надоело жить с токсичным мужиком! орал что все мои» +5
посоветуйте санаторий в эстонии » +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- хотела бы на два зуба поставить виниры из композита. кусать жесткую
- кто работает или работал на вахте, расскажите плюсы и минусы
- мама лет в 7 возьмёт с ночевкой, не раньше! в каком возрасте вы впервые оставили
- что встал? ты нам дашь поесть спокойно? иди отсюда! я просто в шоке. у мужика глаза
- короткие платья, юбки носят девушки, у которых мало внимания! но
- как вы отказываетесь от предложенного из-за цены? ещё и продавец хочет
- какая рука вам нравится больше и изящнее? где ногти красивее?
- вторые роды легче и быстрее? сколько часов первые и сколько вторые? в чем
- проводит у него долго время и не переезжает на постоянно
- стоит ли делать свадьбу, если странные родители, с которыми плохие
- подскажите фирму одежды, которая вам нравится. 44 размер, 35 лет.
- купила квартиру и от меня отвернулись все друзья и знакомые. мне никто не
- плачу за учёбу, теперь и за часы каждый месяц почти 2 тысячи! может
- как вам эта сумка? купили бы такую? хоть и копия, но качественная.
- везёт ли вам в личной жизни или постоянно не клеится? в чём проблема? судьба,
- уговаривал прислать фото в нижнем белье, задавал интимные вопросы, а
- чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого
- переехали на юг! прожили 6 лет и не можем привыкнуть к жаре. цены как в москве,
- что вас вдохновляет? в чем вы черпаете вдохновение?
- как не жалеть о прошлом? о том, что всё могло быть иначе, если бы не определённые
- ощущение, что всё надо только мне, а ему и так хорошо! если не подниму тему и
- в вашем населенном пункте стоят ларьки? а если вы живёте в большом
- в россии отменили обязательные штампы в паспорте о браке и детях! что
- не надо пить железо? гемоглобин 120 и ферритин 22 - нормально?
- она настолько меня зацепила, что я хочу в своей комнате развешать её
- врач хочет оперировать. я не рожавшая и детей хотела бы в будущем. думаю
- до какого срока беременности нужно пить фолиевую кислоту? какие
- вас раздражает, когда вас не понимают? говорит, что тупит по вечерам.
- мне сколько денег не дай, я потрачу на ерунду! хочется одежду, косметику, уход
- сильно возбудился, но не получилось! сказал что переволновался. это
- какая самая женственная фигура здесь?
- подскажите рецепт какой-нибудь, по типу шаурмы, чтобы в лаваш можно было
- чем в беременность снимать отёки? я пока снимаю их пробежками на беговой
- раньше орала матом на улице, пила по три банки пива в день и крушила столы в
- зачем малышам рюкзачок? разве в саду недостаточно игрушек?! из сада
- купили смартфон как игрушку, а потом надоело! а у вас есть знакомые, кто
- необщительные мужчины! только завязывается диалог, и они
- меня одну раздражают качки? помню раньше мне постоянно видео или фото
- маме все не так в моей внешности и поведении! думает, что я все еще дите! мне 30+,
- мы - оба абьюзеры! мне нравится его выводить на эмоции. выплеснем все и прям
- как выспаться и не нервничать перед экзаменом? не могу спать, постоянно
- кто-нибудь стелил линолеум под ламинат? сильно видно, что не ламинат?
- может ли яйцо свернуться, если будет закутано в бумагу?
- куда сходить челябинске? какой парк интересней? зоопарк может?
- красотки 20 века! кто была самая красивая из ныне живущих старых актрис?
- заходи на огонёк! ищем единомышленниц в команду гармония. в команде
- вы верите в то, что есть абсолютно счастливые люди? у которых с деньгами,
- случился интим, а на следующий день мне было неприятно от ситуации. он
- как вам фото?
- какой вариант работы вы бы выбрали: с фиксированной ставкой и
- зрение -8, кифосколиоз, зубы очень плохие. имеющие много проблем со
- заболела волчанкой. лежу сейчас в больнице. мне хотелось детей. а
- как теперь при знакомстве узнать семейное положение мужика?
- хочу его жёстко обломать, чтобы он почувствовал себя кинутым и убогим после
- я болею. если попрошу маму за меня сходить вернуть вещи, примут? чек не нужен?
- сколько бутербродов вы едите в день? с чем? с каким хлебом?
- при пересадке волос они вновь вырастают на местах, откуда их
- после того, как перестала с ней общаться, жизнь наладилась по всем статьям!
- не могу жить без впечатлений! любите мини-путешествия на дня 2-3? кто куда
- что вы пьете от головной боли? что лучше?
- дресс-кода нет, но сейчас жарко и не знаю что надеть, чтобы выглядеть как администратор.
- мне нужно проработать своё детство! хорошего психолога ведь тоже днём с
- невооруженным взглядом - идеально чистая клубничка. а под стеклом -
- инструктор по вождению взял деньги за помощь и исчез на полгода! написала
- у вас есть такие магазины в вашем регионе? покупаете продукты?
- плакала, боялась потерять, а он спал с замужними! высказала и ему, и его
- муж не поднимается по карьерной лестнице! занимается
- весь второй триместр ходила спокойная, теперь появляются первые
- зашла в гинекологию и обалдела, как там общаются с пациентками,
- поедете в краснодарский край? или сдали путевки?
- покажите мне его! сама к нему подойду! не пришёл в раздевалку, где-то ходит. как
- это унижение - на кресле с ногами враскорячку и чтобы там в тебе копались! лишь
- у меня портится жизнь, настроение и самооценка от этих соцсетей! я
- его агрессивное поведение - это норма или отклонение? готов растерзать их в
- как вам фото? совсем плохое?
- давит на меня как удав на кролика. сидели в кафе, она вся на нервах, где ее муж.
- после первого свидания написал хорошее сообщение и пропал с
- вам нравится это имя по звучанию? довольно редкое и красивое. слышали и
- как относитесь к сплетням и перемыванию костей на работе?
- какой у меня типаж внешности?
- все темы» новые темы»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- в новый год с новым телом!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем доброго утра. сегодня хочу заняться чем то полезным. наверно
- вчера я выдержала 16 часов, но если считать до основного приема пищи,
- сегодня не стала я взвешиваться и не хочу. прям чувствую, что жидкость держится
- доброго утречка у меня много отвесик, видимо возвращаюсь к себе
- завтра у мужа день рождения
- сегодня хотели подальше куда-нибудь съездить на природу, но у старшей
- ну что, новый день, опять работа, не очень хочется, но вчера хотя бы народу не было,
- откусила от булочки пару раз и поняла, что больше не хочу, вот что значит - с
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 06:18
- все дневники»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- все диеты»
- у вас есть чувство меры или вы абсолютно безрассудны?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- ты лентяйка или активная, полна сил и энергии?»
- вам не нужна помощь психолога? сами справляетесь с проблемами?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |