| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
вход
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- какое фото у меня лучше получилось?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- вы ощущаете скуку от жизни?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- оцените внешность и стиль.
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- согласитесь, красиво?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|