Еще три года назад я весила 103 кг! Вес набрала после операции и долгого лечения! Я дала себе слово, что уничтожу жирную корову в своем лице и верну изящные формы. Разработала свою программу. Сразу поняла, что без спорта никуда. Но я ленивая, поэтому в зал не ходила. Делала упражнения дома под разные видеоуроки. Заставила себя бегать по утрам, принимать контрастный душ и гулять пешком вечером. - завтрак: белок и овощи - обед: овощной супчик, кусочек мяса и помидоры - перекус: фрукты - ужин: молочные продукты Я отказалась от сладкого и выпечки. За полгода я сбросила 48 кг. Появилась тонкая талия, упругая попа. У меня толпа поклонников. Мечты сбываются!
0 |
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- как вам такое платье?
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- вам нравится евгения феофилактова?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- считаете её красивой?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- считаете эту девушку красивой?
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- безумно красивые девушки
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- как вам этот образ?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас
- понедельник - 71.30
- думала отдохну сегодня.
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.
- все дневники»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- все диеты»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |