В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после:
автор: jcyjdf 5.0 |
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать!
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- как вам она со светлыми волосами?
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом платье! фото!
- тест: причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных эмоций?
- недельный план выполнен
начало
-
Мой весь сейчас составляет 104 кг. Стесняюсь себя ,выйти с сыном на улицу .Хочу ,чтобы муж,который младше меня,был доволен моей фигурой. Сижу на диете Дюкана + 2 разгрузки в неделю на кефире . правильно ли делаю?
-
Потрясающий результат!!!
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: ты так и не повзрослела или слишком серьезна?
- настроения нет, не скажу почему!
-
ответ для: jcyjdf
Результат впечатляет большая умница!Скажи пожалуйста а бодифлекс в похудении сыграл у тебя большую роль?Или всетаки сама диета?Спасибо за статью и фотографии я думаю они многим дадут стимул для похудения!Если тебе не трудно напиши пожалуйсто свое меню что ты примерно ела и примерно в каких количествах. -
ответ для: jcyjdf
нет слов. -
ответ для: jcyjdf
разгрузок в неделю сколько было? я так хочу, такие же результаты. Но мне скорость, не нужна я просто хочу без возврата веса. -
ответ для: jcyjdf
я посчитала что ты худела на 12-13 кг в месяц? Да? -
ответ для: jcyjdf
а ты куриш? Я вот бросила курить месяц назад. Тоже леденцы да булки жевала как полуумная.
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- очень классное сочетание цветов!
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- считаете её красивой?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- кто красивее?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- безумно красивые девушки
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- вам нравится фамилия брусницын?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- вы бы так оделись в офис?
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- какие города узнали по фото? где были?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,
- 19.04.2024дневник номер 5
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов
- 19.04.2024дневник номер 4
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника
- 19.04.2024дневник номер 3
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер
- 19.04.2024дневник номер 2
- 19.04.2024дневник номер 1
- все дневники»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- все диеты»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |