Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг. - белка: куриное мясо, индейка, рыба, - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после:
автор: маня02 5.0 |
- смотрится все вместе?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тест: у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
начало
-
не останавливайтесь на достигнутом. результат очень хороший
-
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
а*уеть!!! молодчина
-
Вы молодец! Просто супер)))
-
Отличный результат! Так держать
-
Умница! Полный вперед! Результат обалденный, но надо еще и будет вообще прекрасно
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- чья фигура вам нравится больше?
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- всем вкусного конца вторника!
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- очень классное сочетание цветов!
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- как вышло лицо на этой фотке?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- оцените фото! нравится или так себе?
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- все темы» новые темы»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая,
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на
- на вас зарабатывают милионы
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро
- все дневники»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!
- все диеты»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |