Я РАСТАЯЛА НА ГЛАЗАХ! МИНУС 25 КГ ЗА 2,5 МЕСЯЦА! КУЧА ШМОТОК В ШКАФУ НА ТРИ РАЗМЕРА МЕНЬШЕ! МОЕ ФОТО!
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала. Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная 5.0 |
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
начало
-
Молодчинка!!! Мне бы так)))
-
главное верить в себя!
-
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли,
- от какого шампуня волосы как шелк?
- как вам платье?
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера меньше!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- теплее и теплее на улице
-
Бурные овациии!!! умница!!! спасибо)))))))))
-
Умница!!!!Я тебе завидую.Я сегодня только первый день продержалась!Собираюсь за 3-4 месяца на 20-25кг похудеть!!
-
Да,силы воли мне не хватает((((
-
Умница!Всем бы такую силу воли!!!
-
Так держать!
-
мне бы так
-
клааааааааааааасс!
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- похожа ли я на бабушку?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- может ли тонирование смыть кератин?
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы,
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с
- такой штопор как вам?
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая.
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи
- нравится или нет? носили бы?
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично
- холодно у нас, потянуло на зимние сказки.
- что-то селёдки под шубой захотелось, но сегодня делать не буду. хочу
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может,
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала
- прекрасные выходные
- 10 марта, воскресенье. 6:17
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.
- еще ты дремлешь, друг прелестный пора, красавица, проснись:открой сомкнуты негой
- все дневники»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- все диеты»
- ты замкнутая или слишком доверчивая?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |