МОЯ ДИЕТА - КИЛЛЕР ДЛЯ ЖИРА! ФИГУРКА-БЛЕСК: МИНУС 18 КГ ЗА 3,5 МЕСЯЦА! СОКРАТИЛА ОБЪЕМ БЕЗ УСИЛИЙ! МОЕ ФОТО!
После родов я весила 70 кг. За 3,5 месяца мне удалось похудеть на 18 кг! Вот диета, на которой я сидела! Утром - каша (любая) 200 гр, чай Обед Ужин - кефир (пить его можно до 2-х литров) Можно: пить чай без сахара, соки кислые, т.е. яблочный, грейпфрутовый, в любом объеме. И ЗАПОМНИТЕ: после 18.00 - ничего есть НЕЛЬЗЯ! Кефир можно пить в любое время.
автор: зима87 5.0 |
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- какие города узнали по фото? где были?
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!
- где лучше пластическая хирургия?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты умеешь лгать или стараешься быть честной?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
начало
-
-
круто))) вы лет скинули, прям молодчинка)
-
молодчинка и вкустно и полезно
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет.
- какая талия вам больше нравится?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядку!
- тест: твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?
- привет всем!!! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы на голубые джинсы, вот как
-
Результат супер...
-
Прямо узнаю себя на первом фото. Я тоже набрала лишние кг во время беременности (второй). Сейчас вес колеблется в пределах 70 кг +-1кг. Не знаю, с чего начать. После первых родов я похудела примерно на 12 кг. Но правда после того, как закончила кормить ребенка. А сейчас моему младшему 6 мес., я его кормлю грудью и боюсь резко себя ограничивать. А у Вас сколько времени прошло после родов?
-
-
умничка!я тоже попробую.
-
привет просто супер. и что 3,5 месяца ты больше ни чего не ела. Я тоже хочу похудеть помоги мне пожалуйста своими советами. Мой адрес irinacvetok@mail.ru спасибо
-
Замечательно выглядишь
-
Прелесть! Я дала бы вам 18 лет! А ведь уже мама! Красавица! Так держать!
-
отлично,молодчина)
-
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- какой у вас любимый город в россии?
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- как вам такое платье? носили бы?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- каких людей ценят руководители?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- что планируете делать на майских праздниках?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как же вчера круто сходили! група зажигалочка - все юморные, весёлые, очень
- не знаю, что будем сегодня есть - дала полную свободу мужу - пусть
- ехать в суботу ни свет, ни заря на тренировку. это нечто
- ну что, я опять в свободном полете, куда идти работать понятия не имею, но чото
- 30.03.2024дневник номер 5
- привет всем ленилась я вчера, ленилась, не ходила гулять на работе, а
- открыл свою мечту.
- привет всем! наконец-то сегодня хорошо поспала хоть и легла поздно, но
- 30.03.2024дневник номер 4
- еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой
- все дневники»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- все диеты»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |