В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после:
автор: jcyjdf 5.0 |
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
начало
-
ответ для: lena_fedorova
завидуйте молча. -
Такая классная сделалась
-
потрясающий эффект!!!! подскажите как вы боролись с отвисшей кожей.
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки.
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?
- 25.04.2024четверг
-
Какая же Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!!! Спасибо за Вашу историю! Это очень мотивирует!
-
поздравляю!!!вы молодец!!!
-
МОЛОДЕЦ
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Потрясающий результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
чет ни на 137 кг не похоже ни на 79. приукрашивают тут люди что поделать.
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- считаете её красивой?
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- как сумочка? нравится? хорошая?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- такая фигура для вас естественная?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- кто красивее?
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- узнали кто это?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и
- 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали болеть
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,
- 09.04.2024 не опять, а снова
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было,
- капец, денек. опять проблемы с канализацией, что три года назад. яму
- вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь
- была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить,
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтрак так хорошо
- все дневники»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |