| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото: 
автор: Matilda70 |
начало
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
вход
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- что вы думаете о современной моде?
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом просит
- какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200!
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- это нога тяжелоатлета?
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вы обладаете искусством обольщения?
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- как вам такая фигура? какие есть недостатки?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим другой?
- каре сделать или лучше длинные?
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- кого вы больше всего любите?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравится?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- у девушки узкая талия?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- эта девушка похожа на атлантиду?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- как денёк? я прогуляться сходила! погода то дождь, то солнце!
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что это
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать?
- сколько лет на этом фото дадите?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно раза в
- вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до
- как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны!
- какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- как справляетесь с аллергией? на что именно она у вас? от всех резких запахов
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- посоветуйте отель в спб на невском проспекте.
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире?
- а у меня новые брови!
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- мой парень подписывается на других! это вообще нормально?
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже наступил?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|