Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг. - белка: куриное мясо, индейка, рыба, - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после:
автор: маня02 5.0 |
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
начало
-
Молодец
-
-12 кг и столько объемов ушло? вы болшая молодец, через год вообще никто не узнает)
-
Вы молодец!!
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом?
- какой у вас любимый город в россии?
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и просто в тишине
-
Видимо давно было пора развестись, муж не мотиватор))) за любовь
-
Какая молодец!!!! Какое изменение!!!!!! Супер!!!! Так держать! Вы пример для подражания!!!!!!!
-
Молодец!!! Так держать!!!
-
Умница!!!!!!!
-
супер!еще чуток и вообще идеально будет)
-
хорошо похудели ,надо еще над лицом и волосами поработать и будете красавицей
-
Обалдеть!!!!!!!!! Так держать!!!!!! На зло врагам! На радость нашим!!! Счастья в новой жизни!!!!!
-
Какая молодчинка так держать! интерес такой вопрос, а как с кожей дела обстоят? подтягивается?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как вам актёр?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- как вам этот образ?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- как вам фото? какое нравится больше?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева,
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- любите роллы?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- как вам фото? сегодня +23!
- красивая ли улыбка у девушки?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- вам нравятся такие сумки?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- содержится ли кальций в таком сыре?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,
- 18.04.2024дневник номер 4
- 18.04.2024дневник номер 3
- 18.04.2024дневник номер 2
- 18.04.2024дневник номер 1
- доброго всем вечерочка
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
- день предателя
- все дневники»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- все диеты»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- ты - активный человек или плывешь по течению?»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |