| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
вход
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- чувствуете приближение осени?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вы бываете раздражительный? как избавляетесь?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|