вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы поиск дневники тесты разделы
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться!

Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная.

В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой.

Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом.

Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты!

Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал
а ходить по 2 часа быстрым темпом и занималась бодифлексом.

Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: jcyjdf 5.0

начало

  • женчик980 11.11.15 18:33
    »
    супер! я тоже последую вашему примеру!
  • ja_s_baikala 30.03.15 13:09
    »
    крутяк
  • ol4enok75 26.03.15 09:10
    »
    И мне ответьте , пож. в личку. Как обстоит с кожей при бодифлексе? Стоит ли еще по вашему мнению подключить массаж. Сколько лет ушло на достижение такого результата? Заранее благодарю за ответ.
  • ol4enok75 26.03.15 09:07
    »

    ответ для: lena_fedorova

    Ну а смысл приукрашивать?
  • кон@пелька 10.03.15 19:12
    »
    Результат просто потрясающий! Скажите, а как дела обстоят с кожей? Как помогли коже подтянуться? Были ли растяжки? Вобщем - любые подробности по этому вопросу.
  • sinickaya 09.03.15 18:20
    »
    Куколка прямо получилась!!!
  • oliy05 08.03.15 18:35
    »
    Вы очень смелая и красивая, Вы молодчинка!!!
  • аняняка 08.03.15 10:34
    »
    вот это результат!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • иришка883007 08.03.15 09:25
    »
    Вы такая молодец! Как будто две разные женщины! Сначала тётенька большого размера, а последняя фотка-красивая молодая женщина! Вы умничка!!!
  • mooie meid 08.03.15 03:00
    »
    Супер! И омолодилась как
  • ,,,,leda,,, 17.02.15 00:26
    »
    Нереально потрясающе!!!!!!!!
  • Я видела ваши фотки на сайте бариатрической хирургии. Покажите фото голого живота?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»