Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг. - белка: куриное мясо, индейка, рыба, - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после:
автор: маня02 5.0 |
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык! фото!
- тест: смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
начало
-
Молодец
-
-12 кг и столько объемов ушло? вы болшая молодец, через год вообще никто не узнает)
-
Вы молодец!!
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку?
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- 18.03.2024 начало поста
-
Видимо давно было пора развестись, муж не мотиватор))) за любовь
-
Какая молодец!!!! Какое изменение!!!!!! Супер!!!! Так держать! Вы пример для подражания!!!!!!!
-
Молодец!!! Так держать!!!
-
Умница!!!!!!!
-
супер!еще чуток и вообще идеально будет)
-
хорошо похудели ,надо еще над лицом и волосами поработать и будете красавицей
-
Обалдеть!!!!!!!!! Так держать!!!!!! На зло врагам! На радость нашим!!! Счастья в новой жизни!!!!!
-
Какая молодчинка так держать! интерес такой вопрос, а как с кожей дела обстоят? подтягивается?
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- сколько кг, толстая ли? рост 162
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- как удалить историю поиска полностью?
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- кто лучше из рэпперов?
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- какое кольцо красивее?
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- как быть с чувством, что отношениям конец?
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете!
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не
- носили бы такую? мне подходит?
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты,
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- что для вас бревно в интиме?
- какое из 2 фото более удачное?
- как она вам?
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- что такое вылизанная внешность у женщины?
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то!
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам?
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало?
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке!
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а остальные едят, чтобы сбросить
- чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви! здоровья, задора
- вес пока что свой не знаю, утром спешила на работу не было уже времени на весы
- питание сегодня было интервальное
- моя собака сегодня похожа на поросенка
- у меня сегодня так мышцы болят, что я еле хожу, а ещё добавила ходьбой в горку и
- четвертый день болит голова и вобще плохо,ничего не болит,но плохо. пришла
- ура праздники
- ой, какой у меня хороший и спокойный день. сейчас немного полистаю пьесы - и для
- всем ещё раз привет! поздравили мужчин наших на работе и наелись конечно от
- все дневники»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- все диеты»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |