| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- парень не хочет жениться.
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- какой портрет самый удачный?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- почему люди осуждают безработных?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- я полнее этой девушки?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- все темы» новые темы»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|