Почему я решила похудеть: - надоело, что не могу носить модную одежду, так как на моем 48 размере она смотрелась, мягко говоря, не очень - на животе и боках у меня жуткие складки - я не чувствовала себя привлекательной и сексуальной! Я всегда, со школы, была полненькой и привыкла к тому, что я не красавица, но мне это не нравилось. После рождения ребенка я располнела еще больше - 72 кг при росте 168, и вообще перестала влезать в нормальную одежду. Я решила, стоп, хватит! Пора худеть, если я не хочу превратиться в толстую противную тетку к 30-ти годам. Моя диета - кремлевская Суть диеты - снижение веса - первые одну-две недели до 20 грамм углеводов в сутки, затем можно расширить рацион до 40. Сначала очень тяжело отказаться от углеводов, организм в шоке, голова кружилась и не было сил что-либо делать. Но через 2 недели привык и вес начал слегка уходить. На диете я просидела почти полгода, сбросив вес до нужной отметки. Я настолько привыкла к этой диете, что сейчас сладкое меня вообще не привлекает. Меня не тянет к тортикам, я не покупаю вообще конфеты, в магазинах я просто прохожу мимо этих отделов. Сахар? Что это? Чай и кофе с сахаром кажутся мне отвратительно приторными. Я не ем никакой фастфуд. Мясо, рыба, овощи, фрукты, молочка - основа моего рациона. Каши, хлеб, макароны, ВСЕ сладкое - не ем до сих пор. Изредка картофель. Спорта в моей борьбе не было Сейчас я занимаюсь pole dance, благодаря чему Я смотрю на свои фото и думаю - как мой муж вообще жил со мной, спал со мной, ведь я была совершенно непривлекательна! Сейчас я чувствую себя совсем другим человеком! Намного более уверенным в себе и счастливым! Мой вес до и после похудения: до 72 кг, после 58 кг Мое фото до и после:
автор: Sofitelle 5.0 |
- как вам девушка?
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени и все высказала!
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- привет всем!!! продолжаю питаться правильно, сбалансированно. утром, до завтрака, сделала зарядку и
начало
-
Спорт нужен,похудели,молодец,но тело дряблое
-
Лицо, аж светится...молодец...
-
Умничка!!!
- что у вас сегодня на обед?
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается
- какие больше нравятся?
- какого пола руки на фото?
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?
- 19.03.2024 тепло
-
ммм да, разница огромная, Вы умница и красавица, удачи Вам!!!
-
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу,
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите
- угадайте пол по фото
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал,
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется,
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры,
- какие очки вам нравятся больше?
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?
- климакс это реально так страшно?
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- это красивый цвет или мышиный?
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются?
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него
- как быть с чувством, что отношениям конец?
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый.
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его
- что нравится из ниже перечисленных?
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица.
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- как вам такая куртка? нравится?
- у кого лучше внешность?
- существовал ли на самом деле казанова?
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит,
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- все темы» новые темы»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить
- за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый день
- хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень
- великий пост 2/47 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без
- привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой
- вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично
- все дневники»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- все диеты»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |