минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7544
как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Статья интересная. молодец.
-
ОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ! МОЛОДЧИНКА! Я ТАКЖЕ НАЧАЛА! ВСЕ ИЗ МОЗГОВ! РЕАЛЬНО НУЖНО СТРОЙНЕТЬ ТОЛЬКО РАДИ СЕ5БЯ И НЕ С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ, А ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
конкурсы: 
0
-
Девочки попробуйте вот эти средства о время диеты никаких проблем. Размешиваешь в стакане, выпиваешь и забываешь о голоде! Класс
конкурсы:
0
-
Просто молодчинка ! Но я вот тож, как некоторые, считаю, что хоть иногда, но мясо есть необходимо. Только в нем есть необходимые микроэлементы для образования клеток крови, больше нигде их нет, ни в одном продукте. Мясо есть много и красное совсем не обязательно, а тем более - жирное.
И от рыбы совсем нельзя отказываться - это уже, считаю, неразумно, как некоторые делают. Ее многие профиссиональные диетологи наоборот рекоменндуют употреблять не менее 2-х раз в неделю. Правда, это дело каждого .конкурсы:
0
-
статья отличная. но у меня силы воли не хватит отказаться от мяса, от чего угодно откажуь но не от мяса
конкурсы:
0
вход
- хотела забрать только оплаченный товар, а остальное завтра, а она отказала!
- как научить ребёнка читать? читает буквы, но в слово их сложить не может. пробую
- на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит ли
- на мужчин смотрю, как на пустое место! запретила себе его любить и живу как
- как можно было не узнать, что человек женат?! все же можно узнать в интернете!
- стали бы вы предлагать деньги на бензин, если бы вас каждый день подвозили с
- хочу минус 3 кг к 10 октября. сейчас 70,3 кг. берусь за себя. примерно каждый день
- все попрошайки! подарков не получишь, но зато переспи со мной! с чего я
- женщина, которая заводит отношения с мужчиной с ребенком,
- я не люблю воду. пью чай, сок, компот. но все твердят, что организму нужна именно
- офигел, что я завожу беседу с пьяными людьми, плюс катаюсь на велике
- весь первый триместр пробегала на ногах, а теперь просыпаюсь по ночам в
- вышлите мне 1400 долларов! это не только на документы, дома семье денег
- кто красивее из нас? на фото я и подруга.
- муж охладел, я беременна! сказал, что нет уже тех чувств. он боится осуждения со
- оправдано ли назначение l-тироксина при таких анализах?
- девственница в 50 лет! никто никогда не влюблялся. секса не было. что делать-то?
- родители меня не поддерживают! если у меня проблемы, я всегда
- разводятся и выходят замуж за молодых парней. сейчас вообще
- уже второй раз отправляю 2 разным людям сообщение по вотсап и они остаются
- ради какой зарплаты вы готовы отказаться от выходных и на какой срок? или
- покрыла матами, обвинила в том, что мы спали! а теперь моего мужа
- кто изменял своим мужчинам? долго об этом сожалели и даже
- зовёт в шикарный ресторан, а я ему устала объяснять, что эти 2 месяца
- какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или
- дочь жалуется папе и выставляет меня плохой! мало занимаюсь, на
- какое фото лучше? подходит ли мне золотистый цвет волос? или лучше темнее?
- назовите самый хороший знак зодиака мужчины и женщины. мне больше
- брат привёз чайный гриб, напомнил по вкусу яблочный уксус. кто его употребляет,
- 4 года нереальные боли в сердце! каждый раз думаю что это инфаркт, вызываю
- гуляю с собакой одна и ко мне постоянно подходят знакомиться парни, со
- я о нем постоянно думала! и его повысили, женился. но потом он мне
- хочу купить жилье нам с ребенком, потяну только ипотеку. как узнать какой
- можно ли мыть волосы при коронавирусе, с температурой? вы мыли?
- не умею целоваться в 30 лет! никогда не целовалась. нужно ли говорить
- хотела записаться на онлайн-консультацию, но женщина говорит, что
- поприветствовала их и бегу дальше. здравствуй и до свидания! и стала громко
- ей сказали уходить в академ, я испугалась и пошла в деканат! мне сказали,
- накануне месячных головная боль не проходит третий день! чем спасаться?
- носили бы в повседневке или выглядят строго и скучно?
- переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или
- с парнем встречаемся полтора месяца, вчера сделал предложение. я
- еду обратно на работу! я почуяла неладное. приезжаю в кафе, а он там ест и пьет!
- ты ее с собой забираешь? а кому мне оставить собаку?! никого в городе у
- надо купить тете матрас. она не знает какой, а я тем - более. говорит: только не
- навязываюсь парню! жду, когда он меня пошлёт! знаю, что нужно отстать, но зачем
- когда я питаюсь по калориям, у меня постоянное чувство голода и я
- я не умею себе подбирать одежду! захожу в тц и глаза разбегаются. ухожу с
- собираюсь учиться на права и покупать машину. что лучше, механика или
- что готовите в горшочках? приготовила в них пельмешки с
- хочу заказать куртку на осень. какую выбрать из этих?
- надо мне было родиться намного раньше! современную музыку терпеть не
- в нашей дружбе центральное место занимает она! я сон откладывала, чтоб
- берем мне кофе, а он говорит: а мне брать не будем, только тебе возьмем! говорит,
- выпадают волосы - не обламываются по длине, а именно
- у кого дети родились зимой? во сколько лет они пошли в школу? или во сколько
- у вас стоит что-то на обеденном столе? конфетница, фруктовница или соль, перец,
- всегда оказывал внимание, сейчас потолстела на 10 кг и резко перестал!
- у тебя только одно фото в полный рост? да! беда. это уже о многом говорит.
- какая разница между средне-золотисто русым и рыжим цветом волос? и в чем
- месячные второй раз за месяц! у меня паника, не могу спокойно сидеть. 6 лет пью
- она замечательная, но я устала от её детей! невоспитанные, не хочу этого
- никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты
- как определить отношение мужчины по поцелую? будет ли он целовать
- развелись, но продолжали встречаться с бывшим мужем и отношения стали
- кто-нибудь покупал мороженую скумбрию? что можно приготовить? вкусная ли
- нравится ли вам ксения собчак в качестве ведущей?
- я раздражаю новую коллегу! она грубовата сама по себе, может гадость
- начала испытывать частые позывы к мочеиспусканию, дискомфорт
- предложила встретиться, а он уклоняется. сказал, что хочет просто жить,
- красивая ли внешность? оцените!
- девушка моего бывшего задала странный вопрос: 13 тысяч он платит за
- получил травму головы и амнезию. его просто посылают непонятно
- оставлять ли эти джинсы? хотелось бы прямее по фасону. эти сильно клёш?
- синяя сумка. как вам такая? фото.
- хотела прилечь на часок и сходить в душ. что тут началось! я её не люблю, не уважаю,
- подруга с двумя детьми, без мужа постоянно просит деньги! я уже начала врать,
- закроют ли границы до конца года в россии? или останется как есть?
- по каким причинам вы уверены в верности своего мужчины? всегда рядом с
- боюсь, что ковид! начало першить горло, появилась слабость в мышцах и
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- жизнь и так пролетает мгновено,значит, надо помедленей жить.лариса
- всем хорошего настроения!
- снова бартер. были у тетки, угостила тыквой, яиц отвезла, а взамен
- 02.10.2021день
- сейчас сходим за орехами грецкими
- ещё хочу сегодня сделать котлет. и попробовать рецептик как света как-то
- вчера у нас самый холодный день был. по ощущениям как будто снег пойдет прям.
- всем доброго утра! я уже встала давно и во всю занимаюсь домашними делами.
- вчера меня прям очень жестко прижало, не выдержала выпила
- буду худеть без диет
- все дневники»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- гороскоп на 2020 год: весы
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |