В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после:
автор: jcyjdf 5.0 |
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю,
- со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?
- какая талия вам больше нравится?
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
начало
-
ответ для: lena_fedorova
завидуйте молча. -
Такая классная сделалась
-
потрясающий эффект!!!! подскажите как вы боролись с отвисшей кожей.
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку,
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- роман начинается...
-
Какая же Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!!! Спасибо за Вашу историю! Это очень мотивирует!
-
поздравляю!!!вы молодец!!!
-
МОЛОДЕЦ
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Потрясающий результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
чет ни на 137 кг не похоже ни на 79. приукрашивают тут люди что поделать.
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- это красивая мужская фигура?
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- нравится или что-то бы изменили?
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- какой возраст ей можно дать?
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов
- до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после обеда
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за
- 12.04.2024 дневник номер 5
- 10 фактов о космонавтах
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу
- ну почему у всех аквариумы?
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется
- все дневники»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |