КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884555
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Минус 38 кг и 4 размера одежды!



Почему решили похудеть:

Очень сильно поправилась, появились проблемы со здоровьем и стали портиться отношения с мужем, упала самооценка.



Какие упражнения делали:

Начала много ходить пешком и качать пресс!

Ваша диета:

Полностью исключила хлеб и все мучное, 1/3 тарелки стали составлять свежие овощи, еще 1/3 мясное и 1/3 крупяной гарнир.
Вся порция не больше 350 г и соответственно 3 раза в день. Перекус - фрукт или творог или яйцо.


Ваш вес до и после похудения:


108 кг был вес до похудения и 70 кг стал через 8 месяцев.




Изменился ли объем в см:

Талия была 100 см, стала 78 см, бедра были 120 см, стали 104 см!

И самое главное, наладились отношения с мужем!



« все истории борьбы с весом »

автор: Svetlanкa 5.0

начало

1 2 »»
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»