| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- чего не спите?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вас нравятся такие усы и борода?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине вы её
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- самовлюбленная дама - это какая?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- какой я модельный типаж?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- у кого ипотека, по сколько платите?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- немного фоток с суздаля!
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как вам лабубу в таком варианте?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- оцените внешность. сколько лет?
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|