| ||||||
| ||||||
|
вход
После родов я весила 70 кг. За 3,5 месяца мне удалось похудеть на 18 кг!
Вот диета, на которой я сидела! Утром - каша (любая) 200 гр, чай Обед Ужин - кефир (пить его можно до 2-х литров) Можно: пить чай без сахара, соки кислые, т.е. яблочный, грейпфрутовый, в любом объеме. И ЗАПОМНИТЕ: после 18.00 - ничего есть НЕЛЬЗЯ! Кефир можно пить в любое время. 
автор: зима87 |
начало
-
-
круто))) вы лет скинули, прям молодчинка)
-
молодчинка и вкустно и полезно
-
Результат супер...
-
Прямо узнаю себя на первом фото. Я тоже набрала лишние кг во время беременности (второй). Сейчас вес колеблется в пределах 70 кг +-1кг. Не знаю, с чего начать. После первых родов я похудела примерно на 12 кг. Но правда после того, как закончила кормить ребенка. А сейчас моему младшему 6 мес., я его кормлю грудью и боюсь резко себя ограничивать. А у Вас сколько времени прошло после родов?
-
-
умничка!я тоже попробую.
-
привет просто супер. и что 3,5 месяца ты больше ни чего не ела. Я тоже хочу похудеть помоги мне пожалуйста своими советами. Мой адрес irinacvetok@mail.ru спасибо
-
Замечательно выглядишь
-
Прелесть! Я дала бы вам 18 лет! А ведь уже мама! Красавица! Так держать!
-
отлично,молодчина)
-
вход
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вы ревнивая?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- кто из девушек симпатичнее?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- делали отбеливание интимных зон?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- как вам образ девушки на фото?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- все темы» новые темы»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|