кому интим нужен в больших количествах и кто» +60
почему когда ставлю ультиматум любовнику о том,» +17
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Доброе время суток всем!
Наверное не буду оригинальной, если скажу, что борюсь с лишним весом всю свою сознательную жизнь. Как и у многих мое счастливое детство закончилось с весом 90 кг. И это при том, что я активно занималась спортом (я профессионально занималась волейболом). Но тогда я как-то об этом не задумывалась. По натуре я человек очень общительный, поэтому друзей хватало, в школе никто не пытался обзывать и издеваться. Поступив в институт, я начала уделять тренировкам больше времени, играть я начала на более профессиональном уровне... Да и питание конечно стало не мамино - домашнее. Поэтому не предпринимая особо никаких усилий мой вес курсе на 3-м стабильно стал на 80-ти кг. Проблемы начались, когда я бросила спорт.... Как и с большинством спортсменов, которые резко бросают заниматься, со мной “чуда“ не случилось, и я начала расти на глазах. Питание осталось прежним, а количество занятий спортом стало равняться 0. Когда я стала на весы (а очень долгое время я обходила их стороной), мой вес был равен 105 кг. ЭТО БЫЛ ШОК! 
Началась долгая и мучительная битва за килограммы. Я сидела на диетах. Вес уходил, потом приходил заново с избытками. Долго я была резиновым мячиком, который то сдували, то надували снова. Ниже 85 кг я не опускалась. Весной прошлого года был За полгода диет мне удалось похудеть с 96 до 87 кг. Потом мне посчастливилось познакомиться к отличным фитнес-тренером. Это оказался именно “мой тренер“. Кто занимается (занимался) спортом поймут меня. Этот человек смог красиво и с улыбкой объяснить: “что похудение нужно именно мне, а не моему окружению (и вообще никаким местом не нужно человечеству)“. И меня взорвало! Вы спросите как? Я считала калории, взвешивала все до миллиграммов, просчитывала каждое приготовленное блюдо и ОБЯЗАТЕЛЬНО записывала все, что было отправлено в рот... Мне проще было вести дневничок питания в обычной тетради, но информацию я черпала на сайтах. По-поводу спорта: 3 раза в неделю были интенсивные тренировки+ежедневный хула-хуп. На бег я так и не решилась. Хотя, наверное нужно было. Уже в апреле этого года я весила 69 кг. На сегодня вес колеблется от 69 до 71. 
Я понимаю, что это еще не идеал, но я и не собираюсь останавливаться. За все это время до меня наконец-то дошло, что НИКАКИХ чудо-диет не бывает, хотя всем очень хочется заснуть и проснуться стройными и красивыми, ну или в худшем случае, за неделю сбросить 10 кг. НЕТ! ЧУДА НЕ БЫВАЕТ! Только правильное сбалансированное питание (благо, что в интернете куча информации по этому поводу), спорт и постоянная работа над собой. А самое главное - безумная вера в себя. Девчонки и мальчишки, верьте в себя и у вас все получится!
автор: fattazy  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Блестящий результат Умница и красавица!
-
Красотка, молодец! Так преобразолась до неузнаваемости, стала стройной, еще более красивой и молодой!
конкурсы: 
0
вход
- какое сочетание во внешности вы считаете самым ярким и красивым?
- чувствуют ли растения, когда с ними разговаривают или ухаживают?
- у дочки, год и 10, диагностировали близорукость. что делать? мы все
- кошка подрала новые шторы за 25 тысяч! настроения никакого! можно ли
- не хочу ни с кем с работы встречаться и видеться, потому что будут слухи. я
- свекры не помогают с ребенком! то собаки, то куры. у них 2 московские
- оставил одну посреди парка и ушёл, ничего не сказав! в автобусе не
- по приколу начала забирать от него свою руку. пошутил, что найдет другую! мы
- сильно возбудился, но не получилось! сказал что переволновался. это
- как только жена или муж заводит питомца, это означает, что потерян интерес
- должен знать каждый об отбойном течении, которое забирает жизни сотен
- кто лучше как певица? назовите по любимой песне от каждой
- как одеваться 21-летней женщине? можно как подросток? мне нравится такой стиль.
- парикмахер сказал, что без челки у меня большой лоб! стоит ли мне отращивать
- андрей и кирилл - как вам имена для близнецов? андрей немного устаревшее в
- сильная ссора перед родами с мужем: орал на меня и матами крыл меня и мою семью.
- перед отпуском я заболела короновирусом. получается, весь
- как вы относитесь к тому, что люди курят на улицах, остановках, просто когда
- можете носить некомфортную одежду? к примеру, из шерсти, которая
- начальница прямо с порога стала просить меня вернуться назад, некому
- присмотрела своей куколке на зиму шубку! видели собачек в
- подругу не выдержал шезлонг! второй день не хочет выходить из номера. год
- скрывал от меня часть своей зарплаты! ещё и телефон уговорил меня взять в
- врач оказал симпатию, и эта симпатия взаимна! как могут развиваться
- купили смартфон как игрушку, а потом надоело! а у вас есть знакомые, кто
- впервые в жизни сама мужчине написала! он не ответил. до того дошла, что
- говорят, я переболела острым гепатитом с! с печенью вообще все
- не хватает немного на абонемент в тренажерный зал. парень предложил помощь,
- у вас есть красивые фотографии? стали бы публиковать своё фото в
- постоянно грязная голова. мою через день. волосы не длинные, густоты нет, а при
- получилось ли вам измениться, выйти из образа жертвы? вам пришлось
- стрёмные, страшные джинсы, и сидят плохо! в таких никто не ходит! я теперь хочу
- какой у меня типаж внешности?
- после первого свидания написал хорошее сообщение и пропал с
- все отношения неудачные! он должен быть без алкашничества, жадности; интим
- как вам эта сумка? купили бы такую? хоть и копия, но качественная.
- как вам такой купальник в стиле круэллы? сидит идеально и необычный
- чёрный письменный стол не подойдёт для ученика начальной школы? мама
- когда выбирали себе любимца, вам присылали варианты или сразу
- у нас в деревне такие же развалины! у нас улицы чище! подруга отвечает
- привыкаешь, что на оперу идешь одна! есть здесь те, кто с возрастом забил, что у
- намекнул, что родители жениха должны деньгами вложиться в
- покупать для новорожденного расширенную медицинскую
- надела обычное платье, но друг сказал: ты так оделась, как будто на торжество! что
- случился интим, а на следующий день мне было неприятно от ситуации. он
- давит на меня как удав на кролика. сидели в кафе, она вся на нервах, где ее муж.
- почему водители едут через дворы, если можно выехать напрямую? путь не
- куда поедете отдыхать в отпуск в этом году? не боитесь ограничений?
- проводит у него долго время и не переезжает на постоянно
- начальник сделал замечание, что я подкатываю к замужней коллеге и
- заходи на огонёк! ищем единомышленниц в команду гармония. в команде
- почему современные дети странные такие и неадекватные? мне даже страшно с
- моя дочь всех строит, выбирает с кем ей играть! воспитатели мне присылают
- у него уже другая семья, интерес к дочке не проявляет. с ужасом жду, когда
- как же бесит отговорка, чтобы не обидеть! не зацепила, не понравилась.
- ты думаешь, дед хочет вас там видеть?! ну и семейка! мы нормальные, это ты
- сын на смешанном вскармливании, прикармливать начала где-то то в 5. этого
- я решил больше не привязываться ни к кому! обещать, что мы будет вместе всегда,
- вы всегда лайкаете людям фото, если оно вам нравится? или можете из-за
- если у девушки есть мч, может ли к ней приходить в гости друг пиццу поесть, кино
- мой мужчина живет с родителями. предложила ему заехать со мной, но
- как сбросить 12 кг за 1.5 - 2 месяца? исключила по максимуму вредности,
- кто переболел коронавирусом? какие были симптомы? чем сбивали
- у мамы температура 38, переживаю. она кашляет, горло першит, дышит
- попробовали мы пару дней поприсаживать ребёнка на горшок - провал!
- кто из подружек мерлина менсона красивее?
- как выйти из френдзоны с мужчиной-рыбой? держит меня на крючке, о
- зож, отсутствие вредных привычек влияют на здоровье или те, кто соблюдает,
- теперь официально я замужем за отцом ребёнка! и я счастлива!
- только она себе голову краской полила, чтобы стать блондинкой, все - он убежал к
- кто считает шаги или калории? сколько шагов в день делаете? а калорий
- дома наорала матом и вылила стакан воды! ему пожелали
- сняли квартиру у бабки. сто раз чинили домофон, пока не выключили! и для
- посоветуйте пенёк для ванной с кайфовым запахом
- как вам эта юная блогер и певица? бывшая возлюбленная блогера и певца дани
- расскажите какие-нибудь смешные истории, где мужики спали у вас в
- кто на пп, что готовите? особенно мужу.
- сегодня одна мадам мне сказала, что нужно плюнуть в глаз! и сразу все пройдет, но
- оцените внешность! мне 25. да, возможно, не поверите, но это так! рост 176, вес
- отвечал и развил интимную переписку! прощать не собирается, но
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- энергозатраты менеджера и первобытного охотника примерно
- добрый день!мы вчера таки нашли нашу пропажу!уже за полночь вышел хомячок из-за
- 06.07.2021 поставила тушиться капусту
- 06.07.2021 утро
- 06.07.2021 / день 137 / отвес -10г/ 69.6кг
- сегодня вес так же без изменений
- сегодня есть совсем малюсенький отвес, всего 10 гр. то ли из-за вчерашнего
- привет всем брат с женой ко мне собираются - хорошо. может уже завтра приедут
- привет всем! второй день с удовольствием ем треску под маринадом. делюсь
- что делать с моральным жором? это просто ужас какой-то, кажется что если не съем
- все дневники»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- все диеты»
- вы увлекающийся человек или можете контролировать себя?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- ваша жизнь невозможна без мобильного телефона или вы спокойно можете обойтись без»
- ваша кошка умнее вас или уступает вам в интеллекте?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |