| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
вход
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- в чём смысл жизни?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- как вам такая сумка?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- серая мышка - кто это для вас?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- все темы» новые темы»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|