Я РАСТАЯЛА НА ГЛАЗАХ! МИНУС 25 КГ ЗА 2,5 МЕСЯЦА! КУЧА ШМОТОК В ШКАФУ НА ТРИ РАЗМЕРА МЕНЬШЕ! МОЕ ФОТО!
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала. Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная 5.0 |
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура,
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
начало
- мой уход за руками и маникюр
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- не нравится мне моё першение в горле
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- это красивый букет на ваш взгляд?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- как вам? хорошие фото?
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- любите панна котту?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- как вам этот образ?
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- мне идут голубые стрелки?
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- как вам она со светлыми волосами?
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- все темы» новые темы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня
- наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда
- 70 шагов, завтра больше
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и
- по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов
- все дневники»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- все диеты»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |