Я РАСТАЯЛА НА ГЛАЗАХ! МИНУС 25 КГ ЗА 2,5 МЕСЯЦА! КУЧА ШМОТОК В ШКАФУ НА ТРИ РАЗМЕРА МЕНЬШЕ! МОЕ ФОТО!
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала. Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная 5.0 |
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод.
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
начало
-
-
это невероятно
-
да это же невозможно
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
-
-
офигенный результат
-
супер
-
молодец. 5 в поддержку!!
-
молодчинка))
-
Абалдэтто! Вот ты супер молодец и в такие коротки сроки! Умничка, теперь я стремлюсь к тому же! Беру тебя в примеры!
-
молодец!
-
ну просто шикарно выглядите! с ума сойти можно! Восхищена вами!!!
-
сижу, смотрю на фотки и оторваться не могу, очень видно результат, зла на себя, что так же не могу, силы воли никакой блин
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- голубой педикюр так круто смотрится!
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- как вам стрелочки?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- каких людей ценят руководители?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- какой певец для вас секси?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- считаете её красивой?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- это красивая мужская фигура?
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- сколько лет можно дать по глазам?
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- очень хотелось бы найти друзей
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- все темы» новые темы»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- плоский живот за 12 часов!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро сегодня прекрасная погода
- вчера снова неплохо находила и у меня вышло 9 тыс шагов. хотя можно было и
- всем доброе утро! хорошо прям, когда просыпаешься в выходной и не надо
- практика утрених страниц
- с накоплением плохого холестерина в организме
- привес огромный - 2,5 кг с последнего взвешивания. жуть, зато завтра точно
- сегодня ночью перевели часы на летне время, на один час вперёд. снова
- сегодня сделаю салат мимоза и форель с мультиварке, но это уже после
- сегодня срочно едем на шопинг, у всех нас просто беда с одеждой, вобще у всех пятерых.
- чтобы изменить свою жизнь ,ты сам должен сначала измениться
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- все диеты»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |