Еще три года назад я весила 103 кг! Вес набрала после операции и долгого лечения! Я дала себе слово, что уничтожу жирную корову в своем лице и верну изящные формы. Разработала свою программу. Сразу поняла, что без спорта никуда. Но я ленивая, поэтому в зал не ходила. Делала упражнения дома под разные видеоуроки. Заставила себя бегать по утрам, принимать контрастный душ и гулять пешком вечером. - завтрак: белок и овощи - обед: овощной супчик, кусочек мяса и помидоры - перекус: фрукты - ужин: молочные продукты Я отказалась от сладкого и выпечки. За полгода я сбросила 48 кг. Появилась тонкая талия, упругая попа. У меня толпа поклонников. Мечты сбываются!
0 |
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: ты так и не повзрослела или слишком серьезна?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- фото как вам?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- как вам? хорошие фото?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- как относитесь к таким рукам?
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- как вам такие джинсы?
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- как избавиться от мешков под глазами?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- все темы» новые темы»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. просто потом как к маме пойду и
- прочитала тут вчера дневник о смене работы.
- доброе утро сегодня прекрасная погода
- вчера снова неплохо находила и у меня вышло 9 тыс шагов. хотя можно было и
- всем доброе утро! хорошо прям, когда просыпаешься в выходной и не надо
- практика утрених страниц
- с накоплением плохого холестерина в организме
- привес огромный - 2,5 кг с последнего взвешивания. жуть, зато завтра точно
- сегодня ночью перевели часы на летне время, на один час вперёд. снова
- сегодня сделаю салат мимоза и форель с мультиварке, но это уже после
- все дневники»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |