вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@*   4.9
|
- как такая олимпийка? лучше смотрится со штанами или шортами? удобная ли длина?
- любите ли вы носить угги? какая модель из них лучше на ваш взгляд?
- ледышка попала под капот, накрылся полный привод. не хочу платить 100 тысяч! ещё и свекр в нас
- если бы вы не работали и вас содержал мужчина, чем бы вы занимались? при условии, что детей нет.
- важно ли вам на этапе знакомства, чтобы мужчина вам постоянно писал или, наоборот, напрягает
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- тест: ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?
- привет всем!!! спитанием сегодня все в порядке, обошлась без тортиков ела много вкусного, но все по
начало
-
- а у вас грудь меняет форму, когда поправляетесь? когда я была меньше на 10 кг, она была подтянутой,
- помогали бы человеку, который не говорит вам: спасибо? допустим, соседка просит взять её ребёнка к
- муж хочет познакомить меня с влиятельной известной женщиной! она выставляет фотографии в плавках и
- маша тимошка стала популярной в соц.сетях. а вам как такая гламурная красотка?
- скромность красит парня? занимает хорошую, высокооплачиваемую должность, но при знакомстве снижает
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- 2-й день марафона. отвес.
-
ответ для: *Мил@шк@*
ну все равно вы молодец!на счет маленьких целей-вы мне прям глаза открыли!отличное решение вечных женских проблем!конкурсы: 
0
вход
- какое фото лучше?
- вся похудела, но не худеет живот после родов! в замерах 64 см, но он
- можно ли дезодорант для подмышек брызгать на тело? от духов тошнит, а от
- кто пользуется этой сетевой маркой? что заказываете?
- нашла фото давнее, такие у меня были волосы хорошие! сейчас уже чем ни крась,
- современные девушки меркантильные, хотят богачей с мальдивами и
- какую музыку предпочитает ваш мужчина? сильные в этом плане любят рок и
- как вы нашли свою работу: по объявлению, через знакомых или сами искали?
- заявление на развод через мировой суд можно написать от руки или печатать?
- правда ли, что процедура морфеус длится всего 10 минут? в других местах - час на
- очень боюсь делать бикини. начиталась историй, что у кого-то от лазера
- делаете вы комплименты своему мужчине? я очень редко говорю что-то
- сколько лет дадите женщине? как вам внешне?
- сыворотка для лица обязательна? вы каждый день используете
- часто встречались одновременно с несколькими парнями? с одним спали, а
- почему эту блогершу считают красивой? даже по лицу видно, что она
- как вам такие брюки? думаю, можно и с ботинками, и с кроссовками носить.
- воздержание у него было один месяц! как бы вы восприняли такое количество?
- от чего может быть? перенервничала, ложусь спать и испугалась, чувство
- всё ли делаете, что он пожелает? или есть какие-то табу? как находите
- кто-нибудь из вас видел позавчера красное сияние?
- вы ирригатором проходитесь с внешней стороны зубов, с внутренней и с
- как вам джемпер?
- на кого осень влияет угнетающе - что вы делаете, чтобы бороться с этим? я не
- коллега стыдилась мужа-строителя. унижала, что от него воняет краской.
- это предательство, если отдалилась от подруги из-за ее нравственного
- написалa тренеру, что хотела бы пойти на занятия, а она молчит! стали бы
- вот так повредился оригинальный провод от айфона! это не опасно? не бахнет ли?
- вас оскорбляли незнакомцы? ее разозлило, что телефон упал, она на меня кричала
- муж после работы - ангел, а на выходных другой человек. если куда-то идём -
- как вам типаж внешности? красивая, ухоженная на ваш взгляд?
- кто смотрел передачу? по телеку показывали лет 20 назад.
- спрей кто пользовался? есть ли смысл?
- как выбраться из депрессии? недавно обворовали, настроение ещё хуже
- в геле для душа написано: нанести на тело или на губку! как понять на тело? прям
- какими у вас были причины расставаний с вашими мужчинами?
- вышли бы замуж за мастера-бригадира? расти выше не может, не повышают.
- вымачиваете ножки для холодца? купила маленькие, на вид чистые,
- как быть искренней? пытаюсь казаться лучше, чем есть на самом деле. из
- кубили бы пухан с таким слоганом на спине?
- он готов снять за 2000 и оплатит за 4 мес. я написала, что могу за 2300. сказал,
- посоветуйте ресторан в москве, средний чек на человека - 1800. кухня любая,
- написали мастеру, а он ответил через неделю-две. как вы поступите? если уже
- оцените моего любовника! он за меня не платит, все пополам. мы не совсем
- на сайтах поиска работы годами висят вакансии. постоянно
- покупатель не оплачивает покупку! она уже не оплатит? можно отменять
- отказала ему 2 раза в близости! и он написал, что я в постели
- вы всегда видите, когда вам кидают заявку в друзья в вк?
- умные и богатые мужчины рассматривают интересных и умных женщин?
- знакомый всем женщинам придумывает какой-нибудь диагноз!
- не слишком грубо написать родственнице, зачем она присылает мне этот спам,
- мужчина пообещал сделать кое-что, но не сделал. я не отвечала, потому что
- плыть по течению? разваливается все! и, как бы не старалась держаться на
- не хочу мужчине рассказывать, что у меня своя квартира и машина! бывший был со
- раз в год при простуде может отекать пол губы или вся, а потом проходит! филлер
- пользовались такой плойкой? зашла она вам? стоит покупать или нет?
- какую категорию женщин мужчины побаиваются?
- вы помните себя подростком? стыдно ли за свои выходки? я вообще не помню,
- любите смотреть на чужое самолюбование? каждый пытается
- сколько раз в день едите? какая калорийность? какой вес у вас? довольны ли своей
- а вы храните фото первой любви? как реагирует муж или мч?
- я ему не нужна, но ему интересно с кем я гуляю! в переписке спросил, мол с кем я,
- массажистка выпросила отзыв в соцсети! массаж как массаж,
- можно ли делать пилинг и ходить в солярий? пилинг не срединный. обычный,
- в вашем окружении есть престарелые девственницы? пишут, что их полно
- я очень красивая, мне все завидуют! жены ревнуют меня к мужьям из-за
- сильно впали щеки, появились брыли. действительно ли массаж нижней части
- у женщины спрашивать возраст неприлично? мне нравятся мужчины моложе
- вы реагируете, если мастер выставляет работы с вами у себя на
- после ссоры муж ушёл к друзьям бухать и ночевать у них! друзья сами написали,
- почему болят спина и плечи от бюстгальтера? и это мой самый свободный! плюс еще
- какую верхнюю одежду носите при 0 градусов? тонкое пальто или уже пуховик?
- что у вас за окном? у нас вчера весь день с утра валил снег, а ночью шел дождь мелкий.
- как вам часики? во сколько оценили бы?
- у соседей на этаж ниже дети топчут и орут! раз пожаловалась, а толку нет! что
- какой кислородный отбеливатель вы используете при стирке?
- из груди идут выделения! не беременна, роды последние были 6 лет назад.
- возможно ли совсем отказаться от сладкого? конфеты редко покупаю и то
- похожа фигура по строению на фигуру леди холмс? как считаете?
- что будете дарить детям на нг? ловите черную пятницу? случайно
- все темы» новые темы»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня нажарила
- отвесов нет
- больше 10-ти, но меньше 15-ти.
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:42
- сегодня вторник, а я уже хочу пятницу
- всё хорошо! тружусь как пчёлка, сегодня после работы с колегой в басейн
- мало хожу в последне время я совсем. сегодня вроде неплохая погода у нас, хоть и
- иследования показывают, что этот нехитрый прием помогает
- за три часа до упражнений надо съесть то, что поможет: запастись энергией
- а нг всё ближе
- все дневники»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- все диеты»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |