| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг. - белка: куриное мясо, индейка, рыба, - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Молодец
-
-12 кг и столько объемов ушло? вы болшая молодец, через год вообще никто не узнает)
-
Вы молодец!!
-
Видимо давно было пора развестись, муж не мотиватор))) за любовь
-
Какая молодец!!!! Какое изменение!!!!!! Супер!!!! Так держать! Вы пример для подражания!!!!!!!
-
Молодец!!! Так держать!!!
-
Умница!!!!!!!
-
супер!еще чуток и вообще идеально будет)
-
хорошо похудели ,надо еще над лицом и волосами поработать и будете красавицей
-
Обалдеть!!!!!!!!! Так держать!!!!!! На зло врагам! На радость нашим!!! Счастья в новой жизни!!!!!
-
Какая молодчинка так держать! интерес такой вопрос, а как с кожей дела обстоят? подтягивается?
вход
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- потерялась моя кошка. у кого могут быть ключи от подвала?
- как вы относитесь к мужчинам, которые принимают от женщин очень
- у кого телефон падал в воду? что делали? удалось ли его спасти или нет?
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но работать
- кто-нибудь заказывал пахлаву на вб, посоветуйте вкусную,
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- стоит ли получать ещё одно образование? я всегда хотела быть хирургом!
- любите модный луковый суп? от него же вздутие!
- как вам девушка? кто красивее: я или она?
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму.
- у вас бы пошла пена изо рта при виде этого мужчины?
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- заказала ребенку велосипед, приедет только 24! может отменить и
- что для вас адекватный человек? если не думаешь так как я, то сразу неадекватный?
- какой это размер груди? визуально на какой похожа?
- неужели не все знают о необходимости ежедневно менять трусы? я была
- сделали резекцию гимена и спустя 17 дней дикая боль в этой области. так всегда
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- похожи? мне кажется, один типаж!
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- какой фирмы ваша оправа для линз? и какой формы?
- кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.
- эффективна ли ходьба на ягодицах при женских проблемах? как считаете?
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- почему с годами тянет в сад и огород? здоровье уже не то, чтобы копаться в земле
- как реагируете, когда вам задают вопрос, вы на него не хотите отвечать
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- как понимаете, что мужчина неуверен?
- как думаете что будет после падения ключевой ставки?
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- есть ли у вас домработница? как нашли в москве хорошую? ставили камеру?
- когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу?
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- кто сталкивался с гидросальпинксом? как лечили? обязательно делать
- существуют ли адекватные люди в реальной жизни? кто-то
- начали хрустеть пальцы ног и суставы. у кого такая проблема, что вам
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- как вы понимаете, что в вас видят конкурентку? на работе или где-то ещё.
- что вас вдохновляет кроме путешествий? что даёт энергию и стимул к жизни?
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- что привлекло в вас вашего мужчину? из телесного. не личные качества.
- кто-нибудь знает магазины готовых модульных кухонь?
- как вы нашли своего человека? как вы поняли, что это он? где познакомились?
- почему вы не хотите доставить удовольствие своему любимому
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, будто
- увидела, что продают куриные лапы за 4,90 за кило. кто-то их покупает?
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- здоровая близость, здоровые отношения - какой критерий?
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- согласны с выражением, что ногти - это наше второе лицо?
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- что можно приготовить из батата? пюре вышло каким-то сладким, совсем
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- вам мч говорят, что есть девушка либо женат или скрывают длительно?
- как можно разбавить спальню? не знаю чем.
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|