Я убрала углеводы из рациона! Запрет: - картофель, - фасоль, - сахар, - сладкие фрукты, - алкоголь. Нужно: - сократитьпорции - др Меню: Завтрак - нежирная рыба, стакан йогурта Обед - бульон, 100 грамм мяса, 200 грамм салата з сырых овощей, чай Ужин - салат из креветок, грейпфрут
0 |
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- очень впечатлена этой архитектурой!
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- кто вы по знаку зодиака?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- какие города узнали по фото? где были?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- кто из девушек красивее?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- как вам фото? нормальное или нет?
- как вам этот образ на весну?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- все темы» новые темы»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки.
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут
- все дневники»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- все диеты»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |