мч не понимает, почему девушки носят платья:» +37
два теста с хорошей второй полоской! но у меня» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без ж салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
конкурсы: 
0
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
конкурсы:
0
вход
- судьба и на печке найдёт, твоё от тебя не уйдёт, жди своего человека! как
- мама живет со своим мужем, отец - с гражданской женой. нужно ли сообщать им о
- мимозу делаете с картошкой или с рисом? с горбушей или с сайрой?
- почему на сз парней в 10 раз больше девушек? соотношение полов - 100
- самое дорогое окрашивание в моей жизни было здесь! только время
- любите пахнуть дорого, на миллион? какой самый дорогой парфюм вы
- зара кто-нибудь заказывал оттуда или сравнивал вещи вживую?
- завтра снова идти на работу. с таким состоянием я работать не могу,
- подруга меня фотографировала отвратительно, просто тяп ляп, на
- за день до др говорит, что идёт с коллегами отмечать. а как же моя еда?! вы бы обиделись?
- почему все пишут, что у меня плохая фигура? в каком она месте плохая? у меня
- никогда в жизни не имела дел с газом, а тут переехала в новую квартиру и здесь
- моему - три года. стараюсь готовить разное, но как будто все всегда одно и
- бабник и потаскун! бросила любовника в надежде, что он прибежит с
- вы выбрали животное у заводчика, а потом вам другое понравилось у них. как
- уже поднимаюсь в салон и пишет мне админ, что мастер не придёт! сказала
- мама постоянно обвиняет меня во всем, называет меня т в а р ь. живёт
- я тебя в загс пригласить должна?! я на кольца коплю, и потом распишемся! а мне это
- другая женщина живет в голове! она носила бы конкретные платья, ходила
- любите копаться на даче? что выращиваете?
- стремноватенький ли фон?
- возвращаться к бывшему? ноги у меня толще, чем у него, а сам одевается как
- отец оскорбляет: отожралась, жирная. и морщины! он всегда был домашний тиран.
- мужчинам можно исправить фигуру спортзалом! а вот если у девушки нет груди
- любуюсь женщинами с длинными ногами, а мужчин предпочитаю с
- если каждый день делать маску тканевую для лица, что будет? кожа
- у меня есть 2 квартиры, но живу там не я! снимать шикарную квартиру в центре или
- нормальная ли цена? самая дешёвая цена 210 рублей за 2 штуки. это дорого? чем
- недавно я открыла страницу и увидела, что посмотрел мои старые сторис. для
- что вы сегодня ели?
- снова пандемия - будет или нет? прошлой пандемии с головой хватило!
- сняли мне ногти! это такое удовольствие - ходить со своими ногтями!
- дали бы позвонить прохожему с вашего телефона? если бы у вас срочно
- проснулась с головной болью и першением в горле. температура пока в
- завидую подруге, что у неё муж и ребенок! у меня и парня нет, а ей так повезло!
- мать орёт на всех детей постоянно! как это отразится на психике детей? и
- тест на определение пола по крови матери! ошибки не было? в первую
- кто бреет ноги станком? часто травмируетесь? сейчас станок без
- музыкант резко перестал общаться! даже не здоровается. ведёт
- кто летал на самолёте на поздних сроках беременности? как прошёл
- вызвать полицию, если после 23:00 нерадивые мамаши выгуливают на
- первая близость с мужчиной. как реагируют в последующие дни те, кому
- почему женщины ставят мало лайков красивым женщинам? из вредности? им
- как вы восстанавливаете кишечную флору?
- кто перекрасил блонд в свой родной цвет? не жалеете? не скучаете по блонду?
- первый раз сделала губы. такие синячки это нормально? они пройдут, или нужно
- посоветуйте одноразовую процедуру по восстановлению
- вы любите москву? нравится там гулять? какие любимые места?
- он - подлец! не позволяй ему к себе на работу приезжать! вам мамы такое
- пост хвастовства! 2 года занималась пилоном, но флажок никак не выходил!
- не очень красивое лицо компенсирует высокий рост и стройная фигура? о
- как убрать пару см в талии?
- бывшая одногруппница следит, куда я хожу и зачем! почему?
- вам говорят о сходстве с кем-то, при этом вы видите что это не так? у меня постоянно!
- в отношениях всегда ссорятся? каждый день они собачатся с мужем,
- я уже смирился, что буду один, а в старости возьму ребёнка из детдома! при своей
- первый рабочий день, очень много информации. ничего не поняла,
- пару раз встретились и опять перестал писать. нормально же общались!
- купила платье, никому из родных не понравилось: не молодёжное и
- живет на 3 тысячи в месяц с ребенком. прожила с мужчиной 4,5 года
- не могу похудеть! считаю калории, меньше ем сладкого, хожу по 5 тысяч
- вёл себя странно: делал комплименты, говорил, что могу жить у него! стало
- у мужа выключен телефон! работает в ночь сейчас. вдруг случилось что-то. или не
- направили меня к врачу который даже анализы не назначил! могу ли я
- залипаю на человека, похожего на отца. как мужчину не
- где вы сейчас и чем занимаетесь?
- прабабушка сказала - осталось два года, что это значит? два года до чего?
- я даже не загорала в этом году! ходить на пляж одной? подруги не могут,
- в квартире появились муравьи! у соседей они тоже появились. чем только их не
- стоит ли покупать антуриум, если на нём только 2 цветка? это не плохая
- всю жизнь мечтаю об олигархе, но до 32 так никого и не встретила. это патология?
- брови не густые, краска не долго держится. вот думаю, каким средством
- как вам эта юбка? красивая? носили бы такую?
- встречаются всего ничего, а он уже водит её машину! и выкладывает
- вы бы поехали делать пластику в корею? там делают очень красивые лица
- очень нужны дополнительные деньги. как решиться подработать курьером в
- расстались, и он открыто в интернете зазывает кого-то на свиданку!
- работаю недолго, ещё даже трудовую не принесла. хочу уволиться за день. или
- я уже не знаю как приманить клиентов! двое обратились, но отмалчиваются,
- говорит, что ее муж миллионер! покупает огромную квартиру и браслеты
- все темы» новые темы»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем поспала днем часок и теперь уснуть не могу, а утром придут рабочие,
- у кого-то любовь это камень, брошеный в сердце,у кого-то любовь это пища для бедной
- всем хорошего вечера. поработала с клиентами, теперь сижу
- сегодня у меня привес 20 грам, но в целом за неделю ушло 1,1 кг. я считаю, что это
- сегодня прям отлично сходили с девочкой на прогулку.
- погодка и сегодня у нас серая и дождь прям висит над нами. а дышать всё равно нечем.
- мои планы сейчас сохранить вес, и держать его в пределах плюс минус один килограм.
- я давно гречневую кашу не кушала, планирую завтра сварить на обед, и отварю
- вот и понедельничек- начало новой рабочей недели и новая неделя
- жара была невыносимая, плавала в басейне чтобы хоть освежиться немного, он
- все дневники»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- все диеты»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- ты заботишься о своем здоровье? часто посещаешь врачей?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |