Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг. - белка: куриное мясо, индейка, рыба, - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после:
автор: маня02 5.0 |
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.
- оцените фото!
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
начало
-
не останавливайтесь на достигнутом. результат очень хороший
-
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?
- покраска стен
-
а*уеть!!! молодчина
-
Вы молодец! Просто супер)))
-
Отличный результат! Так держать
-
Умница! Полный вперед! Результат обалденный, но надо еще и будет вообще прекрасно
- какая талия вам больше нравится?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- считаете ли это фото красивым или нет?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- считаете эту девушку красивой?
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- как вам такое платье?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- идёт ли мне с забранными волосами?
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- вы когда-нибудь воровали?
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- кто красивее?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- как вам фото из праги?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- что планируете делать на майских праздниках?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- все темы» новые темы»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. с покупки билетов у меня вышел кешбек 180
- завтра своё питание начну всё с начала.
- вчера купила через онлайн касы билет
- сегодня было 16, завтра 20 уже!
- завтра новый день, первое, всё прекрасно!
- окрошку уплетаю. ляпота. напахалась сегодня, как папа карло чуть свою
- великий пост 14/48.вот уже 2 недели поста прошло и уже организм перестроился на
- всё, закупились, наготовили, устала. сейчас перед теликом
- сегодня прям класная погода была и до 20. на улице даже жарко казалось. но я
- сейчас дела домашние доделаю и вернусь, надо ужин приготовить и уделить
- все дневники»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- все диеты»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |