реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в» +1
не нужно писать мне, что нужно искать другого.» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Всем привет! Никогда не думала, что окажусь здесь, буду делиться своими мыслями (хотя, не уверена, что они кому-то интересны). Я искренне надеюсь, что мои слова будут хоть чуть-чуть полезны для кого-то из Вас... Такое чувство, что все мы здесь - резиденты своего мира, где свои правила и понятия и тот, кого наши проблемы не коснулись по-настоящему, не поймут, зачем мы тут. Сколько себя помню, я все хотела добиться совершенной фигуры. Обожая сладкое и мучное (как и мнооооогие из нас), я ограничивала себя определенное время, потом - вновь срывалась, и набирала те ненужные и такие уже ненавистные кг. Диеты, безумные тренировки, шорты, чаи, массажи для похудания. Как только я не издевалась над своим организмом, телом, а самое главное - нервами и эмоциональным состоянием. Обсуждение лишних кг было для меня просто запретной темой, которая портила настроение и вгоняла в очередную пору стрессов и расстройств. Я боюсь вспоминать это время. И тут началось самое (для меня) страшное. На почве хронического желания похудеть, я начала лунатить к холодильнику по ночам, съедая все самое “нельзяшное“ на своем пути! Утром, просыпаясь, и вспоминая события ночи, меня охватывал ужас. Весь день, терзаясь угрызениями совести перед своей фигурой, и страхом от того, что все это происходит бесконтрольно, я пила один чай, изредка позволяя себе что-нибудь. А ночью начиналось все сначала. И если ночью я просто спала - Позже я прочитала статью, автор которой столкнулась с похожей проблемой, и увидела все это со стороны. Мне стало так жутко и противно! А чуть позже я начала постоянно анализировать свои действия: зачем я иду к холодильнику, зачем мне это печенье (шоколад, колбаса....) Может лучше просто отдохнуть, лечь поспать после работы, пойти погулять с подругой, дома прибраться, сделать что-то приятное близкому человеку? вариантов куча! И самое главное, что после любого из этих перечисленных вариантов, мне было так хорошо на душе, никаких угрызений совести, я чувствовала себя лучше в 1000 раз! Я начала позволять себе кушать обыкновенную для вечно худеющего человека пищу, но в более меньшем количестве... мне становилось легче. Я стала спокойнее и ночное сумасшествие стало потихоньку отступать... я стала реже просыпаться по ночам, а просыпаясь, уже кушала меньше, чем раньше. До сих пор, я прихожу в себя. Я не буду скрывать, у меня появляются ночные рецидивы, как только я решаю сесть на диету. Организм как будто включаем механизм защиты, самосохранения. Я это поняла и стараюсь его не пугать, просто меньше сладкого и мучного. Не исключаю. Просто меньше. Того “жора“ уже нет. Если появляется желание есть-есть-есть, я поем плотно, в меру. И с чувством сытости приходит осознание того, что больше оказывается не надо, потому что потом буду чувствовать себя ужасно. Я работаю над собой, возвращаюсь к себе - нормальной, обретаю себя и радуюсь любой маленькой победе.
автор: Мировая судья  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
У меня тоже был такой период. После того, как стала уже дважды за ночь просыпаться и наедаться, не выдержала и пошла к частному психиатру. Он сказал, что нарушение пищевого поведения - это результат нарушения обмена веществ в мозге и легко лечится. Назначил мне курс на два месяца и с тех пор прошло. После окончания еще было несколько раз с большими перерывами. Но вот уже много лет как вообще прошло. Просто люди обычно боятся идти к психиатру, считая, что для этого должно случиться что-то страшное. и что сразу поставят на учет. Все пищевые расстройства лечатся не у психологов, а у психиатров и очень эффективно.
-
Сколько же много людей не умеющих правильно питаться-это наверное из детства- в детстве мама перекормила и все, человек всю жизнь страдает
конкурсы: 
0
-
Да,жизненная статейка!На самом деле такое у каждого вечнохудеющего бывает,нужно просто взять себя в руки и вернуть свое состояние в норму.
конкурсы:
0
-
а я когда просыпаюсь ночью есть вовсе не хочу, даже если б надо было, не смогла бы себя заставить. Потому что не голодаю днем
конкурсы:
0
-
“Личный опыт“
я тоже пришла в норму таким образом только полгода назад. До этого- диета- срыв-диета. У меня психика так устроена-если запретить себе что-либо- точно мозг будет хотеть только именнно это! и вот, если “это“ не есть месяц, прилагая жуткие усилия что-бы не сорваться, то потом 2 месяца объедалась только “этим“. Не знаю, может у кого-нибудь по-другому, но диеты точно не для меня. Самое главное не есть на ночь (и то иногда можно себе позволить, если, например, гости) и спорт (не пропускать ни занятия- так регулируется обмен веществ). И думать. Мозги еще никто не отменял. Сейчас съем пирожок, потом тогда вечером только салатик. И самое главное- слушать свой организм. Чего он хочет.И все будет о/к.
конкурсы:
0
-
я ночью просыпаюсь и просто пью водичку и спать..меня сушняк вечный долбит.. если хочу что-т ов рот..сразу сама себе “зачем?“.. с утра будет завтрак быстренько водички и спать
конкурсы:
0
-
Спасибо за статью! Очень жизненно. Скажи, пожалуйста, а с того момента, как ты взяла себя в руки, в твоей фигуре что-то изменилось?
конкурсы:
0
вход
- продаю новую обувь в коробке и покупатель просит значительную скидку! как
- какое фото лучше? первое или второе?
- знакомый постоянно меня сватает! вроде и в шутку это говорит, но
- как начать диалог с клиентами?
- ну что, я снова в натуральном оттенке, и с самым минимумом макияжа!
- с длинными волосами мужское внимание увеличилось? кто отращивал
- человек хочет созвониться и называет неправильно по имени. стали бы
- тётки решили сбагрить ненужную книгу брату. но мы в долгу не остались. сбагрили
- а ты приглашаешь посмотреть твой город? ответил: в зависимости от
- мать очень сильно напилась и тетя всем говорила, что ей очень жалко меня. в итоге
- когда я без косметики, говорят, что похожа на очень красивую актрису,
- умерла джина лоллобриджида. невероятно красивая женщина была! вам
- что бы вы выбрали в подарок от парня? дешёвая машина или шуба дорогая?
- всегда агрессивно отвечает девушкам, зато если парень напишет
- парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это
- отправит сообщение и я уже возбужденная! пишу открыто об этом, но на
- рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему?
- узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и
- как вам чехлы с таким дизайном? красивые? стоит ли заказывать?
- блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые?
- когда самолёт попадает в зону турбулентности - все орут. почему?
- кто у вас любимая певица и актриса, а также певец и актёр?
- как вам эта фамилия на слух?
- люблю ходить в стиле бомж-стайл! но все друзья и родственники пытаются
- моему уже четыре года. думаю, ещё пару лет накопить и купить айфон
- как отстоять свое место в жизни? с детства неуверенность в себе. уже с одного
- к рыбке приготовила гарнир: лук, морковь, фасоль и добавила протёртую
- бывший сломал ногу, прислал фото. расстались плохо. стоит ли предложить
- потеряла надежду встретить адекватного мужчину, очень много
- вы любите горький шоколад, или молочный? когда ем горький шоколад, мне
- опозорилась на госах, бросило в жар, еле ответила на билет.
- требуемый возраст в большинстве компаний максимум до 29 лет! мне 27, но грустно,
- со мной знакомятся алкоголики, либо женатые, которые мне в деды
- какой у вас халат? мне нужно на подарок махровый качественный, а отзывах
- добавился и перешёл на оскорбления: ты такая как все! у самого 3
- что это за домик?! там вообще люди живут? в голову не приходило, что он так
- старый знакомый поздравляет уже без повода! на все смс отвечала
- скучная, тухлая жизнь - это какая для вас?
- идите и развешивайте! это не моя обязанность! а королевишна кассы орет: и не
- пюре из цветной капусты вместо картофельного! добавляю масла
- вам нравятся яркие девушки-блондинки?
- как вам такой чехол? цвет красивый?
- встречались ли вы с несвободным мужчиной, не подозревая об этом? как узнали?
- а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые
- фигура песочные часы. красивое белье или приятный запах - что для вас важнее в
- плюнули бы вы в еду человеку, который про вас гадости говорит? или если бы
- неделю не могу собрать мочу у ребёнка! один раз удалось в душе, так в банку воды
- какое фото лучше выставить?
- решили, что только дружба, но бесится, когда ей рассказываю о других
- существует ли формула идеального сечения груди? или каждый
- красивейшая фигура! женственные изгибы. а как вам?
- как относитесь к тверку? занимались им?
- большинство мужчин раздражает, когда его тискают как мягкую игрушку,
- родители мужа не помогают, зарабатывают больше нас! мы
- как перебороть страх лечь на спину в бассейне при обучении плаванию? дикий страх,
- типаж этой певицы - идеальный типаж блондинки? понравился бы 99% мужчин?
- насколько сильно вы ощутили на себе рост цен или нет? особенно заметно по
- с каким цветом волос мне лучше: натуральный или черный классический? стоит
- не стесняетесь ходить дома без косметики при своем мужчине? а в начале
- вы с подругами встречаетесь только когда муж занят? если он дома,
- считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый,
- что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена
- если бы вас сегодня отпустили с работы прям сейчас, чем бы вы занялись?
- как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и
- советуют быстрее начинать отношения, а то можно не выйти замуж и
- что для вас деградация? что к ней приводит?
- вам тоже автоматически пенсию не добавляют? зашла в мфц, а девушка
- наконец-то вечер пятницы, на работе все отстали от меня! какие планы на
- отыгрывался на моих чувствах, мстил таким образом. я из-за этого ревела.
- как вы относитесь к ханжам? по их мнению приличные девушки не ходят по клубам, а
- мужчина пошутил, что мы несовместимы по толщине ног! как бы вы
- что вкусного можно приготовить из чечевицы? что любите из нее
- не нужно писать мне, что нужно искать другого. когда мужчина личностно
- с вами происходили когда-нибудь невероятные истории? у меня есть в
- устроил концерт, что я по ночам с мужиками и он разочарован, ужас устроил,
- у кого-нибудь есть вирус герпеса? как часто он высыпает у вас? какая мазь самая
- хочу соблазнить одного парня. нужна резкая смена имиджа на модный, но не знаю,
- бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха
- я ушла встречать праздник к друзьям без него, и он выдумал, что я ему изменяла!
- общаемся всего 2 дня, а я уже вымотана! решил, что будем жить с его мамой, а на
- все темы» новые темы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- татьянин день и день студента
- маленькими шагами к цели
- 25.01.2023 середина недели
- уже вышла на улицу и прям морозно у нас. идёт пар изо рта аж. хотя небо наконец-то
- купила творог, чтобы печенье сделать, а он мне и без печенья очень неплохо зашёл,
- с утра встала и сделала полный комплекс ухода за кожей головы и волосами.
- надо мне кофе прикупить, а то запасы заканчиваются, и маску для волос.
- сегодня бёдрышки куриные хочу с картошкой в духовке сделать, цветную
- решила спонтано взвеситься.
- всем доброе утро! вот и серединка недели! спала сегодня не очень хорошо. рано
- все дневники»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- все диеты»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- ты не задумываешься о завтрашнем дне? живешь настоящим?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- вы довольны своей жизнью или надо ее кардинально менять?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |