кому рожать в апреле-мае 2021? давайте общаться!» +25
помогите найти песню! » +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без ж салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
конкурсы: 
0
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
конкурсы:
0
вход
- мне жарко! а он сжал так, что думала руку сломает! специально игнорила
- мы с подругой ровесницы?
- это детский тип внешности или взрослый?
- как у чипсов может быть такой хороший состав? раньше чипсы были ядом, а теперь не
- наехал и орал: рыжая, стой! я убежала, но какое право он имел наезжать?!
- стукачество - норма жизни! отправила я фоточку в каршеринг, и
- если не представляю определённую картину, не могу, а представлю - и не
- договорились встретиться, а он показался другим: грубым, нетактичным,
- считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и
- евро снизится до 70 или так и останется 88?!
- с какими родственниками вы прекратили общение и почему?
- оцените внешность и фигуру! на сколько лет выгляжу? какой характер и чем
- почта около дома. это первая работа, у меня нет трудовой книжки. чистыми зп
- а как же моя мама всё делает?! батя изредка что-то приготовит. они муж и жена,
- у кого есть посудомоечная машина? действительно ли выгодно?
- нашла в наволочке грязные носки свекрови! муж спросил зачем она их туда
- смешные ботинки?
- машины, квартиры, деньги не имеют значения. как надо общаться с парнем,
- на сколько кг выглядит фигура?
- отправляют работать на подмену на старую станцию, а я уже всю работу
- у кого есть карта поляка? что она даёт?
- вам бы было интересно читать блог русскоязычной эмигрантки в германии?
- попросила сфоткать её на фоне заката, я так её нафоткала от злости, то без
- девушки, у которых впервые был интим после 20-22 лет, вы чувствовали себя
- подгоняют себя под стандарты, но много полных и некрасивых, которых
- я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю
- оцените волосы! хочу покраситься в блондинку.
- откуда взялся образ стервы-искусительницы, любимицы мужчин?
- наша малышка! мы наконец-то дома.
- что лучше брать для стирки детского: гель или стиральный порошок?
- дико слышать: в твоем возрасте уже поздно идти в спорт! всегда называли
- посоветуйте отель в cочи или рядом на первой береговой линии.
- как вам фото и образ?
- всю жизнь женщины ходят на лазер! навсегда можно удалить только в старости,
- как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность?
- мужчины совершают романтичные поступки за то, что женщины за ними
- от чего зависит мужская смазка? просто у некоторых мужчин её очень много, а у
- ищи проще работу, занимайся с ребенком! обеспечивай тогда ты нас
- можно ли ходить на работу в повязке?
- делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику
- плохая память, не запоминаю что читаю и смотрю, страдает речь, двух слов связать
- периодические ежедневные боли в левом подреберье. что это было?
- надо перед операцией сдать много анализов. с утра не могу так сходить и сразу
- расставание с первой любовью - самое мучительное? сколько продлились
- друг должен денег, как спросить вернуть вежливо и не быть навязчивой?
- ходила 2 года с гель-лаком, а сегодня сняла. ногти кошмарнейшие! кое-где
- друг постоянно врет! уже огромное количество раз ловила на вранье, сейчас уже
- запнулась большим пальцем и он снизу разорвался на куски, как треснутый
- вы ревнуете своих любимых к другим девушкам? если будет лайкать и
- едем к его родителям, билеты по 3000 туда и обратно, мог бы и предложить
- чем затонировать такой цвет волос? нужна именно тоника, красилась 4 дня
- я стараюсь быть красивой, одеваюсь как девочка лет 17, но уже надо вносить
- как вам такие ботильоны? с платьем хорошо будет?
- не могла найти себя! специальность не нравится. надо что-то менять, а то
- указывает мне на недостатки, а сам тусуется с девочками, которым
- как посмотреть гостей в инстаграм?
- любовь к обтяжке не дает купить действительно модные вещи! не видно полных
- что за мужчина приезжал? просто друг. такое можно ляпнуть только, если
- кто живет за счёт мужа? как себя чувствуете?
- вам встречались сильно храпящие мужчины? как вы с ними спали? смогли заснуть?
- цени хоть теперь его чувства! ой, ну ты тоже с девушками дружишь! собрал все их
- оцените грудь. как вам?
- день или два его не было. потом снова пришёл на обед и сел со мной. попросил телефон.
- была ли у вас депрессия в 30-35 на счёт внешности и возраста?поправились,
- близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений или
- вы спали до брака? и как сложился ваш брак? есть ли ссоры, оскорбления,
- 99% мужиков в отношениях не с теми, с которыми хотят, а с
- ты сильно разозлишься, если я поеду на вечеринку, а мы с тобой в другой раз? я
- сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться,
- вот мы с отцом умрем, так и останешься одна без мужика! не умею готовить борщ и
- кота вылечили, а у мужа обнаружили стригущий лишай! лечение
- если нет симпатичного лица и стройной фигуры с формами, то надо брать
- у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый
- что лучше: поехать к утёнку в отдел красок или поехать в парк смотреть на уток?
- 95% людей несправедливы. но зло побеждает добро! и каждый себя
- мама не позволила купить фарш! я уже не хочу супы, каши, хочу что-то вкусное. на
- помогает ли вам муж с ребёнком? а по дому? или считаете, что это полностью
- стали бы заказывать домашнюю еду? какие ассоциации у вас вызывает
- бесят вопросы про хобби! ты должен быть счастлив, что девушка, моложе тебя в 2
- помогла в быту и экономии денег, но он берет ещё одну ипотеку! у матери нет
- все темы» новые темы»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я худею только ради мужчин!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- похудеть к новому году! я смогу!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем в шляпках темных и обычныхмного есть грибов отличных.под
- всем приветик! взяла 2 недели отпуска, буду заниматься домом, собой и
- день сумасшедший выматывающий!
- сегодня погода замечательная
- сегодня 3 сентября.
- по плану конечно прогуляться и потренироваться, я уже неделю без
- на вечер как всегда куча планов, вроде чистоту подерживаю, но вот сегодня
- на улице опять жара, просто кошмар, ветерок аж горячий, на работе то
- привет, я сегодня вся в работе. наше утро было боле спокойное. правда вчера
- всем привет наконец-то четверг, а это значит завтра уже пятница и выходные.
- все дневники»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- все диеты»
- ты консервативный человек или любишь узнавать что-то новое?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- вам завидуют? вы не обращаете на это внимание?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- ты нормально воспринимаешь правдивые слова или не желаешь знать ничего неприятного?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |