- 8 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! СУПЕР ПОДДЕРЖКА GALYA.RU! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после:
автор: MBaby 5.0 |
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- хочу запечённую свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть сам приготовит, у
начало
-
ты умничка такая!
-
60 минут крутить обруч...я б смертью храбрых пала!!!молодец, раз можешь!
-
Ты умница Очень похорошела
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
красотка и большая молодец!
-
-
-
молодец
-
умничка!!
главное захотеть) -
-
Здорово
-
-
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- селфанулась сегодня, как вам?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- узнали кто это?
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- какое бы фото отметили?
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- что за тип фигуры у этой женщины?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- считаете эту девушку красивой?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- кто-нибудь пробовал такое?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- каких людей ценят руководители?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- какая фамилия красивее и почему?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- разбила зеркало. что делать?
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- какая сумка вам больше нравится?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- как вам маленькое чёрное платье?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- какие города узнали по фото? где были?
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- все темы» новые темы»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что вот
- 28-й день интервального кето питания.
- посмотрела очередную серию сериала детектива престиж
- у меня сегодня приступ золушки.
- на выходных вобще клёвая погода будет!
- спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.
- завтра иду сдаваться врачу
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала
- на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё
- вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но
- все дневники»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- все диеты»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |