В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после:
автор: jcyjdf 5.0 |
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- как избавиться от мешков под глазами?
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
начало
-
ответ для: jcyjdf
-
вы молодец! по Вам даже не скажешь, что вес сейчас 78 кг, на вид не более 67 - 70 дала бы. Очень изменились, как будто два совершенно разных человека. Я бы просто не смогла так.
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
ответ для: jcyjdf
Светулик. Спасибо тебе огромное за переписку.Ты мне вдохновила и дала надежду что я тоже смогу также. -
ответ для: jcyjdf
у меня капец тоже конкретный. ноги и спина брлит. Не могу утром вставать на ноги как боли сильные у меня. Потом расхожусь и всё -
ответ для: jcyjdf
спасибо. Буду ждать. -
ответ для: jcyjdf
задаю я стлько вопросов-потому-что сама такая есть как ты была. -
ответ для: jcyjdf
а как у тебя сейчас кожа? жировой фартук где делся? на фото я вижу что он был? а щас?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- 3 тренировки провела, еще 2!
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- какой у вас любимый город в россии?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- какой это тип фигуры?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- вам нравятся такие ремни?
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- мои стрижки прошлого года!
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- все темы» новые темы»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- начало положено
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас
- понедельник - 71.30
- все дневники»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- все диеты»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |