| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@* |
вход
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- у вас есть наличка? сколько?
- пробовали рис басмати? где его находили?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- чем занимаетесь? как настроение?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- чем сейчас занимаетесь?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- у вас есть комплекс самозванца?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|