| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
вход
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- кратко о сегодняшнем дне.
- где живёте? что жуёте?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- ваши дети путали день с ночью?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- все темы» новые темы»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|