В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после:
автор: jcyjdf 5.0 |
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?
- взвесилась, к счастью без привесов
начало
-
вы шикарны.. я сама на много похудела, но вы - это красотка ) я заметила, кстате, что многие с тем что похудели(обычно если были в большом весе) меняют цвет и форму стрижки/прически. с чем это связанно именно у вас? почему не остались в прежнем цветом волос и челочкой? ) просто интересно.
-
вы молодец...мотивация для меня..
-
У меня нет слов!Это просто великолепно!!!!Так держать и не сдаваться!)
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки,
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и всё тут. уже
-
Ну ничего себе!!! Мой Вам поклон!!
-
господя боже мой нет слов ну вы супер
-
-
Я восхищаюсь!!!!!!!!!!!
-
Ого! Впечатляет!
-
ответ для: jcyjdf
спасибо бользое за совет. у меня после кесарека итак живот висит. мне бандаж не разрешили одеть врачи из другой страны. из-за шва. а тут разрешали.и девочки ходят с подтянутым животик,а я... -
ответ для: jcyjdf
спасибо за потдержку . уже немного скинула.....но по диете на которой сижу -еще 10 месяцев. диета Дюкана
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- какое бы фото отметили?
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- кто симпатичнее?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- с каким окрашиванием лучше?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- смотрится все вместе?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- оцените фото!
- как вам такое платье? носили бы?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- все темы» новые темы»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- сонливый день
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- 09.04.2024 день 85
- солнечного денька
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками-
- 09.04.2024 не забыть подкупить сегодня яблок
- 09.04.2024 вечером фитнес
- работаю над програмой
- все дневники»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- все диеты»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |