| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
вход
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- у вас была красивая фигура в 20? или не очень?
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- как давно вы ели шаурму?
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая и
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- какое ваше самое счастливое детское воспоминание?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- какие у вас планы?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- как у вас проходит лето?
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- зачем делают такие дизайны?
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- вы видите меня инфантильной?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- какой мужчина мне подойдёт?
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- москва - для каких людей? а питер?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|