сфоткала себя с мелкой, хоть и полуголые,» +31
ваши мужчины прячут телефон или кладут экраном» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@*   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: *Мил@шк@*
ну все равно вы молодец!на счет маленьких целей-вы мне прям глаза открыли!отличное решение вечных женских проблем!конкурсы: 
0
вход
- хотели распорядиться квартирой, которую мне завещала бабушка
- какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у
- к чему такие восторги?! идеализируют в первую неделю знакомства, а
- кто пользуется ирригатором, вы довольны? какая у вас марка? какие
- сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване?
- я стремная, со мной людям стремно находиться рядом. может ли это быть связанно с
- хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и
- выдаёт фразу, что завтра ему на тренировку ехать с утра, с намёком, чтобы я с утра
- я просто помешана на интиме! мне постоянно хочется и становится
- мужики в форме выглядят сексапильнее, чем одетые повседневно.
- вокруг столько мужиков, а я зациклилась на продавце-консультанте! не
- что вам не хватает для полного счастья? какие у вас есть неудовлетворённые
- как незаметно рассмотреть утёнка, чтобы не спугнуть и не вызвать подозрения?
- кто пробовал карманные отпугиватели для собак? они действительно
- работала неофициально и не выплатили зарплату! кто-то смог получить
- влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у
- что скажете? как получилось?
- какие серёжки мне подойдут?
- правда ли, что в ссср в торговле не было свежих овощей и фруктов?
- не поняла фразу, сказанную парнем. как её понять?
- вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я
- имеет ли начальник право вызывать в отпуск? заявление о переносе я не
- говорите о своих проблемах людям? можете расплакаться при них или у вас с
- пустышка! какие это девушки? знаете таких лично? а что для мужчин означает
- да я уже старый! и это молодой мужчина говорит! что это значит?
- какие приборы есть на вашей кухне? есть ли среди них те, которые считаете
- проснулась и начинается! ощущение, будто должно что-то произойти плохое.
- во время интима вдруг говорит: хватит! мне срочно надо писать отчёт! всю неделю
- как вам он? как мужчина привлекателен?
- доказывала на кассе, что совершеннолетняя! думала, плохо
- как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике.
- считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и
- вы пошли бы на вечеринку к вашей новой уборщице или соблюдали бы
- завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка.
- вы даже смотреть не будете?! что там смотреть - все равно невидно ничего! 3 день
- говорит: ходи куда хочешь, хоть в зал, хоть в кафе. а раньше был против. может сам
- может подарить дорогую машину своей маме! общаюсь с ним и он мне все
- бесят вопросы про хобби! ты должен быть счастлив, что девушка, моложе тебя в 2
- ищи проще работу, занимайся с ребенком! обеспечивай тогда ты нас
- дико захотелось есть чеснок! поедала его, как яблоки, когда не знала, что
- как вы понимаете эти слова? ими можно охарактеризовать ваше
- невозможно смотреть на его наглое лицо! вечерами выхожу из квартиры, чтобы
- какого цвета перец вы предпочитаете для фарширования?
- после всего плохого! у меня шок, человек даже не извинился. как бы мне
- его родители сказали: денег нет! и наехали на мою маму! и улетели на
- 90 тысяч на троих в санкт-петербурге или москве - это мало или нормально?
- у меня квадратная попа? очень комплексую
- если не нравится, и минутки не потрачу ни за какие коврижки! зачем
- стоит ли при росте 182 см носить обувь на выраженном каблуке? я как-то осмелилась
- дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок?
- у ваших мужчин были сложности с деньгами? как вы их пережили?
- будут у него детки? а врач сказал, что не от него зависит и жизнь покажет. успокойте
- задали выучить гимн. он огроменный как бы! я тупо все выходные должна учить?!
- нежностей от него не дождешься, но приносил кофе по утрам, все время хотел
- вы сразу поняли, что он - тот самый? или не воспринимали его сначала и он вам не
- при встрече ведёт себя холодно, но в переписке разливается
- для вас важно у мужчины наличие собственного жилья? стали бы встречаться с
- какое фото лучше: цветное или чёрно-белое?
- кто носит очки, вы себе нравитесь в них? мне говорят что я в них строгая и похожа
- она что там рисует?! назвала их недоумками! не могу спокойно попить кофе и
- рассорилась с мужем и ушла к нему жить, он счастлив, а мне паршиво, тоскую по мужу
- возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего
- допустимо ли ходить маме перед взрослым сыном дома в нижнем белье?
- два дня поработала и все: просто лежу ляжки тяну! всегда хотела быть такой
- красивые фото, эстетичный профиль, но долго не задержитесь на ее
- из всех клиник города бывший устраивается в мою! хочется бежать: из
- меня пытались убить! бутылка пролетела в сантиметре от меня. стал
- говорит, что она серая мышь и кроме телевизора ничего не хочет! зачем ему
- вас когда-нибудь позорили ваши родственники? бывало, что хотелось
- дочке родственники отдают б/у трусики, но я брезгую, а они их постоянно
- пригласил друзей и брата, хоть знал, что я против! переругались: я хотела что-то
- не толстая, не страшная, не ужасная, но внимания от мужчин нет вообще!
- как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой
- сколько кг? рост 162
- оцените мэйк начинающего визажиста
- как у ваших детей прошла первая неделя в школе? на дистанционное обучение
- за необщительность меня много лет гнобили, говорили что я ненормальная,
- понравился душка и лапочка официант. просто цыплёнок. но не могу же я
- у кого-то есть опыт сдачи квартиры в аренду? боюсь, что риэлтор будет
- не знаю теперь чем спасаться. посоветуйте какое-нибудь средство от жжения в
- все темы» новые темы»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- счастье- это когда несказаные слова, кто-то услышит сердцем и всё поймёт.
- пора менять стрижку
- вношу изменения по весу.
- 2.09.2020 день
- 2.09.2020 победала макаронами с мясом
- день каракулей
- день благодарности слонам
- всемирный день без автомобиля
- осене равноденствие
- международный день дочерей
- все дневники»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- все диеты»
- домашние тренировки – идеальный вариант для вас? вы обладаете силой воли?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |