Я РАСТАЯЛА НА ГЛАЗАХ! МИНУС 25 КГ ЗА 2,5 МЕСЯЦА! КУЧА ШМОТОК В ШКАФУ НА ТРИ РАЗМЕРА МЕНЬШЕ! МОЕ ФОТО!
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала. Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная 5.0 |
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к
- как вам костюм на работу на теплое время?
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- доброго всем вечерочка
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
- как избавиться от мешков под глазами?
- как вам оформление ленты?
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- считаете ли это фото красивым или нет?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- какая модель телефона у вас?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- смотрится все вместе?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- как относитесь к таким рукам?
- голубой педикюр так круто смотрится!
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- как вам оформление ленты?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- какая фамилия самая красивая?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- вы бы так оделись в офис?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- все темы» новые темы»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера как и предполагала прошла мало. у меня вышло всего 460 шагов. хоть один
- сегодня няша с утра уезжает на работу, мы остаемся вдвоем с дитем. в планах
- сегодня 8 апреля - необычный день!
- свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда
- как же сложно мне вставать.
- всем доброе утро! ну вот и снова понедельник. очень быстро пролетают выходные.
- олнечное затмение 08.04.2024 считается кармическим. будьте
- 08 апреля, понедельник. 6:13
- 5 спала сегодня хорошо, как не страно, обычно после дачи толком не сплю, но
- 4 вчера прошла совсем мало, всего 283 шагов получилось, но это все на даче,
- все дневники»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- все диеты»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |