| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
вход
- очень красивый малыш?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- каре сделать или лучше длинные?
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- у вас бывает такое, когда что-то ломается, и обязательно все сразу?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зачем ему это?
- вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они очень
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить такое не
- о ком вы мечтаете перед сном или о чем?
- какая советская актриса вам нравится?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже
- хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей,
- внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве?
- хотели бы жить в таком доме?
- матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов?
- жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это сильно
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что,
- вы бы наехали на мужа за пятно в машине? копался несколько часов - менял
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стало
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- чем сейчас занимаетесь?
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- как отреагируете на непристойное поведение знакомой?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- вам хватило лета?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками,
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, раз её
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?
- какие российские крема для лица посоветуете?
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- а что для вас осень? напишите 3 слова!
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- все темы» новые темы»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|