- 8 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! СУПЕР ПОДДЕРЖКА GALYA.RU! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после:
автор: MBaby 5.0 |
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях
- любите панна котту?
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
начало
-
Красота
-
Умничка,замечательно выглядите
-
Молодец!!!
- какая сумка вам больше нравится?
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь меньше, чем тратишь!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
-
Приветик! Ты пишешь что не ешь после 18-00, а во сколько у тебя завтрак? И что ешь на завтрак если не трудно скажи пожалуйста)))
-
молодец,очень хорошо выглядишь
-
Молодчина!
-
-
Просто умничка!!!
-
умничка!!
-
-
Есть сила воли
Да и крутить обруч целый час
Молодчинка замечательно выглядишь -
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- как вам актёр?
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- как вам такая фигура? нравится?
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- вам нравится евгения феофилактова?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- мне идут голубые стрелки?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- это русый цвет?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- все темы» новые темы»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- работаю над програмой
- дождя сегодня не будет
- вторник не плохой денек
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она
- сегодня на завтрак себе приготовила кашу овсяную и добавила в неё
- пока есть возможность надо сбрасывать вес, потому что через три недели пойдёт
- как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать,
- сейчас плавно перебазируюсь на кухню, мне надо приготовить борщ и плов.
- присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю по
- так как сегодня второй луный день, сегодня надо быть активной и действовать,
- все дневники»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- все диеты»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |