боль после естественных родов и кесарева - что» +22
переспать, как почистить зубы, алкоголь стал» +5
 вход    регистрация +862984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе).

Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат.

В общем, стройной никогда не была.


И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя!

Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту.

На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет.

И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см).

Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок.


Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности.


Какие упражнения я делала:

- велосипед,

- пресс,

- много ходила пешком.

Летом в горы ездила.
Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше.


Моя диета:


Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом.



Черный список:

- все мучное,

- сахар,

- продукты содержащие много жира,

- картошка,

- бананы,

- пиво,

- фаст-фуд,

- газировки
(в том числе квас).


Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг.


Мое фото:









« все истории борьбы с весом »

автор: Matilda70 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • v2g0rx2uguts
    23.01.15 01:39
    »
    молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
  • tanya_sakura
    21.01.15 10:54
    »
    помолодела заметно, молодец, так держать!)))
  • juliana:)
    15.01.15 00:09
    »
    ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
  • 4mula
    04.09.14 14:09
    »
    продолжайте!
    смена прически радует.
  • salsa2014
    01.09.14 16:57
    »

    ответ для: Zlatovoloska

    это наверное и есть у дамы конечный результат...
  • zlatovoloska
    21.08.14 14:22
    »
    А конечный результат где?
  • katrin378
    28.07.14 00:56
    »
    Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
  • nata-lle
    08.07.14 19:27
    »
    Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
  • aаеlk733965022
    03.07.14 16:28
    »
    Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
  • elena15165
    02.07.14 12:20
    »
    Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
  • pelot
    02.07.14 07:27
    »
    вы правда довольны собой сейчас?
  • love_chou
    01.07.14 11:29
    »
    что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»