Я убрала углеводы из рациона! Запрет: - картофель, - фасоль, - сахар, - сладкие фрукты, - алкоголь. Нужно: - сократитьпорции - др Меню: Завтрак - нежирная рыба, стакан йогурта Обед - бульон, 100 грамм мяса, 200 грамм салата з сырых овощей, чай Ужин - салат из креветок, грейпфрут
0 |
- что планируете делать на майских праздниках?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
- какое платье вам больше нравится?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- где такие красавицы обитают?
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- кто из них красивее?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- как вам этот образ?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- всем вкусного конца вторника!
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- фото, как из журнала!
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- считаете её красивой?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- пикничок на океане!
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- все темы» новые темы»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 23.04.2024 дневник номер 5
- 23.04.2024 дневник номер 4
- 23 апреля, вторник. 4:29
- понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
- 23.04.2024 дневник номер 3
- 23.04.2024 дневник номер 2
- 23.04.2024дневник номер 1
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу
- все дневники»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- все диеты»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |