- 8 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! СУПЕР ПОДДЕРЖКА GALYA.RU! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после:
автор: MBaby 5.0 |
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в след! купаюсь в
- тест: ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня, хотя вставать было
начало
-
Умничка!!!
-
красотка! ну суууперски!!!!!!!!!!!
-
Ну молодец!
- как вам фигура?
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром овсянку себе
-
ты конечно и “до“ толстой не была!
а так, молодец! -
-
-
-
-
молодец
-
-
УМНИЧКА!!!
-
супер
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- как вам макияж?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку?
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее
- как не уставать?
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- поиграли бы?
- посоветуйте классные мужские духи!
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- как получилась?
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него,
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую,
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику,
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное.
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная?
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка,
- все темы» новые темы»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было
- сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое
- дневник за 2 марта. у нас были перебои с электричеством.
- мало спала. ночью залипла на фильм с утра встала пораньше укладывать
- 2.03.2024 ну вот, плед готов
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится. не
- привет всем! вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была на
- я уже немного с утра прогулялась и сейчас жду девочку. думала на улице тепло, а
- привет всем как-то меня очень сильно завалили работой со вчерашнего дня,
- у меня сегодня день посвящён ольге - с утра развивайка, потом спать уложу,
- все дневники»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- все диеты»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |