поставил условие: или беру кредит ему на» +34
как вам такой набор? носили бы? » +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871279
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Еще три года назад я весила 103 кг!

Вес набрала после операции и долгого лечения! Я дала себе слово, что уничтожу жирную корову в своем лице и верну изящные формы.

Разработала свою программу. Сразу поняла, что без спорта никуда. Но я ленивая, поэтому в зал не ходила. Делала упражнения дома под разные видеоуроки.

Заставила себя бегать по утрам, принимать контрастный душ и гулять пешком вечером.



Диета


- завтрак: белок и овощи

- обед: овощной супчик, кусочек мяса и помидоры

- перекус: фрукты

- ужин: молочные продукты

Я отказалась от сладкого и выпечки.


За полгода я сбросила 48 кг. Появилась тонкая талия, упругая попа. У меня толпа поклонников.

Мечты сбываются!



0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • son-84
    21.08.18 12:11
    а где фото?
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»