темнело в глазах, уши закладывало. не могла дойти» +30
любой крем чувствуется на коже! » +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без ж салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
конкурсы: 
0
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
конкурсы:
0
вход
- подрабатываю за наличку. предложили работу очень далеко от меня.
- человек наследовал долг и не может выплатить. сказали приставам, чтобы
- плачу за учёбу, теперь и за часы каждый месяц почти 2 тысячи! может
- как вам купальник?
- как вам такая фигура?
- нормально пробыла 5 дней, на 6 меня начало все бесить и я хочу домой!
- на работе еще никто не проставлялся за декрет, так как мужской коллектив. не
- можно меня назвать худой, миниатюрной? как вы считаете?
- часто ходите по врачам?
- на днях купила туфли. неудобные. но чека нет. 100% не мой косяк! продавец забыла
- какое самое красивое место в крыму? где лучше остановиться?
- ехал через город встретиться, а через 20 минут ему позвонили типа ему срочно надо!
- начальство некомпетентное, в коллективе все друг на друга стучат,
- расстались бы с богатым мужчиной из-за проблем в постели? все остальные сферы
- между нами большая пропасть - он из очень богатой семьи, в сказки про золушку не
- жарко в новостройке! как спастись, только кондиционер?
- подарили сертификат на фотосессию. все эти платья и прически уже
- после того, как перестала с ней общаться, жизнь наладилась по всем статьям!
- мне 50 лет, ищу друзей. изучаю иностранный язык, люблю танцевать. умею слушать,
- мужчина предложил встречи на финансовой основе! обещает 80 тысяч! он
- такой наглый стал! тебе номер яны записать? нет! зачем мне ее номер?! нарочно
- ищу подругу 45-60 лет, подвижную, желающую ходить. сложно найти
- что будет, если при высокой температуре тела и орви, человек сильно
- почему некоторым девушкам делают предложения, а другим нет?
- было такое, после интима с парнем не захотели с ним продолжать
- до паранойи хотел жениться на девственнице! в первую брачную ночь не смог войти.
- у раков большое сердце, но по опыту с ними общения - противные эгоисты, как с
- не видела 3 недели его уже. я к тебе в гости не буду ездить! перестала
- мои сокурсники уже имеют парня, а ещё никого не нашла! боюсь что останусь одна
- едут в гости племянники. вот решила испечь манник. очень вкусно с чаем, а можно
- мужу рога наставляла неоднократно, когда ему ее припоминаю: думай, как
- парень торопит события, а я просто не готова. не будет ждать меня вечность! все
- спросила про скидку 20%, мне сказали, что мне и так большая скидка - стоимость той
- можете носить некомфортную одежду? к примеру, из шерсти, которая
- почему в природе самцы всегда мельче самок, часто слышу в передачах, а
- кем лучше работать: копирайтером или smm-специалистом?
- не хочу брать фамилию мужа! не хочу, чтобы, например, моих детей дразнили в
- помогают ли таблетки от аллергии уменьшить зуд при укусах комаров?
- почему когда лезешь целоваться и обниматься, воспринимают как
- он и какая-то девушка гуляли, пошел сильный дождь. он мне показал, где укрыться
- у меня уже было 20 парней в свои 22. сразу же после интима кидали! никто не
- пробовали с подругой развести его, повелся, а мне от этого не легче. первое
- свекр позвонил в 11 вечера и прямо сказал, что забыл поздравить! даже не
- у него уже другая семья, интерес к дочке не проявляет. с ужасом жду, когда
- был ппа за 2 дня до овуляции. кто-нибудь беременел при таких условиях?
- случился интим, а на следующий день мне было неприятно от ситуации. он
- иногда хожу без лифчика, так как грудь маленькая. сегодня парень уставился в
- идут ли мне афрокосички? решила заплести на лето
- муж считает, что умнее меня на 70%! все время у него спрашиваю. я не считаю себя
- парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+
- докапывается сотрудник магнита! трётся возле меня и
- кто знает эту марку, скажите - это подделка? не экономила, но пришло что-то явно
- мама испортила отдых! почему я должна жить по расписанию чужого
- покажите мне его! сама к нему подойду! не пришёл в раздевалку, где-то ходит. как
- скрывал от меня часть своей зарплаты! ещё и телефон уговорил меня взять в
- могло ли пройти заражение, если более полугода назад было 3 или 4
- приговором недовольны все! я кидала и аферистка, наобещавшая сказок и
- кожа краснеет после геля или крема на минут 5. потом проходит. с чем это
- не понимаю, что такого уникального в ней находят известные
- чувствуют ли растения, когда с ними разговаривают или ухаживают?
- мешали ли вами недостатки во внешности в личной жизни, близости? сало,
- прям милаха, когда не выпрямляю волосы и делаю косой пробор, но волосы не
- пупок потемнел и правый бок стал, как каменный. у кого-нибудь так было?
- проблемы с работой. не звонят ниоткуда! стоит ли идти работать
- начинает придираться к мелочам, учить жизни. я всегда говорю правду и
- как вам такое платье? красивое? покупать или нет?
- прошла всего лишь неделя, и появились маленькие волоски! не рановато?
- несколько дней назад приходила знакомая. сегодня сказала, что
- проболтались, что имеют 3 квартиры в нашей новостройке! откуда такие
- если бы вы собирались на необитаемый остров и могли взять с собой любые 3
- что такое доставка в пункт вывоза с алиэкспресс? это обычная почта? принесут
- зарегалась на сайте знакомств. но что-то страшно как-то. либо неадекват придет,
- какая одежда нужна для младенца, который родится в конце
- ненавижу девушек, выкладывающих в инстаграм своё тело и цацки!
- оплачу когда приедет посылка и это правда. но ведь он меня не знает, какой я
- парни надоедают звонками и смс, хотят болтать ни о чём, а поступков нет! я
- лазерная шлифовка помогает избавиться от старых растяжек? кто
- решила подарить своему парню на др фотоальбом со своими фото! а
- как дела с погодой?
- как вам внешность? каким вам кажется мой характер?
- все темы» новые темы»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пошла я есть, пока ещё не слишком поздно, не хочу на ночь ужинать, лучше
- проснулась сегодня в 9 часов утра, чтобы вовремя успеть с младшим к репетитору
- что-то вдруг он мне стал нравиться
- отвесик был небольшой. завтра разгрузочка у меня будет.
- ночь провели вместе. я и комар.он пел, а я хлопала.
- консервация в этом году идет у меня полным ходом, решила я закрыть все
- пирсинг и старт
- есть ещё две недели отпуска, экватор сейчас, надо активне отдыхать, а то совсем
- на завтрак сегодня кушала невероятно вкусные блинчики с джемом, и
- 08.07.2021 вернулась из отпуска
- все дневники»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- все диеты»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- вы мечтательны и рассеянны или вашему вниманию можно только позавидовать?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- вы обаятельный человек? заряжаете окружающих оптимизмом?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |