| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
вход
- чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые
- мой парень подписывается на других! это вообще нормально?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою
- наследство! к чему он это отправил?
- если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?
- что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общение?
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- следите за глазным давлением? сколько вам лет?
- у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет желания
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- верите, что такие истории об узнавании измен бывают?
- в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят
- зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут не
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- мужчина за 40, носит только обтягивающую одежду. что это о нём говорит?
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так уж
- запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет!
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших
- прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает
- в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?
- как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо?
- что бы вы предприняли? подруга прочла сообщение и не отвечает уже
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч?
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез. и
- если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы
- это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж?
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает
- у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной?
- конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общий чат дома.
- есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего.
- носите браслеты? какие? а на шею что?
- вас предавали подруги?
- какой может быть максимально допустимый размер у всех фотографий,
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно?
- давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы?
- вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?
- стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|