Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: после:
автор: Orsana 5.0 |
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?
- хочется мне немного покулинарить.
начало
-
умница так держать
-
какая красотка! и умница!
-
красотка!
- какого пола руки на фото?
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку?
- кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос?
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, роды и декрет!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- великий пост 11/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк
-
супер результат!! молодец!!
-
-
Молодец!!!
Девочки а подскажите что за обертывания,как делать?! -
к р а с о т к а
-
-
Ты очень красивая. Молодчинка, что так похудела. Отлично выглядишь!
-
-
ответ для: Orsana
Ок))
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам?
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за
- какое кольцо красивее?
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- вам нравятся такие сумки?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- к чему снится ручей и огромный паук?
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- какие больше нравятся?
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения,
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- все темы» новые темы»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мои итоги
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сегодня еле встала на работу, спала до восьми часов. хорошо хоть на
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день ди-джеямясопустная
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую
- 3 по питанию, конечно же, нарушаю, решила сегодня раслабится, поела
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так
- всех с праздником весны , красоты и нежности
- привет всем! холила вчера немного, около 6 тысяч шагов, но точно не знаю, днем
- привет всем! спала достаточно хорошо, но всё равно недоспала
- всем хорошего выходного дня! мне прям сегодня хочется отдохнуть,
- все дневники»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |