честно сказала, что замужем. не пишет второй день,» +20
кто-то носит ниточки вместо купальника, кто-то» +22
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Доброе время суток всем!
Наверное не буду оригинальной, если скажу, что борюсь с лишним весом всю свою сознательную жизнь. Как и у многих мое счастливое детство закончилось с весом 90 кг. И это при том, что я активно занималась спортом (я профессионально занималась волейболом). Но тогда я как-то об этом не задумывалась. По натуре я человек очень общительный, поэтому друзей хватало, в школе никто не пытался обзывать и издеваться. Поступив в институт, я начала уделять тренировкам больше времени, играть я начала на более профессиональном уровне... Да и питание конечно стало не мамино - домашнее. Поэтому не предпринимая особо никаких усилий мой вес курсе на 3-м стабильно стал на 80-ти кг. Проблемы начались, когда я бросила спорт.... Как и с большинством спортсменов, которые резко бросают заниматься, со мной “чуда“ не случилось, и я начала расти на глазах. Питание осталось прежним, а количество занятий спортом стало равняться 0. Когда я стала на весы (а очень долгое время я обходила их стороной), мой вес был равен 105 кг. ЭТО БЫЛ ШОК! 
Началась долгая и мучительная битва за килограммы. Я сидела на диетах. Вес уходил, потом приходил заново с избытками. Долго я была резиновым мячиком, который то сдували, то надували снова. Ниже 85 кг я не опускалась. Весной прошлого года был За полгода диет мне удалось похудеть с 96 до 87 кг. Потом мне посчастливилось познакомиться к отличным фитнес-тренером. Это оказался именно “мой тренер“. Кто занимается (занимался) спортом поймут меня. Этот человек смог красиво и с улыбкой объяснить: “что похудение нужно именно мне, а не моему окружению (и вообще никаким местом не нужно человечеству)“. И меня взорвало! Вы спросите как? Я считала калории, взвешивала все до миллиграммов, просчитывала каждое приготовленное блюдо и ОБЯЗАТЕЛЬНО записывала все, что было отправлено в рот... Мне проще было вести дневничок питания в обычной тетради, но информацию я черпала на сайтах. По-поводу спорта: 3 раза в неделю были интенсивные тренировки+ежедневный хула-хуп. На бег я так и не решилась. Хотя, наверное нужно было. Уже в апреле этого года я весила 69 кг. На сегодня вес колеблется от 69 до 71. 
Я понимаю, что это еще не идеал, но я и не собираюсь останавливаться. За все это время до меня наконец-то дошло, что НИКАКИХ чудо-диет не бывает, хотя всем очень хочется заснуть и проснуться стройными и красивыми, ну или в худшем случае, за неделю сбросить 10 кг. НЕТ! ЧУДА НЕ БЫВАЕТ! Только правильное сбалансированное питание (благо, что в интернете куча информации по этому поводу), спорт и постоянная работа над собой. А самое главное - безумная вера в себя. Девчонки и мальчишки, верьте в себя и у вас все получится!
автор: fattazy  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Блестящий результат Умница и красавица!
-
Красотка, молодец! Так преобразолась до неузнаваемости, стала стройной, еще более красивой и молодой!
конкурсы: 
0
вход
- как долго вы работали на самом длительном рабочем месте?
- где купить женское красивое платья? желательно с примеркой.
- ну, убирай, пожалуйста, тряпку! постоянно делает замечания! я
- да-да, пей просто так! плачу по тыще и в пустую противозачаточные пью, интим
- кошка очень противная, но выбросить рука не поднимается! пришла идея
- на первом свидании он потратил на меня 600 рублей, на втором 500. в следующий
- как правильно называется натуральный цвет? на данный момент волосы
- за почти 3 года за границей, учитывая что начала вообще с нуля - это
- говорит, что со мной самые худшие отношения, которые у него были! а на утро
- муж или парень изредка переписывается с девушками в
- какой это цвет волос? как добиться такой структуры волос?
- каждая вторая с огромными и цветными тату! раньше этого не замечала.
- кто работает с 7 до 20, что вы успеваете сделать вечером? сильно устаете?
- как называется юбка? короткая, джинсовая, спереди на пуговицах,
- сразу за интимном приезжал! на такого нельзя положиться - ветреный
- пальцы должны сужаться к ногтям, а не брёвнышками быть! это крупная кисть для молодой
- заказал мне роллы. угостил. курьер принес. но есть я их уже ночью не хочу.
- назвала меня бесплодной! не могу до сих пор простить сестру! я обязана
- как одеваетесь в поликлинику, по магазинам, с ребенком в игровую?
- а вы любите проснуться рано утром? любите смотреть как мир просыпается?
- баба у корыта! когда училась в универе, не думала, что задумаюсь пойти
- какие у вас фирменные блюда, от которых мужчина просто в восторге?
- зудит и чешется нижняя губа, трещины внизу губы и на коже рядом. что
- мужчины - тельцы гуляки? изменщик просто страшный, изменяет всем своим
- смотрю, че творится и мне страшно за свои кровные! наверняка валюта упадет, есть
- чтобы вернуть бывшего, надо стать счастливой! так ли это? какие методы есть, чтобы
- если влюбленные не могут быть вместе, как это пережили? как быстро прошла
- шведский жених-скряга гарантирует экспресс похудение! сам в
- общается доброжелательно и ведёт себя как будто ничего не
- кто-нибудь убирал пигментные пятна на спине с помощью пилинга? помогла ли
- как смириться с тем, что страшная и вообще посредственность? как полюбить себя,
- общаюсь с женатым, самой уже стыдно за себя. это измена или просто флирт с целью
- доча, тебя никто не полюбит! наругала. похудела - дрыщ,
- всюду влюбляются, женятся, рожают детей, а я, будто прокаженная: то
- была ли у вас настоящая любовь? помните всех, кого любили и кто любил вас?
- бывший муж отказался платить за квартиру и она говорит чтобы мы оплатили все
- меня ждало 10 сообщений с выражением дикой обиды, какая я плохая что
- во время первого интима было больно. на следующий день решили
- я с другой планеты! все такие популярные, всех так желают и боготворят.
- мат и прочая непотребщина! при выборе мастера стоит обращать внимание,
- женатик подлизывался ко мне! терся рядом, но в трусы не лез. скрепя зубами
- нравится ли вам такая стрижка или нет объема?
- если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас
- постоянно поливает женский пол! обозвал за то, что работала барменом в
- купальник всё-таки куплен. как вам?
- можно ли на бирже пройти курсы повышения квалификации по своей
- сколько квадратов кухня для вас считается большой и какая у вас?
- кто поздно покинул родительский дом? тяжело ли жить с родителями во
- заметила, что мой бывший, который ушёл от меня, до и после встречи со своей
- загорали ли вы в беременность?
- как вам такой костюм?
- не люблю в мужчинах пассивность! местные - ни рыба, ни мясо, ничего им не надо.
- с 17 лет ее содержала! собираю на днях вещи, а мама берет и увольняется! ни
- жаловалась, что ее мама в день проедает тысячу рублей! это что же такое надо
- колоть ли межбровку? зимой морщина не так заметна, а летом ужас! мне хочется
- а вы знали? обращайте внимание на цвет квадратика на тюбике!
- моя первая картина на холсте! ожидание и реальность. оцените.
- засорила организм так, что расплачиваюсь до сих пор! страх на пляже
- серьезно? ой, так вам тогда не надо делать, я че-то упустила! как дура, месяц
- нет молодого человека! хотите отношений или и одной хорошо? а
- кто-нибудь живет в германии? отзовитесь!
- я всё увидела! его спина и её ноги по бокам! говорит: прости, развод теперь, да?
- не могу продать свадебное платье. продаю недорого, но не покупают, не
- как вам вид?
- никогда не общался с девушками, которые намного младше меня. да и опыт
- зачем насильно расспрашивать? смотрит на неё таким взглядом будто ты
- мужчины пялятся на ваши ноги? у вас худые и длинные?
- какие лучше на лето? не могу определиться
- не поверил своим глазам! сейчас был в пятерочке! какие впечатления?
- посоветуйте духи с запахом малины
- при зарядке телефона пошел ток и все отключилось. теперь в квартире
- помешалась на жизни другого человека! когда вижу новое фото или
- хочу красиво бросить, отомстить и уйти. если просто обвинить во всех грехах, то
- прямо страх носить дорогую ювелирку, телефон. один подарок мужа
- поделитесь своими любимыми и проверенными рецептами
- как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой?
- стоить ли разрешать взять угощения от чужого человека своим детям? вы
- хочу сменить деятельность, но боюсь будет пылиться диплом. реально
- вы отекаете от сладкого? или отёки только от солёной еды?
- не послушал меня и его кинули! я ему изначально сказала, лоxотрон, будет
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- идеальная диета! худеем с огурцами!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- в новый год с новым телом!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня день рождения великого пушкина и день руского языка.
- привожу себя в порядок - вчера покрасилась в блонд а-ля балаяж -
- за день съела 1630 калорий, а голодная ужас. на 10 кал привысила свою норму чтобы
- всем доброго дня!план на сегодняв течение днявода 2лшагов
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня едем на дачу
- 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то
- что-то мне сегодня совсем всё лениво, наверное, большую часть дня буду просто
- ничего в этой погоде понять не могу. за окном жуткие тучи. на одном сайте
- так что-то рыбки захотелось, отправить что ли мужа в магазин и устроить
- тыквы и кабачки в этом году посадим по полгрядочки. в прошлом году много
- все дневники»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- все диеты»
- вы полны душевных сил или у вас глубокое переутомление?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- у вас с психикой все отлично? вам несвойственны нервные срывы?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |