| |||||
| |||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- если бы у вас были внуки, смогли бы их брать каждые выходные к себе?
- зачем в дерево вбивают такие колья? нашла интересное фото у
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- у вас есть шезлонг на даче? пользуетесь? удобно? хочу себе раскладной
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нужно
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- вы любите начосы? с каким вкусом и соусом?
- очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи.
- какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- у кого размер груди 3, как вы носите топы на бретелях, в бельевом стиле?
- кто ломал ногу или коленку, вы не могли ходить?
- легко отпускаете позорные ситуации, в которых вы
- всем спасибо за поздравление! это большой пуз через 3 дня после родов?
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- когда у вас последний раз был сонный паралич? тело будто не твое, мерещится
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- стала грубо себя вести, хамить, искать во всём выгоду, каждый раз надеваю
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали?
- чего стесняетесь в себе? физическое несовершенство, качество, факт
- живу жизнью любовницы! не готовлю, муж с детьми гуляет. я только его ублажаю!
- на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не
- выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото?
- образ на выпускной 30 мая!
- уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома?
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт
- не заметила на остановке соседа по подъезду. пишет сообщение: ты
- хочу на шашлыки и шаурму хочется!
- звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подругу?
- какой это тип фигуры? песочные часы, груша или прямоугольник?
- как вам такая сделанная грудь?
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- тес-розыгрыши. знаете ли вы лично тех, кто выиграл главный приз?
- будет ли мужчина встречаться с девушкой чисто для интима 5 лет?
- катаетесь на велике? любите кататься на велике?
- если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит?
- какие у вас отношения со свекровью? всегда такими были? как часто
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- сдавать отца в пансионат? боюсь его агрессии, не хочет мыться, я с ним не справлюсь
- как вам фигурка? красивая?
- любите спортивные дырявые портки в теплую погоду?
- как вам фото?
- я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это
- зачем нужен муж или мужчина?
- позвонил своей жене, сказал что её не любит, она для него чужая и знать её не хочет
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- скажите, неужели все так плохо? прям на 45 и 50 выгляжу? без фильтров старушка?
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- когда вы начали уставать, занимаясь грудным ребенком? не поняла от
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- у вас были мужчины, которые как-то меняли вас, ваш характер?
- как вы относитесь к мужчинам, которые принимают от женщин очень
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- мать постоянно докапывается. я во всем плохая, приказывает,
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- потерялась моя кошка. у кого могут быть ключи от подвала?
- боитесь своего бессознательного? что там страшного может
- как вам такой интерьер? спальня
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- какую дичь вы слышали в кабинете врача? гинеколог сказала, что я
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- у вас были аресты на счетах? большие суммы? почему так вышло? долго ли
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнать как
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|