многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +80
как его усмирить - он мне не копейки не дал. что» +11
вход
худеем вместе
|
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Статья интересная. молодец.
-
ВЫ КЛАССНАЯ!!!
-
ОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ! МОЛОДЧИНКА! Я ТАКЖЕ НАЧАЛА! ВСЕ ИЗ МОЗГОВ! РЕАЛЬНО НУЖНО СТРОЙНЕТЬ ТОЛЬКО РАДИ СЕ5БЯ И НЕ С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ, А ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
-
Молодец! ну без мяса тяжеловато наверное, а конфетки ты позволяешь себе?
-
-
-
-
Девочки попробуйте вот эти средства о время диеты никаких проблем. Размешиваешь в стакане, выпиваешь и забываешь о голоде! Класс
-
Умничка!
-
Просто молодчинка ! Но я вот тож, как некоторые, считаю, что хоть иногда, но мясо есть необходимо. Только в нем есть необходимые микроэлементы для образования клеток крови, больше нигде их нет, ни в одном продукте. Мясо есть много и красное совсем не обязательно, а тем более - жирное.
И от рыбы совсем нельзя отказываться - это уже, считаю, неразумно, как некоторые делают. Ее многие профиссиональные диетологи наоборот рекоменндуют употреблять не менее 2-х раз в неделю. Правда, это дело каждого . -
статья отличная. но у меня силы воли не хватит отказаться от мяса, от чего угодно откажуь но не от мяса
-
Супер! главное - мотивация в голове!
вход
- кто умеет копить деньги? поделитесь своими методами.
- кого гнобили в школе? как изменилась ваша жизнь и ваших издевательств?
- то лиф не оденет, то юбка слишком короткая. когда мужа нет, ходит обычной мышью
- открыла свой почтовый ящик, а там письмо от вселенной! самое прикольное, что это
- сколько вы готовы потратить на свадебное платье?
- часто называют настя, хотя я надя! было ли такое, что ваше имя путают на
- прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у меня
- девушки с маленькой грудью, как к вам относятся ваши мужчины?
- я не делаю блестящую карьеру, не нравлюсь интересным мужчинам, не
- нравятся ли такие мужчинам? только честно!
- неужели кишечные колики больнее, чем схватки и роды
- меня алкаш назвал не очень! сидит мужик с бутылкой водки и пялится в упор
- если наевшись усну, просыпаюсь голодной. если не уснуть, сытой могу
- нашла дешёвые джинсы! 1400 р, качество хорошее. как вам?
- были ли у вас случаи затопления с началом отопительного сезона? у нас
- лишь бы кости перемывать. я не хочу вовлекать в подробности, как ответить
- друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного
- он смотрел в этот момент на меня, этот взгляд показался особенным, показалось,
- кто сдает квартиры, принимаете оплату на карты или боитесь на налоги
- финансовая подушка безопасности перед родами! как копили,
- что значит развиться как личность?
- я его предала! сам виноват, что не помог, когда я просила.
- бросил жестоко и ушёл к другой! встретились в магазине. не могу адекватно все
- зима, весна, лето, или осень? какое время года вы любите?
- познакомил с друзьями и сказал, что я его девушка. но вчера была тишина, и
- с детства стеснялась своего пупа. хочу проколоть сам пупок, а не кожу
- пользовались духами с феромонами? какой эффект они дают?
- имеет сожительница право допрашивать вас, если вы вернулись поздно?
- один с маленьким и не стоит, но зато с квартирой, а второй живет в италии. я после
- бросаюсь на шею, отталкиваю или воняю! мне прям до слез обидно! самооценка
- назовите мне срок, когда я забуду бывшего?
- какими из масок вам нравится пользоваться больше для увлажнения?
- парень после ссоры написал, что понял , что я нашла другого!
- люди в самолёте начинают просить других пересесть!
- наконец-то примерила белье после снятия швов с груди. как вам?
- если баловать с детства вырастут совершенно неприспособленными?
- бывший считает мои деньги! мне хватает на 500 руб закупить продукты, а тебе с
- за нами следят! купила когтеточку и у меня в планшете начала мелькать
- почему у парня под 30 не было девушки, ему действительно это не нужно?
- неадекватным бесполезно что-то объяснять! портится настроение после
- летом платья такие только встречала. где можно купить подобные блузки?
- до зп 3 дня, курить нечего, из еды только борщ, занять не у кого, деньги остались
- у парня должна быть строгая диета! а мать продолжает кормить свининой и
- сидите на работе в соц. сетях? где?
- указан счет за сентябрь 12000 тысяч! карл, 12000 откуда? я не хочу платить непонятно
- как вы относитесь к людям с высокой самооценкой?
- помнит катастрофу титаника! самой старшей девственнице - 105 лет!
- изменял с лучшей подругой, а сегодня добавился ко мне в друзья! лишь бы
- предложений море, это не кидалово? кто-то работал на вахте?
- накосячила медсестра, а виновата я! как она могла не успеть сказать?! она
- начинается и дальше ее нет. я совсем в замешательстве. 10 день задержки.
- резко покраснела, почернела и отвалилась. много лет была на груди.
- ох, девочки. набрала вещей почти на 20 тысяч. вроде и надо, и хочется, а
- незнакомый мужик ударил в челюсть кулаком! ноги раздвинул и баулы
- как вам моя внешность и стиль одежды? какое я произвожу впечатление?
- кто разбирается? что это за треугольники?
- у родителей ипотека, едят одну курицу! я не хочу из-за них страдать и лишать
- что не так в моей внешности или в стиле одежды? может, что поменять? нужны ваши
- красивые и обеспеченные, мужья на руках носят, несколько детей!
- олигарха конечно хотелось бы, да я не модель! пополамщики не мой
- как ты такого откопала! застукивала его с другой, уличал во лжи. забудь
- не тот парень, не та работа. начала менять. парень сразу пошел со своим эго.
- нужна диета, чтобы убрать бока! ничего не помогает.
- ему намекнула про встречу давно не виделись вроде, посыпались тупые
- я плохая хозяйка! доча очень много мусорит и я задолбалась убирать за ней! плюс
- как относитесь к аттракционам? было плохо на них?
- как вам внешность?
- позорище, обслуга! высмеивала, а у самой, не смотря на блат, зарплата
- хочу с кем-нибудь ахнуться! думают, уже со всеми спала, че церемониться.
- на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые.
- во сколько вы укладываете спать детей дошкольного возраста?
- на девушку какой национальности я похожа ?
- у вас есть родные братья и сестры? какие у вас отношения?
- день учителя - что вы подарили своей классной руководительнице,
- ответил тока в 3 ночи: ты наверное уже спишь малыш! будто уходит от общения.
- как девушки не бояться ездить на такси без денег. на что рассчитывают?
- раскрыл секрет на миллион! я под впечатлением. еще больше его зауважала.
- широкие куртки и пуховики, не поддувает ли внутрь? сейчас видимо это
- что больше любите: арбуз или дыню?
- тьма вакансий, рассылаю резюме, а толку 0. есть кто в таком же положении?
- все темы» новые темы»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- завтра надо рано просыпаться.
- день сегодня пролетел очень быстро
- режим сжигания жира,
- сжигания мышечной масы!
- суточная доза 10 г
- всем доброго вечера ещё раз! я уже и с педикюра пришла, и собралась к
- 8-9 килограм за 6 месяцев.
- невероятно вкусный п-тортик на 10грам - 12.3 калб/ж/у - 1.1/4.38/7.42
- нереально вкусная овсяная п-запеканка на 10грам - 191.93 калб/ж/у - 12.63/8.23/17.69
- что-когда у нас работает. или о пользе ранего прдьема
- все дневники»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- все диеты»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- вы хотите видеть рядом с собой романтика или вас устроит союз с «подкаблучником»?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |