| |||||
| |||||
|
вход
|
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото: 
автор: Matilda70 |
начало
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
вход
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- какой симочный модем лучше ловит в труднодоступных местах?
- вы когда-нибудь обзванивали больницы и морги, чтобы найти пропавшего?
- раздражает мать! раздражает в ней почти всё. как она размышляет, говорит,
- что у вас на субботний ужин?
- какие планы на день?
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- почему чего хочется именно вам, достается другим? речь о жизненных
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- у вас был страх шизофрении? если боитесь и анализируете месть ли она,
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- котенок шипит на кошку и на меня! почему так?
- кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения?
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит?
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- замечаете овуляцию?
- вы знаете, помните своих бабушек и дедушек и прабабушек и
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- мать постоянно докапывается. я во всем плохая, приказывает,
- помогите найти компромисс. хочу пойти подергаться в клуб, а парень
- человек меня послал? я тебе напишу через 2 часа. сам просил написать!
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- сегодня у меня выходной-пенсионер, будем телек целый вечер смотреть,
- если сверху после клыка нет двух зубов, это жевательные? 2 импланта надо
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- назовите 5 городов россии, которые вам понравились
- почему происходят измены? интима не хватает или просто люди такие
- любите маринованные патиссоны или другие соленья? какие?
- помогает ли позитивное мышление или это самообман?
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- вы пользуетесь шампунем от лореаль? какая серия вам нравится?
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- офигевший любовник: буду делать только жене, зато чтобы ему сделать, мы не
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- выйти замуж, чтобы не работать! как вам такое? а если муж уйдёт, что делать?
- вы думаете, эта туалетная история могла быть в реальности? темы не
- попадались такие? получилось подстроиться, привыкнуть?
- если человек на чем-то сфокусирован, то это ему везде мерещится?
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего
- могут в мед клиники подделать результаты?
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- согласились бы встретиться с таким? нравится настойчивость?
- просят привести деньги для бронирования, вы бы отправили эти деньги?
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- сложно ли работать мерчендайзером? какие плюсы и минусы в этой работе?
- кто смотрела сериал корона?
- вам нравятся такие летние сумочки?
- очень плохо, если спустя 11 месяцев максимальная ёмкость
- как относитесь к ос?
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- врач - существо бесполое? в гинеколога влюблялись глубоко
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- ваши любимые продукты для губ? я полюбила ночные маски для губ
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- есть разница с вчера и сегодня? минус 2 кг за сутки на весах, как такое возможно
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- что у парня с зубами?
- у вас с мужем общий бюджет или раздельный? какие плюсы и минусы в общем и
- бронхит, астма. чем лечили? кроме препаратов, которые разжижают
- почему волосы так обломались?
- что вы думаете на счет этой красавицы? топ-модель, миллионы
- зачем нужен муж или мужчина?
- как смотрится фото на аватарку?
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!
- верите, что у женщины могут быть любимые цветы в горшках? типа ей жалко
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|