вход
худеем вместе
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка  5.0
|
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а
- это слишком сексуальное фото?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
начало
-
Молодчина! Главное верить в себя и в свой успех! :)
-
-
Молодчинка!!!
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- лучшее пробуждение
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди аллен
-
умничка!
-
-
Это пример для всех, кто сидит на таблетках!
Единственный рецепт для похудения - правильное питание и спорт!!!!!!
-
molodec
-
Понравилось написанное.Умная девочка!
-
у менят мяса и птицы такая тяжесть в желудке..я от них отказалась тоже последнее время и ни капельки не жалею. зато теперь мне легко!лучше уж гречку есть. а в мясе много негатива. это ж бедных животных убивают и в мясе весь этот “страх“ остается. короче, я так тоже питаюсь и мне хорошо!худею тоже;))))а за какой период ты похудела на 15 кг?
-
коасотка!молодец!!!но я считаю что мясо обезательно есть нада!!!!!
-
-
вход
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- вам нравится фамилия брусницын?
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- где лучше пластическая хирургия?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 04.04.2024 втягиваюсь?
- всем хорошего вечера. отключили отопление и похолодало. ну в
- оставила кофе гущу, надо на вечер снова масаж кофейный себе сделать,
- чашка какао обладает ферментами, которые улучшают бодрость духа.
- вода буквально смоет плохое настроение. многие замечают
- продолжаю шагать и поняла что даже если происходят срывы в питани , а
- я так хорошо держалась целый день, соблюдала п: ела только салаты и
- все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра
- сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры,
- сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё
- все дневники»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- все диеты»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |