вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы поиск дневники тесты разделы
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался.

После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68 в этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму.

Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д.


Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все!

Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать.


Исключила завтрак, полноценный обед, легкий ужин + считать калории!
Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг!

Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть!



P.S. Никого не призываю и не убеждаю исключать завтрак! Это особенность моего организма, не факт, что вам это пойдет на пользу!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

начало

  • ми-леди 16.04.18 09:50
    »
    Вы большой мастер перевоплощений , вот только первое фото - это Вы сейчас, а вторая фотка - это Вы в молодости Но за мотивацию очень Вам благодарна
  • lara89 21.01.16 20:03
    »
  • irina2606 03.03.15 10:07
    »
    А как молодо вы выглядите просто супер хорошо.
  • rinavit 07.02.15 20:44
    »
    офигеть
    вы лет20 скинули!!!!!!
  • наталина рев 12.02.12 21:43
    »
    Вот это да!!!!! Здорово! Какая вы молодец!!! Я тоже мамочка - после родов нужно худеть! Буду на вас равняться!!!
  • murochka12345 11.12.11 12:45
    »
    superrrrrrrrr
  • amarios 26.11.11 19:32
    »
    КЛАСССС!!!!!!!
  • маринаv 13.11.11 23:07
    »
    ты супер
  • джинн 31.10.11 14:45
    »
  • джинн 30.10.11 14:57
    »
  • джинн 29.10.11 20:52
    »
  • кисyля 29.10.11 17:51
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»