через год свадьба! полазила в его телефоне, там» +31
как вы относитесь к таким штанам для йоги? сами» +11
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- знакомятся либо женатики, либо скрывающие свой статус! цель одна:
- парень советует похудеть, но я боюсь, что от таких советов уйду
- часто бываете в плохом настроении? когда всё бесит, общаться не
- вы приехали к свекрови и она приготовила салат. вы попробовали и
- отдала вещи первой девушке, а потом звонит вторая, говорит, что
- подруга хочет назвать дочку жанна или агата. мне кажется или оба имени не очень?
- как думаете, какой вес у девушки? для 20 лет не мало весит?
- родила ему ребенка и умерла от алкоголизма. мама настаивает,
- без детей можно жить прекрасно, а вот нищим и с голой попой прекрасно уже не
- если бы мч попросил ему связать теплый шарф на зиму, стали бы вы это делать?
- наряжаешься, веришь во что-то, идёшь, а там очередное разочарование!
- болеете после употребления алкоголя или спокойно можете
- какой у вас любимый салат? я себе купила полкило капустного с огурцом
- хочу купить коляску с рук, но в зимнем варианте нет накидки на коляску.
- пациентка подарила золотой браслет толстый, но он мне очень велик. я
- светлые пятна на дверях сами собой появляются! от воды? вряд ли,
- оцените фото
- вы продаёте ненужные вещи? или это для вас зашквар продавать сумки, обувь?
- если бы вы были собакой, какую жизнь бы предпочли - сидеть дома, сниматься
- настаивал спать в одной кровати, хотя несколько раз сказала, что ничего не
- нам 4 года. как вы развиваете ребёнка? учите писать, читать, алфавит?
- вечером лицо начинает сильно блестеть. без макияжа кожа
- тяжело ли найти работу? кто пытался или пробует сейчас?
- ой, хорошо, что я замужем за адекватным мужчиной, не то что у вас! у меня
- хотела по-человечески отдать вещи, а он приперся ночью! я сказала, что
- посоветуйте мощность вертикально отпаривателя, чтобы
- красивая, идеальная? как бы оценили фигуру? какие видите недостатки?
- парень на 11 лет моложе! рассказывал о девчонках, которые еще до знакомства
- сегодня день трезвости! как долго вы можете жить без употребления
- настойчиво навязывают именно созвониться по видео! встретимся и
- кто недавно болел, сколько держались симптомы, температура? 3 дня назад
- ко мне внезапно вернулся сожитель. как ему сказать, что я выхожу замуж за
- можно ли есть пасту, если умещаешься при этом в суточные калории? не хочу
- вы видели ситуации, когда полный человек не помещался и мешал
- ездили ли в калининград? вам понравилось?
- многие люди врут, что много общаются, тусят, ловят на себе миллионы
- однажды попался сыроед, ещё и грузил меня этим, а я на свидании коктельчик
- какие из этих ресничек выглядят естественнее?
- у вас есть фирменное блюдо, которые готовите, чтобы порадовать своего
- это красивые глаза?
- где найти мотивацию худеть? похудела до 57 кг, за месяц стала уже 59! каждый
- скоро не в пятиэтажке, а на вокзале будешь жить! бесит подруга! кровать и шкаф
- мужчина общается, флиртует, но не даёт личный номер телефона, а
- овощи и фрукты взвешиваете перед употреблением? если
- как смириться с тем, что ты страшненькая?
- вы сохраняете здравый смысл и спокойствие в сложных ситуациях? или
- кто-нибудь сидел на мужских форумах? что у них там? поднимаются философские
- 100% подруг нашли парней на сз в течение месяца! откуда столько тем, что сложно
- декрет - не время погрязать в быту! наоборот - время для поиска себя, новых
- когда он ночует у меня, не могу заснуть! и он тоже. было у вас такое? как с этим
- кидался с ножами, устраивал концерты среди ночи при детях! собрала
- у ребенка синдром туретта. вылетает мат и ругань, непроизвольные
- аллопеция у ребёнка, кто сталкивался? дочери 7 лет, лечимся, но
- сколько гадостей слышала в адрес тех, кто покупает айфоны! в чем причина?!
- как вам фигура?
- за 3 недели слили трое мужчин! интима не было. одна-две встречи, оживленная
- расстаться на доброй ноте, чем ненавидеть друг друга и потом мстить! что надо
- ужасно боюсь изнасилования! однажды еле сбежала и после этого
- уколола, что я такая-сякая и живу под мамашиной юбкой! переехала в
- не спадает температура у ребенка! если днем такая температура,
- очень сильно болит горло. к врачу только завтра. что можно принять?
- научите худеть на пирогах? жду рецептов!
- какой цели вы добились, хотя вам говорили, что у вас ничего не
- можно смирится с грубым голосом девушки? голос полный антисекс, хотя
- бери её в охапку и в пещеру свою тащи! женщина не захочет, мужчина не будет
- откуда-то взялось желание иметь детей. эти колясочки, ванночки, кормить
- не заметила, как за 30 лет брака у меня почти 30 кг лишнего веса! стало грустно.
- нравятся такие селфи? симпатичная на них? или слишком домашние, и стоит
- я жирная. мне ничего не хочется, никуда не выхожу кроме работы, не
- была у психолога. я полный треш: работать над собой надо полгода! личных
- может ли девушка быть непрезентабельной с красивыми чертами лица?
- была ли у вас безответная любовь к человеку, который относился
- стыдно ли одной ходить на мероприятия или гулять? хочу сходить в театр, но
- страх, что мама больше никогда не позвонит! часто ругалась с ней и решила не
- девушка бывшего рассказала гадкие подробности обо мне!
- хочу, чтобы ты ночевала у меня! я не ответила. продолжил писать сухо и
- ради одной фотосессии не хочется покупать платье! думаю заказать,
- соседи орут на ребенка с рождения. не слышно, чтоб ребенок
- кто где был этим летом?
- как вам эта супермодель 90х? правда, идеальнейшая фигура?
- все темы» новые темы»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем приветы! сегодня у меня отвес 60 грам. вот бы ещё 50 и было бы ровно минус
- и снова перенесла разгруз! сегодня точно он!
- вот утро, надо создать себе хороше настроенье на весь день. начала читать
- всем доброе утро! спала сегодня вроде хорошо, но не поняла выспалась или нет.
- вчера был бешеный день
- 29 сентября, четверг. 6:10
- кето. день 12.
- выспалась сегодня прям хорошо,хоть и спала 8 часов,уснула в 21 час,проснулась в
- лепестки начинаю с 1 октября,муж обещал мне за выходные наготовить
- доброе утро,мои дорогие!сегодня есть отвесик в 30 грамов ,как и ожидала
- все дневники»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты отстаиваешь свои интересы? часто применяешь пробивные способности?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |