очень сладкие морковные котлетки! морковь, кашка» +21
принимаю душ за 30-40 минут до выхода из дома.» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Суперконкурсы: 
0
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!конкурсы:
0
вход
- если бы узнали, что у мужа была 3 года любовница, а год назад она его бросила, и
- стала пить. на 2 или 3 день слабость головная боль и депресняк. может быть такая
- что у вас сегодня на обед? что планируете на ужин?
- с чем можно такое носить?
- мужчины делают комплименты, а потом резко сливают. до отношений и
- никто даже воды не принёс! только за спиной обсуждали: ничего не
- сидел просто никакой со слезами на глазах. это дает какую-то надежду, что
- девочки, есть беременность или нету? до месячных два дня
- вас пугает полиэстер 65% в составе ткани или вам все равно, лишь бы было
- на просьбу отогнать машину, услышала: а вы вообще видели сколько
- где найти мотивацию худеть? похудела до 57 кг, за месяц стала уже 59! каждый
- как определяете жлобов и пустословов при знакомстве? а женатых как
- морской коллаген в добавках, кто пил? реально ли кожа лучше стала,
- поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками стали
- есть-ли у вас тревожный чемоданчик на случай всяких чс? что в него входит?
- как относитесь, когда кто-то рядом начинает громко целоваться? сижу на
- дистрибьюторы, нравится вам ваша работа?
- недавно приснился очень странный сон. должна пройти удачная деловая встреча, как
- раздражает его мать! советует, как яйца чистить, как унитаз драить!
- сколько лет вы мне дадите? подруга как-то сказала, что выгляжу не на свои года,
- ой, хорошо, что я замужем за адекватным мужчиной, не то что у вас! у меня
- так понравился её телефон, что я такой же себе захотела! стоит ли брать в
- мама, зная дату моей росписи с женихом, не позвонила и не поздравила!
- если вы подписались на страницу мастера и он подписался на вас, то вы
- в одиночестве начинаю думать какую-то мысль в виде букв. стараюсь, чтоб
- расхваливают маску для тела, которая убирает лишние см. заметен
- после интима мужу не надо следовать за женой в ванну! возможно она
- а не дурят ли нас?! даже на стадии электрики уже много куплено, еще и мастер 10
- обожаю мыть полы дома! мечтаю крутую тряпку купить и средства всякие. а вы как
- как вы себя чувствуете, если поспите 4-5 часов? я - плохо: мозг тормозит, лень
- проснулась любовь к бывшему! хочу быть с ним. с мужем у нас разлад, у меня чувства
- вам нравится запах блинов и оладьев в квартире?
- стоит ли покупать айфон в рассрочку? в чем подводные камни? моя зп 30 тысяч.
- похудела ли я?
- посоветуйте бактерии для септика, чтобы не было засоров и запаха!
- взрослые должны носить брюки в обтяжку, а свободного покроя оставьте
- как вам фото?
- с новыми знакомыми ехать не надо! может он окажется не тем за кого себя
- вчера нервный день выдался, из-за пустяка разругалась с мамой, сейчас так
- у кого дети погодки, роды быстрее по времени прошли или нет? сколько часов
- не спадает температура у ребенка! если днем такая температура,
- как уволиться если болеешь? как писать заявление? я на испытательном
- сказали, что со мной свяжутся, но прошёл уже 1 день, никто мне не пишет! после меня
- как бы вы отнеслись к тому, если ваша дочь танцевала в стриптизе или топлес?
- подруга повысила голос на моего ребёнка! я сказала спокойно: ты
- хочется вернуться в детство! кто любит вспоминать школьные годы? я вот
- как можно стать мастером маникюра и работать на дому? сколько учиться и
- это обвисшая грудь?
- как вы себя чувствуете чаще всего: много сил и энергии, то есть силы, то нет или
- как только начала с ним встречаться, в жизни начались проблемы! потом, как-то
- у вас широкие брови?
- назначил встречу, но не приезжал без объяснений! у него всегда были отмазки
- у нее был насморк водопадом, но она рядом со мной села! просидев с ней 40 минут,
- ждёшь мопсов, а на деле оказываются спаниели! как определить, пушап ли на
- у кого есть электросковорода? стоит ли доверять отзывам на
- пока другие хотят часто видеться с мужчиной, меня могут бесить даже
- как воспринимать обращение к мужчине - мой хороший? фамильярность,
- в последнее время сильно потею. боюсь надевать светлые вещи, сразу пятна в
- вы продаёте ненужные вещи? или это для вас зашквар продавать сумки, обувь?
- в этом году окончила университет, училась 4 года. это неполное высшее?
- бесит мч: отвлекает, когда хочешь поделать свои дела, хобби, послушать
- через год свадьба! полазила в его телефоне, там куча переписок с
- вот росточком подрастешь, а потом шутки будешь шутить! это очень грубо?
- в 4 и в 5 утра кто-то настойчиво звонил в дверь! смотрела в глазок, но никого не
- что у вас сегодня на обед? и что вкусненького планируете на ужин?
- сколько длилось ваше самое долгое воздержание? отразилось это как-то на
- верите, что за один день можно поправиться на 5 кг? при условии, что со здоровьем
- находясь в отношениях согласен переспать с другой! говорит, что
- хотела купить духи, но их перестали выпускать. стоит ли покупать на
- вся жизнь теперь наперекосяк! мамка виновата! воспитала сильно
- спит с ребёнком, а муж переехал в отдельную комнату или на кухню! кричит на него,
- и хочется и колется! ухаживает просто огонь. замёрзла - надень мой пиджак,
- хочу, чтобы ты ночевала у меня! я не ответила. продолжил писать сухо и
- считаете ли вы женщин с комплекцией 170-65 кобылистого типа? мне
- вы знаете пары, где женщины работают, а мужчина нет?
- врач выписала со словами, что ребёнок незаразен и кашель остаточный. в сад
- а вы, когда были с мужчиной в первый год отношений, отмечали даты? или это
- квартиранты завели морских свинок, хотя было оговорено, что без
- 5 дней задержки, тесты отрицательные, на узи показало плодное яйцо. я 100 %
- как создать красивую форму бровям? попробовала покрасить краской, не
- все темы» новые темы»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- постараюсь умерено кушать
- смотрю документальный фильм девяностые он состоит из серий 10 точно,
- отдыхать, конечно, будем
- хорошо душевно поговорили
- вот она - привычка вставать рано
- 17.09.202вечер
- устала сегодня.
- купила ребрышки свиные в светофоре. 130 р всего. мало жира вобще,
- денек ненормальный, еле вспомнила про галю. сначала гости, потом покупки по
- целый день у меня режим тюленя. с дивана на кровать, с кровати за стол, о стола
- все дневники»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- все диеты»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- вы обаятельный человек? заряжаете окружающих оптимизмом?»
- вы настороженно относитесь к переменам или принимаете их очень легко?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |