МОЯ ДИЕТА - КИЛЛЕР ДЛЯ ЖИРА! ФИГУРКА-БЛЕСК: МИНУС 18 КГ ЗА 3,5 МЕСЯЦА! СОКРАТИЛА ОБЪЕМ БЕЗ УСИЛИЙ! МОЕ ФОТО!
После родов я весила 70 кг. За 3,5 месяца мне удалось похудеть на 18 кг! Вот диета, на которой я сидела! Утром - каша (любая) 200 гр, чай Обед Ужин - кефир (пить его можно до 2-х литров) Можно: пить чай без сахара, соки кислые, т.е. яблочный, грейпфрутовый, в любом объеме. И ЗАПОМНИТЕ: после 18.00 - ничего есть НЕЛЬЗЯ! Кефир можно пить в любое время.
автор: зима87 5.0 |
- почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?
- всем привет
начало
-
Да, сила воли впечатляет, но интереснее смотреть на похудевших с помощью спорта.
-
-
умница
- как вышло лицо на этой фотке?
- а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
Питание у вас голодное, так можно метаболизм снизить очень сильно, белка у вас мало, мало фруктов. я бы добавила вареное мясо, сыр нежирный, фрукты (кроме бананов и винограда)+ питание 6 раз в день по 200гр- вот тогда бы ваш метаболизм наоборот бы ускорился. Такая потеря веса при таком питание-вещь врмеменная, уж поверьт е личному опыту!
-
Уууууу! Супер-супер-супер! Ты просто молодчина! :) :)
-
-
просто супер!
-
восхитительно!
-
-
Какая красоточка! Умничка! Так держать!!!! Я тоже так хочу)))
-
Интересно, такое питание можно назвать здоровым?
-
молодец
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- как вам костюм?
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- фото как вам?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- кто из девушек красивее?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- узнаете город? места?
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- как вам этот образ?
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- цветочного настроения!
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- как вам маленькое чёрное платье?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 05.04.2024 дневник номер 1
- день прошел спокойно, весело вполне,но по ошущениям,он прошел по мне.
- нахожусь в сказке
- 04.04.2024 втягиваюсь?
- всем хорошего вечера. отключили отопление и похолодало. ну в
- оставила кофе гущу, надо на вечер снова масаж кофейный себе сделать,
- чашка какао обладает ферментами, которые улучшают бодрость духа.
- вода буквально смоет плохое настроение. многие замечают
- продолжаю шагать и поняла что даже если происходят срывы в питани , а
- я так хорошо держалась целый день, соблюдала п: ела только салаты и
- все дневники»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- все диеты»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |