| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
вход
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое
- могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это своя
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- покупаете косметику с истекающим сроком годности?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для волос.
- грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с этим
- как вам внешность этого певца?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все деньги
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как любите время проводить в отпуске?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- почему парень с алтая перестал писать?
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он мне
- доброе утро. какие планы на день?
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- как думаете, где это? кто знает или угадает?
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- какой цвет лучше?
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс, а сейчас
- что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе со сливкам
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|