прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в» +34
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и» +1
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869898
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Я всегда была толстой!

В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем.

В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла.


В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново.

Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг.

Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа.

В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг.




Мое питание состоит из:


- белка: куриное мясо, индейка, рыба,

- овощей,

- льняного масла.


Все кушаю без соли.


Сейчас мой вес уходит потихоньку!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: маня02 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • надяк
    22.04.17 23:17
    »
    Молодец
    конкурсы: 0
  • xinata
    18.02.16 13:50
    »
    -12 кг и столько объемов ушло? вы болшая молодец, через год вообще никто не узнает)
    конкурсы: 0
  • Вы молодец!!
    конкурсы: 0
  • маня02
    23.10.14 19:13
    »

    ответ для: krasiwaya_ya

    Спасибо вам за поддержку
    конкурсы: 0
  • амелика
    15.10.14 00:17
    »
    Видимо давно было пора развестись, муж не мотиватор))) за любовь
    конкурсы: 0
  • krasiwaya_ya
    09.10.14 17:51
    »
    Какая молодец!!!! Какое изменение!!!!!! Супер!!!! Так держать! Вы пример для подражания!!!!!!!
    конкурсы: 0
  • jemchujenka
    02.10.14 14:19
    »
    Молодец!!! Так держать!!!
    конкурсы: 0
  • ylechka1
    02.10.14 10:37
    »
    Умница!!!!!!!
    конкурсы: 0
  • ленуся999
    30.09.14 21:38
    »
    супер!еще чуток и вообще идеально будет)
    конкурсы: 0
  • epl4bpdafkit
    28.09.14 13:26
    »
    хорошо похудели ,надо еще над лицом и волосами поработать и будете красавицей
    конкурсы: 0
  • ilonaelena
    28.09.14 11:01
    »
    Обалдеть!!!!!!!!! Так держать!!!!!! На зло врагам! На радость нашим!!! Счастья в новой жизни!!!!!
    конкурсы: 0
  • Какая молодчинка так держать! интерес такой вопрос, а как с кожей дела обстоят? подтягивается?
    конкурсы: 0
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»