лучше в очках или без очков? и если очки, то» +33
как вам такое пальто? по размеру великоват, но» +7
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870922
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения!


Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда.


Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг.


На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг.


Что же я делала?


Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься.


Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г
лазах! Я поставила себе цель - 90 дней бодифлекса! И за это время я сменила 3,5 размера одежды!


С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету!


Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44!


Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • лисён@
    17.05.18 14:24
    »
    а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
    конкурсы: 0
  • ми-леди
    24.01.16 21:52
    »
    Ошеломительный результат! Браво!
    конкурсы: 0
  • angelyn
    26.06.15 19:51
    »
    вы просто умница! здоровья вам!
    конкурсы: 0
  • дивчинка
    28.03.15 16:57
    »
    Ох!!! суперр а похорошела то как)))
    конкурсы: 0
  • марокко
    14.06.14 15:59
    »
    браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
    конкурсы: 0
  • newsofiya
    01.03.14 12:19
    »
    Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
    конкурсы: 0
  • nataska6666
    18.01.13 00:27
    »

    Два разных человека!!!
    конкурсы: 0
  • djulka
    10.01.13 15:41
    »
    вы большая умница!
    у меня тип фигуры как у вас.
    подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная?
    конкурсы: 0
  • eiforya732
    20.06.12 20:16
    »
    о божэ мой!
    конкурсы: 0
  • @spicegirl@
    26.11.11 17:55
    »
    конкурсы: 0
  • green wave
    04.07.11 16:08
    »
    Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
    конкурсы: 0
  • Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»