- 8 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! СУПЕР ПОДДЕРЖКА GALYA.RU! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после:
автор: MBaby 5.0 |
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибательно! фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
начало
-
с-у-п-е-р!!!
-
УМНИЧКА
-
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо,
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядку!
- тест: ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать мне захотелось,
-
Молодец!
-
-
Супер!Умница
-
Умница!!! Такая сила воли!!!))) Поздравляю тебя победой над лишним весом!!!)))
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- вам нравятся такие ремни?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- какие города узнали по фото? где были?
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- как вам маленькое чёрное платье?
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- как вам такие джинсы?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- это русый цвет?
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- что планируете делать на майских праздниках?
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- какая модель телефона у вас?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- чистите язык? чем?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- содержится ли кальций в таком сыре?
- считаете её красивой?
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- все темы» новые темы»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,
- все дневники»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- все диеты»
- тебе подойдут командные виды спорта или те, где можно проявить индивидуальность?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |