Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
пффф......что есть...что нет .....где результат то? .....очередной бред......
-
Тоже не поняла - где фото - после?
-
Ну отлично, главное, что вы не сдаетесь - продолжайте! Вы - умница!
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте
- чья фигура вам нравится больше?
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: дача для тебя - второй дом или мало интересует?
- 26.04.2024 холодно, но солнце
-
продолжайте, у вас всё получится! Красотка и волосы шикарные!
-
110-91 конечно разница большая, и Вы большая умничка, только 91 это тоже много, о результатах говорить пока рано, вот когда будет 70-75 тогда будет на что посмотреть ( я о результатах). Желаю не сдаваться и добиться желаемых результатов.
-
а где “после“???
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- нравятся или нет? носили бы такие?
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- как вам это свадебное платье?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- нравится или нет?
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- вам нравятся такие ремни?
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- 3 тренировки провела, еще 2!
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- подборочка фото в соцсети!
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- какое фото лучше из этих трех?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- как вам? хорошие фото?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- разбила зеркало. что делать?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- кто симпатичнее?
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- какие операции делала анна асти?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- какое время года у вас самое любимое?
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- где такие красавицы обитают?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- все темы» новые темы»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я вчера на тренировке так позанималась в ускореном темпе и нагрузку
- на работе 15-ти минутный перерыв на кофе. надо попить неспеша, обдумать
- мне надо больше употреблять белковых продуктов: творог, кефир, йогурт,
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком
- в первый месяц похудение дается очень сложно. из-за ограничения
- специалисты-диетолог называют норму потери веса в 0,5-1,5
- монодиеты не помогают сбросить лишний вес за неделю. килограмы на
- никакой дисциплины. надо себя воспитывать!
- экскурсионый дневник.
- сегодня продолжение разборок, стирок, и щас прям утром искупаюсь, вчера
- все дневники»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- все диеты»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |