Еще три года назад я весила 103 кг! Вес набрала после операции и долгого лечения! Я дала себе слово, что уничтожу жирную корову в своем лице и верну изящные формы. Разработала свою программу. Сразу поняла, что без спорта никуда. Но я ленивая, поэтому в зал не ходила. Делала упражнения дома под разные видеоуроки. Заставила себя бегать по утрам, принимать контрастный душ и гулять пешком вечером. - завтрак: белок и овощи - обед: овощной супчик, кусочек мяса и помидоры - перекус: фрукты - ужин: молочные продукты Я отказалась от сладкого и выпечки. За полгода я сбросила 48 кг. Появилась тонкая талия, упругая попа. У меня толпа поклонников. Мечты сбываются!
0 |
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! мое фото!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня более тщательно проконтролирую
- давно не было новых фоточек от меня!
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- понимают ли собаки язык других собак?
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- климакс это реально так страшно?
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались,
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое,
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях,
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его,
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные
- посоветуйте успокоительные, которые действительно
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- шикарно началось утро.
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны?
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- угадайте пол по фото
- как она вам?
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше,
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?
- как вам девушка?
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж?
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с
- что такое вылизанная внешность у женщины?
- это челка или просто стрижка такая?
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- эти глаза и брови похожи?
- какая пара сережек вам нравится больше?
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- как вам такая куртка? нравится?
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее
- shakira в клипе whenever, wherever полная?
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали?
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!
- все темы» новые темы»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сейчас сходим на дачу, надо уже горох посадить
- надо быть активной!
- спала сегодня превосходно
- привет всем! вчера снова очень мало находила, только по магазинам немного
- привет всем! сегодня спала отлично, вот бы каждый раз так спать. выспаласьвсем
- не подавайтесь всеобщей взвинчености,
- двадцать третий день луного цикла
- погодка чудесная с утра, солнышко, на небе ни единого облачка,
- второй день отдыха от тренировок, завтра в понедельник с утра
- завтрак сегодня был походный, не захотела ничего готовить, хлеб с
- все дневники»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!
- все диеты»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |