| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
вход
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- как вам такой макияж на женщине?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- какая передача вам больше нравилась?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- с днем семьи, любви и верности!
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- какой суп у вас самый любимый?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- какой актёр вам нравится?
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- какие планы на день?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- как вам такой костюм?
- все темы» новые темы»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|