Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг. - белка: куриное мясо, индейка, рыба, - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после:
автор: маня02 5.0 |
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано,
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
начало
-
не останавливайтесь на достигнутом. результат очень хороший
-
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
а*уеть!!! молодчина
-
Вы молодец! Просто супер)))
-
Отличный результат! Так держать
-
Умница! Полный вперед! Результат обалденный, но надо еще и будет вообще прекрасно
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- что планируете делать на майских праздниках?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- оцените, как сидит куртка!
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- это русый цвет?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- кто красивее?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- это красивые брови?
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- какое фото лучше из этих трех?
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- как вам маленькое чёрное платье?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- погода кайф
- проснулась сегодня с жуткой головной болью, как будто с похмелья.
- очень мне жалко, что закрывается.
- питание на сегодня
- хочу сегодня перебрать вещи зимние
- показатели сна не очень
- на улице погода хорошая, надо больше двигаться.
- никто не знает, что принесет новый день, но я уверена, что для нас он станет удачным
- так не хотелось с постельки вставать утром, но надо, работу никто не отменял.
- всем хорошего дня. сегодня покупала билеты с лазаревского. в
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: весы
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- все диеты»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |