| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
вход
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- из какого вы города? я из пензы.
- как вам фото? атмосферное или нет?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- сколько кг? рост 164.
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- какой цвет глаз красивее?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- на кого похож ребёнок?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- какой цвет глаз видите?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- как вернуть бывшего?
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- вы любите дарить подарки?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- все темы» новые темы»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|