Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: после:
автор: Orsana 5.0 |
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядку!
- тест: ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что и кушать не
начало
-
умница так держать
-
какая красотка! и умница!
-
красотка!
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли
- узнали бы тут меня?
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала , кошачий наполнитель
-
супер результат!! молодец!!
-
-
Молодец!!!
Девочки а подскажите что за обертывания,как делать?! -
к р а с о т к а
-
-
Ты очень красивая. Молодчинка, что так похудела. Отлично выглядишь!
-
-
ответ для: Orsana
Ок))
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на
- нравится или нет? купили бы себе такую?
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?
- эта песня играет фоном. как вам?
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- как вам такая куртка? нравится?
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки,
- девочки, как научиться краситься ?
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись,
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными?
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно!
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- считаете ли вы ее красивой?
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит,
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк,
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью?
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест.
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- все темы» новые темы»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтра посплю хорошо и пойдём на прогулку, масленичные гулянья! надо
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла,
- в питере тепло и мокро
- врачи рекомендуют не боле 2-3 блинов в день
- хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что
- я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,
- всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: козерог
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- все диеты»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |