| |||||
| |||||
|
вход
|
Моей проблемной зоной всегда были широкие бедра! Одежду приходилось покупать с разницей в два размера: верх - 46, низ - 50, а то и больше (48-52). Уж как только не боролась я с моими бедрами: и на степе занималась, и латину танцевала, и беговая дорожка у меня есть. А человек, надо сказать, я целеустремленный, поэтому к занятиям всегда относилась серьезно и не придумывала себе никаких отговорок! Год назад я узнала про бодифлекс и начала заниматься им, да не просто так, а с особым рвением, чтоб доказать всем, что я смогу избавиться от этим противных “ушек“ на бедрах. Результаты не заставили себя ждать и уже к весне - 44 размер одежды и восхищенные взгляды знакомых и незнакомых людей. С сентября начала сама вести занятия бодифлексом в двух клубах и результат снова превзошел все мои ожидания! А главное, я поняла, что никакие диеты не помогут нам добиться той формы, к которой стремимся. Только огромный труд со своими пристрастиями в еде, привычками в образе жизни и спорт - вот ключ к успеху! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
именно такие посты не дают отчаиваться) Поздравляю)
-
ОГО!!! ТРОСТИНОЧКА
-
супер
-
Класс! Вы большая молодец!
-
Результат супер! Но мне Бодифлекс не очень то помог, занимаюсь на тренажерах и в бассейне!
-
даже не верится,что можно так преобразиться. Вы такая стройная и красивая,поздравляю
-
молодец!разница разительная!
-
супер результат, срочно иду скачивать бф
-
мне смешно им заниматся)))эти выдохи аля пылесос)))это сбивает)))но вчера скачала уроки буду потихонечку делать))
-
блин у меня та же проблема...всмысле ушки....но я просто ненавижу бодифлекс((
-
Превосходно! Столько силы воли и упорства! Вы великолепно выглядите!!!
-
Восхитительно! Нет ничего более стимулирующего заниматься бодифлексом, чем вот такие личные истории с фотками. Я прочитав книгу, конечно поверила, но огромного желания больно то не появилось, потому что с трудом верилось.А тут прямо волшебство!Спасибо за Вашу историю!
вход
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- такую фигуру можно назвать миниатюрной?
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще не
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- сложно ли работать мерчендайзером? какие плюсы и минусы в этой работе?
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- вы согласны, что пластические операции не заменят природную красоту?
- стоит ли получать ещё одно образование? я всегда хотела быть хирургом!
- когда человек портит воздух тихо, считаете это актом пассивной
- будет ли парень общаться с девушкой, к которой у него нет симпатии?
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- ваши родители или родители вашего мужчины лезут в ваши
- куда можно пойти, если с 2012 года не работал человек? образование
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- куда поехать на 7 дней: на море или на алтай? море 60, алтай 40 тысяч за всё
- худею, но все насмарку! была 72, с 76 сбросила, теперь поправлюсь.
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- согласны? не соглашается на абы что, даже если много денег предлагают:
- отдаваться сиюминутному порыву это про яркость в жизни или глупость?
- вы бы ходили без лифчика со стоячей грудью 3-4 размера?
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- стоит ли ребёнку в 11 лет красить волосы? пойти на поводу и сделать такой
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то стал
- что в своей внешности вы считаете самым красивым?
- почему мужчины пропадают, а когда мне не нравятся, не могу пропасть? как
- подскажите шампунь для волос. солома, торчат, не нравится этот пух
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- давление 200 на 120 - это очень опасно?
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- вы бы могли встречаться с мужчиной ниже вас ростом? или стеснялись бы этого?
- кто-нибудь покупал это на озон или вайлберриз? стоит ли там покупать?
- что значит любить себя? в чём это выражается?
- как вам фото? наконец-то на улице лето! как проводите свои выходные?
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- разве похожи? муж сказал, что похожи с этой дамой
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- чем сейчас занимаетесь? я вышла прогуляться.
- как аватарка? решила фоткаться без фильтров, только волосы добавила.
- есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- как вам такой светильник? не люблю всякие стразы, но вроде прикольно.
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- ходила с подругой в парк! как вам фотки? сфоткала павлина и белочку.
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- как вам это платье поло? хотела бы что-то незамудренное и лёгкое на лето
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- красивая ли эта актриса?
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- чередуете парацетамол с ибупрофеном? как сбиваете
- почему человек долго один?
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- не живём вместе, но я должна убираться и готовить? я не буду в чужом доме это
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- почему мне не везёт в отношениях? нашёл девушку и кинул меня в чс,
- вы верите в любовь между м и ж? она была, есть в вашей жизни?
- как вам малыш? почему так хочется их любить, холить и лелеять? такие
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- стыдно получать 120 в месяц? мне 30 лет, стаж 2 года. знакомые больше получают
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- как можно разбавить спальню? не знаю чем.
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|