну в клуб! он прав или нет?
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- какие средства лучше всего подходят для небулайзера от кашля?
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я его позорю!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- ура наконец выхи. в деревню решили ехать завтра, сегодня и у меня и у мужа есть тут дела. мне надо
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- вы делаете шугаринг? как терпите боль?
- какое высшее образование сейчас выгодно получать девушке? чтобы и
- хоть парень и бывший, но дарит красоту! скиньте фото букетиков, которые вам
- вам бы хотелось иметь сестру-близнеца? может у кого есть такая сестра? знакомы в
- вам нравится этот парфюм? я не пользуюсь, боюсь, что засмеют меня
- что делать? жалею, что не ответила взаимностью стоматологу! до сих пор его
- гинеколог запрещает пользоваться гелем для интимной гигиены,
- завтра иду краситься, была такая в том году, хочу такой цвет. а 2800 - это очень
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- на сколько еще нужно худеть? вес 70, рост 173.
- кто любит сельдь с картошкой, какую берете? копченую или соленую? или скумбрию
- как справиться с тяжелейшим похмельем? рвота была уже 10 раз, ноги
- кто вы по знаку зодиака?
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- а вы установили точную причину появления тараканов? от соседей,
- хочу тёмный цвет волос, а спустя 5 помывок получаю красноту и рыжину.
- вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную
- реально ли встретить хорошего мужчину? вижу, что их крайне мало, а плохого
- почему у неё фигура на фото и видео выглядит по-разному? похудела? или что?
- вам нравится такая фигура? как думаете, что это за тип фигуры?
- что выбрать? нахожусь в поиске курсов, школы, преподавателя по
- кто тут в долгих отношениях или браке, чего вам не хватает? мне
- это сделанная искуственная грудь?
- подслушала разговор среди друзей, где он сказал что я ненасытная! прямо
- оцените мой макияж на хеллуин! красотка?
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- почему только женщинам советуют прокачивать себя, а не мужчинам?
- кто умеет расшифровывать натальную карту? лет 10 назад девушка многое мне
- у меня ковид! странно, что врач не назначил противовирусных и
- сколько часов вам необходимо, чтобы выспаться? спите ли вы дольше в выхи?
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- нравится ли вам одеваться в таком стиле? удобно ли ходить в рубашке или
- вы доверяете молодым врачам, стаж работы 1-2 года? пошли бы к
- как выхи? мы ходили в поход, пасмурно, но не холодно. ездили в лес, дорога,
- парень врет или действительно болеет? можно же за сутки что-то написать или на
- как вам такой стиль у девушек?
- допустил бы ваш начальник выбритые виски на работе? или только если
- было ли у вас повышенное давление после родов? чем спасались сохраняя гв?
- как вы готовите борщ? особенно интересует, как
- сейчас волосы более ухоженно выглядят? наносила крем несмываемый
- заказала еду, одно блюдо совершенно не понравилось, вы бы
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не
- много ли классных специалистов в своем деле? часто имеете дело с
- как выглядят 30-летние девушки в вашем окружении? многие стройные и
- что думаете о такой схеме лечения орви? пробовали?
- почему бы не попробовать отношения? парень зовёт к себе на вино и вижу
- хотели бы родиться с глазами разного цвета? какие бы цвета выбрали?
- я выпала в осадок! взял три бутылки вина и выпил их сам! решил включить музыку и
- разве у меня был выход? крыса пришла в дом, пришлось отравить! а если бы они
- как убрать рубцы от прыщей?
- вам нравится столовый этикет? не знала, что суп зачерпывают ложкой от себя,
- работодатель предложил стать любовницей! сейчас ведёт себя
- оцените изменение постера. были персонажи мультфильма, стало так,
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- почему парень отсел от меня? как будто ему не нравится со мной сидеть!
- гинеколог влезла в мою жизнь! навязывала мне мужчин! она устроила личную
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- было ли у вас такое, что от мужиков просто воротит и не хочется никаких
- какую зп считаете маленькой?
- если бы мужчина изменился в интиме, как бы вы себя повели? раньше был
- заметили, что сейчас очень популярны певицы маленького роста?
- никогда не засаливала сало. как вы солите его? я купила кол 1 кг и жду ваши
- как бы вы поступили на моём месте? увидела букет цветов у мужчины дома.
- была у косметолога и появились осложнения. как ей объяснить, что я
- почему парень зовёт к себе в гости смотреть кино, но не предлагает даже
- что происходит с подругой? у нее находится время на друзей, но
- есть ли шанс, что он поймёт, что отношения с бывшей - путь в никуда и захочет новых
- узнаете место? наконец-то я в отпуске
- вам нравится ваша внешность? считаете ли вы себя красивой или нет?
- муж уехал сердитый, дуется, что я имею жизнь помимо семьи и работы! как
- если вы хотите есть на ночь глядя, что вы делаете для того, чтобы не подкрасться
- во сколько встаёте? высыпаетесь? я летом могу хоть в 5 утра, а с ноября по март
- как поживаете, мои родные? это не шутки, я клава из маршрутки!
- кто менял профессию в 30 лет или позже? на какую сферу сменили, тяжело было?
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- кто на каком сроке начал чувствовать шевеления? не пойму, оно это или нет. вторую
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- я похожа на этих моделей из соцсетей?
- почему раньше шорты я покупала 27 размера, а сейчас, 46-48. хотя те шорты,
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |