Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться
- очень хотелось бы найти друзей
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
начало
-
пффф......что есть...что нет .....где результат то? .....очередной бред......
-
Тоже не поняла - где фото - после?
-
Ну отлично, главное, что вы не сдаетесь - продолжайте! Вы - умница!
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода сегодня
-
продолжайте, у вас всё получится! Красотка и волосы шикарные!
-
110-91 конечно разница большая, и Вы большая умничка, только 91 это тоже много, о результатах говорить пока рано, вот когда будет 70-75 тогда будет на что посмотреть ( я о результатах). Желаю не сдаваться и добиться желаемых результатов.
-
а где “после“???
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- очень хотелось бы найти друзей
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- как вам аутфит?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- как вам фото? сегодня +23!
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- сколько бы лет дали этой женщине?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- подборочка фото в соцсети!
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то
- 1.04.2024 фокус не в том, что вы едите, а когда.
- 1.04.2024 испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна
- 1.04.2024 с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация
- 1.04.2024 наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен
- 1.04.2024разгрузочны день это монодиета, которая длится сутки
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но
- 1.04.2024морковный суп моро используется как натуральное средство в
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это
- все дневники»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |