Я убрала углеводы из рациона! Запрет: - картофель, - фасоль, - сахар, - сладкие фрукты, - алкоголь. Нужно: - сократитьпорции - др Меню: Завтрак - нежирная рыба, стакан йогурта Обед - бульон, 100 грамм мяса, 200 грамм салата з сырых овощей, чай Ужин - салат из креветок, грейпфрут
0 |
- как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер?
- что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой?
- те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни?
- я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не
- вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- 26.05.2024 дневник номер 5
- зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по
- оцените меня на этой фотографии!
- позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он
- девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий?
- как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы
- опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен
- стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет
- парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и
- колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня
- подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как
- в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой
- все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы
- какие шорты выбрали бы?
- предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать
- они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка,
- как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто
- все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я
- если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно?
- как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или
- создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду
- будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её
- сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого
- кто не позднее 1990, должны узнать!
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится?
- знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я
- акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то
- как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или
- кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли
- у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не
- нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы
- если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это
- муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет!
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать
- нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и
- короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела
- чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются
- что в вашем понимании означает достойная женщина?
- хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации.
- на ваш взгляд это слишком большой нос?
- этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или
- обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу
- жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела?
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- спонтанные селфи вчера на работе!
- есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили,
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный?
- беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а
- толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так
- какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю
- некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а
- вы вещи утюжите или отпариваете?
- кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась
- какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит?
- на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает
- знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом
- от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть
- нормальное телосложение или полноватое?
- давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы
- можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом. по
- можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?
- ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к ольге
- зона ужаса новая книга известного росийского мастера жанра хорор
- салат цезарь
- сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня
- привет всем! сегодня снова какой обжорный день. вечером еще и суши будут. но на
- доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до
- завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.
- мне надо в магазин сходить
- все дневники»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- все диеты»
- ты редко улыбаешься людям или все тебя считают обаятельной?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- тебе подойдут командные виды спорта или те, где можно проявить индивидуальность?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |